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Ricette veloci

Meno di trenta minuti, dall’inizio alla tavola. Piatti veri, non scorciatoie travestite da cucina. Il tipo di ricetta che si merita il posto in una sera feriale.

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Satsebeli: pomodori, noci, coriandolo fresco — Georgia · ricetta

🇬🇪GeorgiaMedio

Salse e dip

Satsebeli

Salsa georgiana di pomodoro e noci il cui nome significa «per intingere». I pomodori maturi si riducono e si frullano con noci, aglio, coriandolo, basilico e spezie georgiane come il fieno greco blu, fino a una salsa acidula e fluida da servire con carne alla griglia, patate e pane.

30 min55 kcal12 porz

🌱Vegano🌾Senza glutine⚡Veloce

Sbiten (Bevanda Russa al Miele Speziato): miele, acqua, cannella — Russia · ricetta

🇷🇺RussiaMedio

Bevande

Sbiten (Bevanda Russa al Miele Speziato)

Lo sbiten è un'antica bevanda calda russa: acqua fatta sobbollire con spezie calde — cannella, chiodi di garofano, zenzero, pimento, pepe nero e di solito una foglia di alloro, a volte un tocco di luppolo — e dolcificata con miele. Si fanno sobbollire piano le spezie finché la cucina profuma come una vecchia farmacia, poi si toglie la pentola dal fuoco e si scioglie il miele. I venditori ambulanti lo portavano in giro caldo in recipienti avvolti in un panno, finché il tè non è diventato la bevanda di tutti i giorni in Russia. Il risultato si colloca tra un tè speziato al miele e il vin brulé senza vino: avvolgente, aromatico, fatto con poco più che ingredienti da dispensa.

30 min120 kcal4 porz

🌾Senza glutine⚡Veloce🌿Vegetariano

Schnitzel (Cotoletta Tedesca): fettine di lonza, pangrattato, uova — Germania · ricetta

🇩🇪GermaniaMedio

Piatti di carne

Schnitzel (Cotoletta Tedesca)

Fette sottili di maiale o vitello battute a 3-4 mm, impanate con farina, uovo e pangrattato, e fritte in grasso caldo finché la crosta diventa dorata e croccante. Il segno di un buon schnitzel è una crosta che si è leggermente sollevata dalla carne con bolle d'aria. Servire immediatamente con uno spicchio di limone.

30 min520 kcal4 porz

⚡Veloce💪Alto in proteine

Semifreddo: panna, tuorli, zucchero — Italia · ricetta

🇮🇹ItaliaFacile

Dolci

Semifreddo

Il semifreddo è un dolce italiano ghiacciato il cui nome significa letteralmente 'semi-freddo'. Ha una consistenza più delicata e cremosa rispetto al classico gelato e viene spesso servito nelle tavole italiane durante le feste.

25 min190 kcal8 porz

🌿Vegetariano⚡Veloce🌾Senza glutine

Shakshuka: pomodoro, uovo, cipolla — Israele · ricetta

🇮🇱IsraeleAvanzato

Colazione e brunch

Shakshuka

Uova in camicia direttamente in una salsa speziata di pomodoro e peperone. Una padella, 30 minuti. La salsa fa la maggior parte del lavoro — preparala bene e le uova finiscono da sole.

30 min230 kcal4 porz

🌿Vegetariano⚡Veloce🌶️Piccante

Sleepy Girl Mocktail — Bevanda Virale per Dormire con Succo di Amarena e Magnesio: succo di amarena, polvere di magnesio glicinato, soda prebiotica — USA · ricetta

🇺🇸USAFacile

Bevande

Sleepy Girl Mocktail — Bevanda Virale per Dormire con Succo di Amarena e Magnesio

Lo sleepy girl mocktail è una bevanda analcolica da prima di dormire a base di succo di amarena, magnesio glicinato in polvere e soda prebiotica o acqua frizzante. È diventato virale su TikTok nel gennaio 2023 (l'ha inventato Calee Shea, l'ha reso popolare Gracie Norton aggiungendo il magnesio) e si è diffuso molto durante il Dry January 2024. Le prove a suo favore sono poche: il succo di amarena contiene piccole quantità di melatonina naturale, e gli studi sul magnesio per il sonno sono pochi e deboli. Su cosa si può contare è una bevanda piacevole la sera e un segnale costante che è ora di andare a letto. Una porzione, pronta in 5 minuti.

