
エッグベネディクト
アメリカのブランチの王道。トーストしたイングリッシュマフィンにカナディアンベーコンと完璧なポーチドエッグをのせ、なめらかでレモンの効いたオランデーズソースをたっぷりかけた一皿。
材料
- 4 個卵
- 2 個イングリッシュマフィン
- 4 枚カナディアンベーコンまたは厚切りハム
- 2 大さじ白ワインビネガー
- 3 個卵黄
- 180 g無塩バター
- 1.5 大さじレモン汁
- 1 大さじ冷水
- 0.5 小さじ塩
- 0.25 小さじカイエンペッパー
- 1 大さじフレッシュチャイブ
- 0.5 小さじパプリカ
作り方
- オランデーズソースを作ります。バターをゆっくり溶かし、白い泡をすくい取って澄ましバターにします。二重鍋の上のボウルで卵黄、冷水、レモン汁小さじ1を、淡く濃厚になり量が倍になるまで約3〜4分泡立てます。
- ボウルを火からおろします。温かい澄ましバターを絶えず泡立てながらごく少量ずつ加えます。最初は数滴ずつ、次に細い流れで加えます。ソースが乳化して濃厚でクリーミーな状態になります。残りのレモン汁、塩、カイエンペッパーで味を調えます。ボウルを温かい(熱くない)湯の上に戻して保温します。
- 広くて深いフライパンにお湯をやさしく沸かし、白ワインビネガーを加えます。卵をそれぞれ小さなカップに割り入れます。お湯を軽くかき混ぜて渦を作り、卵をカップから滑り入れます。半熟の黄身にするには正確に3分ポーチします。穴あきスプーンで取り出し、ペーパータオルの上に置きます。

- 卵をポーチしている間に、カナディアンベーコンを油をひかないフライパンで中火で片面1〜2分ずつ軽く焼き色がつくまで温めます。
- イングリッシュマフィンをきつね色にトーストします。皿に半分ずつ2枚置き、それぞれにカナディアンベーコンをのせます。
- 各マフィンの上にポーチドエッグをのせます。オランデーズソースをたっぷりとかけます。チャイブ、パプリカ、黒こしょうを飾り、すぐにお召し上がりください。
よくある質問
完璧なポーチドエッグには3つの鍵があります。まず、卵は非常に新鮮であること。新鮮なほど白身が黄身をしっかり包み、水中で散りにくくなります。次に、お湯に白ワインビネガーを加えます(1リットルに大さじ1)。酸が白身をすばやく凝固させます。最後に、スプーンでお湯に渦を作り、中心に卵を落とします。半熟は3分、とろりとした黄身は4分です。
オランデーズはフランスの古典的な乳化ソースで、卵黄と溶かしバターから作ります。分離する原因:バターを加えるのが速すぎる(乳化できない)、卵黄が加熱しすぎて凝固する、ソースが冷める。修正方法:新しい卵黄をきれいなボウルに入れ、分離したソースを少しずつ泡立てながら加えます。徐々にまとまります。
起源には諸説あります。最も有名な説:1894年、株式仲買人のレミュエル・ベネディクトが二日酔いでニューヨークのデルモニコズレストランを訪れ、元気の出る料理を注文しました。シェフのチャールズ・ランホファーがこの料理を考案したとされています。イングリッシュマフィン、カナディアンベーコン、ポーチドエッグ、オランデーズの組み合わせが、19世紀後半のアメリカのサンデーブランチの象徴になりました。
オランデーズは不安定なので、すぐに提供するのが理想的です。ただし、湯煎(60°C以下)で最大1時間、時々かき混ぜながら保温できます。冷めると脂肪が分離します。ブレンダーオランデーズなら、卵黄をブレンドしてから熱いバターを注ぐだけで、より安定したソースになり、常に気を配る必要がありません。
イングリッシュマフィンは、酵母で発酵させた甘くない多孔質のパンです。代替品:トーストしたサワードウやチャバタ(より密で気孔は少ないが使える)、ベーグル(人気のバリエーション)、食パン(定番の代用品)、ポテトリューシュティ(スイス版ベネディクト)。原則として、ポーチドエッグとオランデーズの水分に耐えられるカリカリの土台が必要です。
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コメント (1)
I crack the eggs into a separate bowl first for this eggs benedict — it only takes a second and saves you from fishing out shell fragments or discovering a bad egg after it's already mixed in.