
おでん(大根と練り物の関東風煮込み)
おでんは大根、ゆで卵、こんにゃく、ちくわやさつま揚げ、がんもどきなどの練り物を、昆布と鰹節の出汁に薄口しょうゆ・みりん・塩で味を付けただしでじっくり煮込む、日本の代表的な鍋料理です。ここで紹介する薄口しょうゆの淡い色のだしは、うすくちしょうゆが日常的に使われる京都・大阪の関西風に近く、伝統的な関東風は濃口しょうゆで煮るため、だしの色がもっと濃くなります。今ではどちらのタイプも全国で見かけます。コンビニでは9月半ばから大鍋でおでんが売られ始め、本格的な寒さが来る前から人気になるほどです。手間がかかるのは下ごしらえで、大根は面取りと隠し包丁を入れてから米のとぎ汁で下茹でし、こんにゃくや練り物も一度湯通ししてから鍋に加えます。一晩冷まして味を含ませてから温め直すと、できたてより味が染みて格段においしくなります。
材料
- 600 g大根
- 4 個卵
- 200 gこんにゃく
- 4 本ちくわ
- 4 枚さつま揚げ
- 4 個がんもどき
- 15 g昆布
- 20 g削り節(鰹節)
- 2 大さじ米
- 1400 ml水
- 45 ml薄口しょうゆ
- 45 mlみりん
- 30 ml酒
- 1 小さじ塩
- 練りからし(添え用)
作り方
- 昆布は乾いた布で表面を拭きますが、白い粉のような旨味成分はふき取らずに残します。水に入れて20〜30分置き、火にかける前からうま味が出始めるようにします。中火で5〜6分ほどかけてゆっくり沸騰直前まで温め、鍋肌に小さな泡が出てきた瞬間に昆布を引き上げます。煮立たせると昆布のぬめりと苦みが出てしまうためです。削り節を加えたら火を完全に止め、削り節が沈むまで3〜4分置いてからだしをこし、こす際は削り節を押さえつけないようにします。押さえるとだしが濁ります。
- 大根は皮も皮のすぐ下の筋も加熱してもかたいままなので厚めにむき、3cm厚さの輪切りを4枚切り出します。角を面取りして煮崩れを防ぎ、断面の片面に十字に浅く隠し包丁を入れて味が中まで早く染みるようにします。別の鍋に大根と米、大根がかぶるくらいの水を入れ、米のとぎ汁の代わりに米のでんぷんで大根特有のえぐみを抜きます。竹串がすっと通るまで20〜25分下ゆでし、湯を捨てて米のでんぷんを洗い流します。この下ゆでを省くと、家庭のおでんが雑味の残る仕上がりになる一番の原因になります。

- こんにゃくは両面に浅く格子状の切り込みを入れます。こうすると味が染み込みにくい密な食材にもだしがよく入ります。切り込みを入れたら4切れの三角形に切ります。塩ひとつまみをまぶして1分ほどもみ、生のこんにゃく特有のうっすらとしたアク臭を抜いたら、沸騰した湯に2〜3分入れ、ざるに上げて水にはさらしません。水にさらすと塩気が抜けて、あとで加えるだしが薄まってしまいます。だしに使う分より昆布が余っていれば、ぬるま湯で戻して結び昆布を4個作ります。
- ちくわ、さつま揚げ、がんもどきには熱湯をまわしかけるか、20〜30秒ほど熱湯にくぐらせます。こうすることで揚げ油特有の表面の油を落とし、だしが油っぽくなるのを防ぎます。卵は沸騰した湯にそっと入れて10〜11分ゆで、長時間の煮込みでも黄身が崩れないようしっかり固ゆでにしたら、すぐに氷水に取ります。殻に軽くひびを入れ、白身がきれいに残るよう流水の下で殻をむきます。