5 min110 kcal1 porz

🌱Vegano⚡Veloce🌾Senza glutine

Smash Burger: carne macinata, formaggio americano, brioche — USA · ricetta

🇺🇸USAMedio

Piatti di carne

Smash Burger

Lo smash burger è un hamburger sottile che si ottiene schiacciando una pallina di carne macinata fredda su una piastra rovente, così che quasi tutto il patty diventi crosta. Invece di formare l'hamburger e maneggiarlo con delicatezza, si mette una pallina morbida di macinato freddo 80/20 su una piastra o una padella di ghisa rovente e la si schiaccia all'istante con tutta la forza. Così cambia tutto: il patty sottile tocca il metallo caldo con quasi tutta la superficie e la reazione di Maillard avviene sull'intera faccia, non solo sui bordi. Il risultato è un hamburger che è quasi tutto crosta, scura, croccante, merlettata ai bordi e saporitissima, con un interno sottile e succoso. Il formaggio americano è la scelta abituale perché è quello che fonde più in fretta, in uno strato liscio nei 30-45 secondi tra quando giri il patty e quando servi; va bene anche il cheddar.

25 min920 kcal4 porz

⚡Veloce💪Alto in proteine

Smash taco stile Big Mac: carne macinata, tortillas di farina, cheddar grattugiato — USA · ricetta

🇺🇸USAAvanzato

Piatti di carne

Smash taco stile Big Mac

Una combinazione irresistibile che unisce il sapore dell'hamburger americano alla croccantezza del taco alla piastra. La carne macinata di manzo viene schiacciata direttamente su mini piadine di grano e rosolata a fuoco vivo fino a formare una crosticina saporita, completata da cheddar fuso, cetriolini sottaceto, lattuga iceberg e salsa speciale fatta in casa. Una cena sfiziosa e pronta in soli venti minuti.

20 min490 kcal4 porz

💪Alto in proteine⚡Veloce

Smashed Gyoza (Gyoza Schiacciati): maiale macinato, sfoglie per gyoza, cavolo napa o verde tritato finissimo — Giappone · ricetta

🇯🇵GiapponeAvanzato

Antipasti e panini

Smashed Gyoza (Gyoza Schiacciati)

Variazione virale dei gyoza fritti che elimina la piegatura. Una pallina di maiale condito si schiaccia in padella con un involucro sopra, creando il massimo croccantezza e sapore.

30 min310 kcal4 porz

⚡Veloce🌶️Piccante

Smoothie Bowl di Mango e Frutti di Bosco: pezzi di mango congelato, frutti di bosco misti congelati, yogurt greco — USA · ricetta

🇺🇸USAMedio

Colazione e brunch

Smoothie Bowl di Mango e Frutti di Bosco

Mango e frutti di bosco surgelati, frullati fino a diventare così densi da mangiarli con il cucchiaio, poi ricoperti con quello che ti ispira di più. La consistenza sta a metà tra il gelato soft e lo yogurt: fredda, densa, dolce. I topping fanno il resto. Abbastanza veloce per un giorno feriale, abbastanza bella per il fine settimana.

10 min310 kcal1 porz

⚡Veloce🌿Vegetariano

Som Tam (Insalata di Papaya Verde): papaya verde, lime, arachidi — Thailandia · ricetta

🇹🇭ThailandiaMedio

Insalate

Som Tam (Insalata di Papaya Verde)

L insalata tailandese più iconica — papaya verde grattugiata pestata nel mortaio con pomodorini, fagiolini, aglio, peperoncino, succo di lime e salsa di pesce.

20 min140 kcal2 porz

🌶️Piccante⚡Veloce🌾Senza glutine

Sorbetto: frutta, limone, zucchero — Francia · ricetta

🇫🇷FranciaFacile

Dolci

Sorbetto

Il sorbetto è un dessert leggero e rinfrescante, privo di latticini, perfetto per le giornate calde e adatto a vegani e intolleranti al lattosio.

30 min200 kcal4 porz

🌿Vegetariano⚡Veloce🌱Vegano

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