
ジョージア · スープ · グルテンフリー
ハルチョー(Kharcho)
ミングレリア地方の濃厚なグルジアの牛肉スープで、辛くて酸味がある。脂のある牛肉を米と挽いたくるみとともに長時間煮込み、特徴的な酸味はトマトではなく tkemali(酸味すもものソース)から来る。にんにくとフレッシュコリアンダーは最後に混ぜる。
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材料
人前メートル法
- 600 g牛肉
- 2500 ml水
- 100 g米
- 100 gくるみ
- 150 g玉ねぎ
- 4 片にんにく
- 3 大さじツケマリソース
- 1 大さじフメリ・スネリ
- 1 小さじコリアンダーパウダー
- 1 小さじブルーフェヌグリーク
- 0.5 小さじ赤唐辛子フレーク
- 2 枚ローリエ
- 4 大さじフレッシュコリアンダー
- 2 小さじ塩
- 2 大さじサラダ油
作り方
- 牛肉を一口大に切り、水とともに鍋に入れ、沸かしてアクを取る。弱火で約1.5時間、肉がやわらかくなるまで煮る。

- 米を洗ってだしに加える。15分、ほぼ火が通るまで煮る。
- その間に玉ねぎを刻み、油大さじ2できつね色になるまで炒める。挽いたくるみを加えて1分いり、フメリ・スネリ、ブルーフェヌグリーク、コリアンダーパウダー、赤唐辛子フレークを混ぜる。

- 玉ねぎとくるみの炒めものを、ローリエとともにスープに混ぜる。10分煮る。
- ツケマリソースと塩を混ぜる。味をみる。だしは旨みがあり、はっきりと酸味があるべきだ。

- 鍋を火から外す。にんにくをつぶして混ぜ、ローリエを取り除く。
- ふたをして15〜20分休ませる。刻んだフレッシュコリアンダーをたっぷり添えて熱々で供する。
よくある質問
tkemali は酸味すもものソース。tklapi は天日干しした酸味すももの果実シートで、戻して使う。これらが本格的な酸味の源だ。代わりにザクロ果汁、またはトマトペースト+ワインビネガー(伝統性は劣る)。
古典は両方入るが、ウィキペディアはくるみは必須ではないとする。ミングレリア版は ghomi にかける煮込み(米なし)。家庭では米とくるみのスープが手軽だ。
古典は脂のある牛肉(グルジア語名は「牛肉のハルチョー」の意)。羊肉、さらには鶏肉やガチョウも見られる。原理は同じ。濃いだしと酸味だ。
ほどよく辛い。唐辛子、にんにく、フメリ・スネリが温かい辛みを与えるが、adjika ほど灼けない。唐辛子は好みで加減を。
煮たにんにくは切れと香りを失う。ハルチョーでは火から外してから混ぜ、それがあの新鮮で鋭い香りを生む。
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