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Pancakes soufflés japonais: œufs, farine, lait — Japon · recette
Japon · Petits-déjeuners et brunch · Végétarien

Pancakes soufflés japonais

Les pancakes soufflés japonais (souffle pancakes, スフレパンケーキ) sont ces grands pancakes tremblotants des cafés japonais, faits d'œufs, d'un peu de farine et de lait, et soulevés surtout par des blancs montés en meringue. Je serai franc : ils sont capricieux, et votre première fournée sortira sans doute un peu de travers. Ils montent si haut parce que la pâte est en réalité une meringue additionnée d'un peu de pâte aux jaunes, cuite lentement à feu très doux sous un couvercle, avec un filet d'eau pour la vapeur. Réussissez la meringue et tout le reste suit.

35 min 320 kcal 2 pers Moyen🌿Végétarien🇯🇵Japon★★★★★5.0· 1 avis

Ingrédients

PortionsMétrique
  • 2 piècesœufs
  • 20 gfarine
  • 25 mllait
  • 40 gsucre
  • 2 glevure chimique
  • 15 gbeurre
  • 10 mlhuile végétale
  • 1 gextrait de vanille
  • 3 mljus de citron
  • 15 gsucre glace

Préparation

  1. Séparez les œufs avec soin, les blancs dans un bol parfaitement propre et les jaunes dans un autre. La moindre trace de jaune ou de gras dans les blancs les empêche de monter, alors cette étape mérite qu'on ralentisse.
  2. Fouettez les jaunes avec le lait, la vanille et le beurre fondu, puis tamisez la farine et la levure et fouettez jusqu'à lisse. Réservez cette pâte aux jaunes pendant que vous vous occupez des blancs.
  3. Ajoutez le jus de citron aux blancs et commencez à monter. Ajoutez le sucre en trois ou quatre fois à mesure qu'ils moussent, et continuez jusqu'à une meringue ferme et brillante qui tient un pic ferme. Cette meringue, c'est tout le plat, alors ne vous arrêtez pas trop tôt.
    Meringue des pancakes soufflés : fouet levé au-dessus du bol avec un bec ferme et brillant, pâte aux jaunes à côté
  4. Incorporez un tiers de la meringue à la pâte aux jaunes pour la détendre, puis incorporez le reste délicatement, en deux fois. Arrêtez dès que c'est mélangé — chaque tour de trop chasse l'air qui fait monter les pancakes.
  5. Chauffez une poêle antiadhésive au plus bas et huilez-la légèrement. Posez des cercles en métal dans la poêle si vous en avez, et empilez la pâte haut dans chacun ; sans cercles, déposez de hauts monticules directement dans la poêle et ajoutez de la pâte par-dessus au bout d'une minute.
  6. Versez quelques gouttes d'eau sur les parties libres de la poêle et couvrez d'un couvercle. La vapeur cuit les pancakes à cœur sans brûler l'extérieur. Cuisez environ 5 minutes, jusqu'à ce que les dessous soient pris et d'un doré pâle.
  7. Retournez chaque pancake délicatement — ils sont fragiles — ajoutez un peu plus d'eau, recouvrez et cuisez encore 5 minutes. Ils doivent être élastiques, pas humides, quand vous pressez le côté. Saupoudrez de sucre glace et mangez-les aussitôt, avant qu'ils ne retombent.
    Pancakes soufflés japonais à feu minimum : trois hauts pancakes dans la poêle, l'un retourné à la spatule

Questions

C'est presque toujours la faute de la meringue. Montez les deux blancs avec le sucre en pics fermes et brillants : la pointe sur le fouet tient debout et ne s'incline que légèrement au bout. Des blancs pas assez montés ne soutiennent pas la pâte, et trop montés, ils deviennent granuleux et s'incorporent en grumeaux. Incorporez à la maryse, de bas en haut, en trois fois, et arrêtez dès que les traînées blanches disparaissent.

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