
Салат «Нисуаз»
«Нисуаз» — классический французский салат родом из Ниццы. В его состав входят тунец, стручковая фасоль, картофель, яйца и анчоусы.
Ингредиенты
- 200 гконсервированный тунец в оливковом масле, разобранный на кусочки
- 200 гмолодой картофель, отваренный и разрезанный пополам
- 100 гстручковая фасоль, отваренная до мягкости
- 2 яйца вкрутую, разрезанные на четвертинки
- 1 красный лук, нарезанный тонкими
- 1 стаканмаслины
- 4-5 анчоусы
- 1 помидор, нарезанный дольками
- 4-5 листьевсалата романо, нарезанных на кусочки
- 3 ст.л.оливковое масло Extra Virgin
- 1 ст.л.красный винный уксус
- 1 ч.л.дижонская горчица
- 1 зубчикчеснок
- соль и чёрный перец
1 стакан = 240 мл
Приготовление
- Отварите картофель до мягкости, остудите и разрежьте пополам. Отварите стручковую фасоль до мягкости и сразу опустите в ледяную воду, чтобы сохранить яркий цвет. Сварите яйца вкрутую, остудите, очистите и разрежьте на четвертинки. Нарежьте красный лук тонкими полукольцами, а помидор — дольками.
- В небольшой миске смешайте оливковое масло, красный винный уксус, дижонскую горчицу и измельчённый чеснок. Приправьте солью и чёрным перцем.
- Выложите листья салата на большое блюдо. Сверху разложите картофель, стручковую фасоль, дольки помидора, яйца, тунец, лук, маслины и анчоусы.
- Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
Вопросы
Безвкусный нисуаз почти всегда — следствие недостаточной заправки или слабого винегрета с малым количеством кислоты. Классическая заправка — острый дижонский виши: 1 чайная ложка дижонской горчицы, 2 столовые ложки красного винного уксуса, 6 столовых ложек оливкового масла первого отжима, соль, чёрный перец и по желанию — немного толчёного чеснока. Взболтайте в банке до эмульсии. Важно: сезоньте каждый компонент отдельно перед сборкой — слегка заправляйте картофель и стручковую фасоль пока они ещё тёплые, чтобы они впитали заправку. Тунцу (или обжаренной рыбе) тоже нужны соль и перец. Анчоусы принципиальны для глубины вкуса: даже если вы не кладёте их целиком, добавление 1–2 размятых филе в заправку полностью меняет вкус. Пробуйте готовую заправку и регулируйте — она должна казаться довольно острой сама по себе, потому что на овощах она смягчится.
Да — консервированный тунец на самом деле более традиционный выбор для нисуаза, и многие французские повара и историки кулинарии утверждают, что он правильнее. Используйте тунец в оливковом масле хорошего качества (не в воде — он суше и менее вкусен). Лучший вариант — ventresca (брюшко тунца) в оливковом масле: жирное и шелковистое. Хорошо слейте масло и разберите на крупные куски, а не мелко — большие куски лучше держат текстуру в салате. Обжаренный свежий тунец (обычно желтопёрый, слабой прожарки) — более современная ресторанная интерпретация, но она не аутентичнее консервированного. Если используете свежий, хорошо посолите и поперчите, обжарьте на очень горячей сковороде с оливковым маслом 1–2 минуты с каждой стороны и нарежьте перед самой подачей.
В традиционном нисуазе есть и варёные, и сырые компоненты, и баланс здесь точный. Стручковую фасоль (haricots verts) нужно коротко бланшировать — 3–4 минуты в сильно подсоленной кипящей воде, затем опустить в ледяную воду. Она должна быть нежной, но с отчётливым хрустом, не вялой. Молодой картофель варят до готовности (15–20 минут), затем разрезают пополам или на четверти и заправляют тёплым. Помидоры всегда сырые — спелые, комнатной температуры, разрезанные на четверти. Болгарский перец (если используется) — сырой. Редис и огурец — тоже сырые. Варёные компоненты только: фасоль, картофель, яйца и тунец/анчоусы. Переваренная фасоль — самая распространённая ошибка: она никогда не должна быть мягкой.
Классическое яйцо для нисуаза — яйцо всмятку с кремообразным, слегка мягким желтком — не совсем жидким и не меловым. Для стабильного результата: доведите воду до полного кипения, аккуратно опустите яйца комнатной температуры и варите ровно 7 минут. Сразу переложите в ледяную воду минимум на 5 минут. Результат — полностью схватившийся белок с желтком, который сварился, но остался ярко-оранжевым и слегка мягким в центре. Для крупных яиц прямо из холодильника добавьте 1 минуту (8 минут всего). Чистить проще всего когда яйца хорошо охлаждены — постучите по всей скорлупе, затем чистите под холодной водой. Разрезайте непосредственно перед подачей, чтобы желток не высох и не потемнел.
Основные ингредиенты нисуаза (все обязательны в классической версии): спелые помидоры, варёные яйца вкрутую или всмятку, оливки нисуаз или каламата, анчоусы (плоские филе в масле) и заправка из оливкового масла с дижонской горчицей. В традиционной версии картофель и стручковая фасоль не обязательны, но очень распространены. Тунец традиционен, но не бесспорен — некоторые пуристы его исключают. Что НЕ входит в аутентичный salade Niçoise: листья салата, варёный болгарский перец, луковые кольца как основа, гренки, каперсы (распространённое дополнение, но нетрадиционное), сыр любого вида. Огурец, сырой болгарский перец, зелёный лук и редис — принятые региональные дополнения. Салат должен быть аранжирован (composée) — каждый компонент отдельно и видимо, не перемешан.
Оцени
Рецепты на почту
Одно письмо в неделю: рецепт под ваш вкус и всё новое на сайте. Отключить рассылку можно в один клик.
В подарок — книга рецептов Сергея (epub).
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Расскажите, что любите готовить (30 секунд) →Смотри дальше
Ещё блюда из архива — подобраны по пересечению с тем, что ты сейчас готовишь.



Обсудить рецепт
Комментарии (1)
Cold plates are a small detail that make this niçoise salad noticeably better. Ten minutes in the fridge before plating keeps everything crisp through the meal. It's a restaurant trick worth stealing.