Cuisine · Pérou

Cuisine péruvienne

Des recettes de Pérou testées et adaptées à la cuisine maison — 6 plats avec des instructions pas à pas et des notes sur les ingrédients.

Trier par

Ají criollo: sauce péruvienne au piment jaune

🇵🇪PérouMoyen

Sauces et dips

Ají criollo: sauce péruvienne au piment jaune

L'aji criollo est la sauce emulsionnee posee sur chaque table des rotisseries peruviennes et a cote de chaque gril a charbon de Lima. L'aji amarillo frais est deveine, attendri a l'eau, revenu avec oignon et ail, puis mixe avec du fromage frais et du lait evapore pendant qu'on verse l'huile en filet pour construire une emulsion epaisse et brillante, le huacatay et la coriandre arrivant a la fin pour la note herbacee. C'est un condiment et non une sauce de cuisson: rien n'y mijote, et elle accompagne le poulet roti, les anticuchos, les pommes de terre bouillies et le manioc frit une fois sortis du feu. L'aji amarillo apporte bien plus de fruit que de piquant, si bien que le mordant d'une bonne version vient de l'aji limo ajoute a part.

20 min150 kcal8 pers

🌿Végétarien🌾Sans gluten🌶️Épicé

Ají de gallina (poulet crémeux péruvien)

🇵🇪PérouMoyen

Plats de viande

Ají de gallina (poulet crémeux péruvien)

L'ají de gallina est l'un des plats réconfortants les plus chéris du Pérou : du poulet poché et effiloché dans une sauce dorée et veloutée bâtie sur l'ají amarillo, le piment jaune et fruité au cœur de la cuisine péruvienne. Le pain trempé dans le lait et les noix moulues l'épaississent, tandis que le parmesan apporte une touche salée et umami. Légèrement épicé et riche, il se sert sur du riz avec des pommes de terre jaunes bouillies, des olives et un œuf dur — une fusion de racines espagnoles et andines.

60 min480 kcal4 pers

💪Riche en protéines🌶️Épicé

Anticuchos de corazón: brochettes péruviennes de coeur de boeuf

🇵🇪PérouMoyen

Plats de viande

Anticuchos de corazón: brochettes péruviennes de coeur de boeuf

Les anticuchos sont des brochettes de coeur de boeuf marinees a l'aji panca, a l'ail, au cumin et au vinaigre, puis grillees au charbon. Leur territoire, ce sont les coins de rue de Lima, ou les anticucheras allument leur brasero le soir et servent les brochettes avec une pomme de terre bouillie, un morceau de mais et une sauce a l'aji. Le plat remonte au Perou colonial, lorsque les esclaves recevaient les morceaux ecartes par les cuisines espagnoles et appliquerent la technique de l'epice et de la brochette au coeur, la piece la plus proche du muscle par sa texture. Le coeur est dense, maigre et d'un gout plus doux qu'on ne l'imagine, et toute la difficulte tient au parage et au fait de le retirer tot du feu. Le temps de marinade s'ajoute a la duree indiquee.

45 min420 kcal4 pers

💪Riche en protéines🌾Sans gluten🌶️Épicé

Causa limeña: entrée froide péruvienne à la pomme de terre

🇵🇪PérouMoyen

Entrées et sandwichs

Causa limeña: entrée froide péruvienne à la pomme de terre

La causa est une entree froide en couches originaire de Lima, batie sur la pomme de terre jaune peruvienne ecrasee avec de la pate d'aji amarillo, du jus de citron vert et de l'huile jusqu'a former une pate souple couleur safran. Deux couches de cette pate enferment une garniture, le plus souvent du poulet lie a la mayonnaise, parfois du thon, du crabe ou des crevettes, avec des lamelles d'avocat glissees au milieu. Le nom est generalement rattache au mot quechua kawsay, qui signifie subsistance et designe aussi la pomme de terre, meme si circule egalement une origine patriotique liee a la guerre du Pacifique. Elle se sert glacee et, montee en moule puis tranchee, elle tient sa forme dans l'assiette. Le temps de refrigeration s'ajoute a la duree indiquee.

60 min390 kcal4 pers

🌾Sans gluten🌶️Épicé

🇵🇪PérouMoyen

Entrées et sandwichs

Ceviche de saumon

Le ceviche est un plat traditionnel péruvien dans lequel le poisson frais est mariné dans du jus de citron vert, donnant un résultat frais et savoureux.

23 min370 kcal4 pers

🥑Kéto⚡Rapide🌶️Épicé

🇵🇪PérouMoyen

Plats de viande

Lomo saltado: sauté de boeuf péruvien

Le lomo saltado est un saute de boeuf ne dans les cuisines chifa du Perou, ou la technique cantonaise a rencontre les produits peruviens a partir de la fin du XIXe siecle. Des lanieres de faux-filet sont saisies dans une poele brulante, rejointes par de l'oignon rouge, de l'aji amarillo, de la tomate, de la sauce soja et du vinaigre, puis les frites sont incorporees a la toute derniere seconde. Le servir avec du riz met deux feculents dans la meme assiette, et c'est precisement l'idee: la pomme de terre est andine, le riz et le wok sont chinois, et le jus de soja et vinaigre n'appartient a lui seul a aucune des deux cuisines. Tout depend de la temperature de la poele, donc on coupe et on pese avant d'allumer le feu.

40 min690 kcal4 pers

💪Riche en protéines

Saveurs voisines

Quatre cuisines aux ingrédients qui se chevauchent et aux rythmes proches.

mexicaine20 recipes brésilienne7 recipes espagnole13 recipes cubaine2 recipes