Repubblica Dominicana · Piatti di carne · Alto in proteine
Pollo Guisado (Stufato di Pollo Latino)
Cosce di pollo con osso rosolate fino a doratura scura, poi brasate in salsa di pomodoro con cipolla, peperone, aglio ed erbe. Il piatto quotidiano latinoamericano per eccellenza — la salsa impregna il riso bianco e trasforma il contorno.
60 min 380 kcal 4 porz Medio💪Alto in proteine🇩🇴Repubblica Dominicana★★★★★4.6· 5 recensioni
Ingredienti
PorzioniMetrico
- 1000 gcosce di pollo
- 1 cipolla
- 1 peperone
- 4 aglio
- 2 cucchiaiconcentrato di pomodoro
- 300 mlbrodo di pollo
- 1 cucchiainocumino
- 1 cucchiainopaprika affumicata
- ½ cucchiainoorigano secco
- 2 foglie di alloro
- ½ coriandolo
- 1 cucchiainosale
- ½ cucchiainopepe nero
Preparazione
- Asciuga le cosce con carta da cucina. Condisci su entrambi i lati con sale, pepe, cumino, paprika e origano. Lascia riposare 10 minuti mentre prepari le verdure.
- Scalda olio in una casseruola pesante a fuoco medio-alto. Rosola il pollo in riprese, iniziando dalla pelle, 4–5 minuti per lato fino a doratura scura. I residui sul fondo costruiscono il sapore di tutta la salsa. Metti da parte.
- Abbassa il fuoco. Aggiungi cipolla e peperone alla stessa casseruola raschiando il fondo. Soffriggi 5–6 minuti. Aggiungi aglio e concentrato di pomodoro, cuoci 2 minuti finché si scurisce.
- Versa il brodo mescolando per sollevare il fondo. Rimetti il pollo con alloro e rametti di coriandolo. Il liquido deve arrivare a metà del pollo.
- Porta a un fremito leggero, copri e cuoci a fuoco basso 40–45 minuti, girando il pollo a metà cottura.
- Togli il coperchio e cuoci 10 minuti scoperto per addensare. Rimuovi alloro e gambi di coriandolo. Aggiusta di sale. Servi su riso bianco con abbondante salsa.
Domande
Il pollo guisado si prepara solo con carne scura — cosce e sovracosce con osso. Il petto si asciuga inevitabilmente dopo 40+ minuti di brasatura perché non ha grasso né tessuto connettivo. L'osso rilascia collagene nella salsa durante la cottura. Se preferisci carne bianca, usa il petto con osso tagliato a metà e riduci il tempo a 25–30 minuti.
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Comments (1)
I never cut into the bone-in chicken thighs to check doneness for pollo guisado. A thermometer preserves the juices; a knife wound lets them escape. Every cut is flavor leaving the meat.