食材
海苔食谱
6个海苔食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
6 道食谱
🇯🇵日本中等谷物和面食
乌冬面汤（挂乌冬 / Kake Udon）
20 分钟380 大卡2 人份
🌿素食⚡快手🌶️辣
🇯🇵日本中等开胃菜和三明治
日式饭团（Onigiri）
60 分钟390 大卡5 人份
🇰🇷韩国中等开胃菜和三明治
韩式紫菜包饭
50 分钟320 大卡4 人份
🇺🇸美国中等鱼类和海鲜菜肴
三文鱼波奇碗
25 分钟480 大卡2 人份
💪高蛋白⚡快手
🇺🇸美国中等鱼类和海鲜菜肴
三文鱼米饭碗
20 分钟520 大卡2 人份
💪高蛋白⚡快手🌶️辣
🇰🇷韩国中等谷物和面食
泡菜炒饭
20 分钟480 大卡2 人份
⚡快手🌶️辣🌿素食
食材
和它很搭 的食材
在档案里和 张烤海苔，切成长方形 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。