- こしただしを鍋に戻し、薄口しょうゆ、みりん、酒、塩を加えます。中弱火で表面がふるふると揺れる程度まで温め、味を見ます。単体で甘いのではなく、みりんの澄んだ甘さの下にやさしい塩気を感じるくらいがちょうどよい状態です。この先1時間ほど煮る間に大根や卵が塩気をだしから吸っていくので、この段階では単独で飲むおすましより少し濃いめに味付けしておいて問題なく、むしろそのくらいでちょうどよくなります。
- 味付けしただしに大根、こんにゃく、結び昆布、殻をむいた卵を加えます。再びふるふると揺れる程度まで温めたら、すぐに火を弱め、表面が揺れるだけで泡が立たない状態を保ちます。目安は80〜90度で、ぐらぐら煮立たせると卵がゴムのようになり、大根も崩れてしまいます。ふたを少しずらしてのせ、この温度で40分煮ます。この間に大根は生の白さから透き通った琥珀色に変わり、卵は縁から色づき始めます。

- ちくわ、さつま揚げ、がんもどきを加え、さらに15〜20分煮ます。どれもすでに火が通っているので、この工程は温め直しつつ表面にだしを含ませるためだけのものです。長く煮すぎると、繊細な具材から順に鍋の中で崩れてしまいます。
- 火を止め、鍋全体を室温になるまで冷まし、時間があれば冷蔵庫で数時間から一晩置きます。冷めていく間に、冷めていく肉が漬けだれを吸い込むのと同じように、それぞれの具材がだしを内側に吸い込んでいき、翌日弱火で温め直すと出来立てよりも味の深みがはっきりと感じられます。湯気が立つまで弱火で温め直し、だしごと椀によそい、練りからしをひとかけら椀の縁に添えます。だしに溶かず添えるだけにすると、辛さの加減を各自で選べます。
よくある質問
だしが濁る一番の原因は、弱火で煮るはずが沸騰させてしまうことです。だしがぐらぐら沸くと、削り節のたんぱく質や揚げ物の練り物から出た油が汁に乳化してしまい、削り節をこすときに押さえつけて絞っても同じことが起こります。具を入れたあとは、表面がふるふると揺れる程度、80〜90度を目安に火を弱め、だしをこすときも押さずにそっとこしましょう。濁っても味は落ちませんが、屋台のおでんのような澄んだ見た目にはなりません。
だしと具材はふた付きの容器に入れて冷蔵で3〜4日が目安で、最初の2日はだしを吸い込むほど味がよくなっていきます。卵は1日たったら取り出したほうがよく、熱いだしに長く入れておくと白身がゴムのようになり、黄身の縁がくすんだ緑色になってしまいます。大根、こんにゃく、昆布は1か月ほど冷凍できますが、練り物は解凍すると弾力が落ちるので、冷凍した分を温め直すときは練り物だけ新しく用意するのがおすすめです。
昔からのいちばんの違いはしょうゆです。関東(東京)のおでんは濃口しょうゆで味を付けるので、だしの色が濃くなります。京都・大阪ではうすくちしょうゆが日常のしょうゆで、だしも昆布が主役なので、関西のおでんは薄い金色に仕上がります。薄口しょうゆを使うこのレシピのだしは、こちらに近い味です。関西風には牛すじが入ることも多くあります。ただしこれは傾向であって決まりではなく、家庭でもコンビニチェーンでも両方の作り方が自由に混ざっています。名古屋にはさらに別の系統があり、赤味噌をベースにした味噌おでんは、関東・関西どちらよりも地元の赤味噌料理に近い味わいです。
日本食材店や韓国系・中国系スーパーには、たいてい冷凍の「おでんセット」があり、ちくわやさつま揚げ、ときにはがんもどきまで一袋にまとまっているので、これが一番手軽な入り口です。昆布や削り節、こんにゃくも同じ乾物の棚に並んでいて、そのすぐ近くに顆粒だしの袋があることも多く、一から出汁を取る時間がなければ、水1000mlに顆粒だし2袋を目安に置き換えても十分おいしく作れます。練り物がどうしても見つからない場合は、しっかりした魚肉ソーセージの厚切りや、四つに切って揚げ色がつくまで焼いた木綿豆腐でも、食感が近くて代用になります。
生の大根は皮のすぐ下に集中する成分のせいで、はっきりとしたえぐみを持っていて、そのまま鍋に入れるとそのえぐみがだしに直接移ってしまいます。米のとぎ汁か、少量の生米を加えた水で下ゆですると、そのえぐみが抜けると同時に繊維がやわらかくなり始めるので、味の入っただしの中で煮る時間を短くできます。この下ゆでを省くのが、初めて作ったおでんの味がぼやけて、1時間煮ても大根がまだ少し硬いままになる一番よくある原因です。
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