菜系 · 葡萄牙
葡萄牙 料理
来自葡萄牙的食谱，经过测试并为家庭厨房做了调整 — 6 道菜，每一道都有分步说明和食材注解。
排序
🇵🇹葡萄牙进阶面粉和糕点产品
葡式蛋挞（Pastel de Nata）
75 分钟300 大卡12 人份
🌿素食
🇵🇹葡萄牙中等谷物和面食
葡式海鲜饭（Arroz de Marisco）
60 分钟520 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质🌶️辣
🇵🇹葡萄牙中等肉类菜肴
葡式辣烤鸡（Frango Piri-Piri）
60 分钟520 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🌾无麸质
🇵🇹葡萄牙中等鱼类和海鲜菜肴
葡式鳕鱼炒蛋（Bacalhau à Brás）
40 分钟560 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇵🇹葡萄牙中等开胃菜和三明治
葡式猪肉三明治（Bifana）
40 分钟480 大卡4 人份
💪高蛋白🌶️辣
🇵🇹葡萄牙中等汤类
青菜土豆汤（Caldo Verde）
45 分钟260 大卡6 人份
🌾无麸质