食材
蛋白食谱
6个蛋白食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
6 道食谱
🇺🇸美国进阶面粉和糕点产品
天使蛋糕
115 分钟470 大卡4 人份
🌿素食
🇫🇷法国简单甜点
巧克力舒芙蕾
30 分钟490 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
🇫🇷法国进阶甜点
法式马卡龙
90 分钟165 大卡12 人份
🌿素食
🇦🇺澳大利亚进阶甜点
帕夫洛娃蛋糕
105 分钟220 大卡6 人份
🌿素食🌾无麸质
🇬🇷希腊进阶谷物和面食
帕斯提希奥（Pastitsio，希腊千层面）
120 分钟550 大卡6 人份
🇮🇹意大利中等鱼类和海鲜菜肴
盐焗鲈鱼（Branzino al Sale）
40 分钟280 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质🥑生酮
食材
和它很搭 的食材
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