食材
肉末食谱
12个肉末食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
12 道食谱
再加一样食材就能做什么？ →
🇲🇽墨西哥进阶汤类
墨西哥辣肉酱
55 分钟420 大卡4 人份
🌶️辣🌾无麸质💪高蛋白
★4.9
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
美式肉饼
63 分钟700 大卡4 人份
💪高蛋白
★4.9
🇮🇹意大利进阶谷物和面食
千层面
85 分钟900 大卡6 人份
💪高蛋白
★4.5
🇮🇹意大利中等谷物和面食
博洛尼亚肉酱意面
35 分钟900 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白
★4.6
🇺🇸美国中等肉类菜肴
经典美式汉堡
25 分钟680 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白
★4.4
🇺🇸美国中等肉类菜肴
墨西哥辣肉酱
60 分钟420 大卡4 人份
🌶️辣💪高蛋白🌾无麸质
★4.8
🇺🇸美国简单肉类菜肴
汉堡肉饼
20 分钟380 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白🌾无麸质
★4.8
🇺🇸美国中等肉类菜肴
牛肉末炒土豆
35 分钟430 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
★4.6
🇬🇷希腊进阶谷物和面食
帕斯提希奥（Pastitsio，希腊千层面）
120 分钟550 大卡6 人份
★4.8
🇮🇹意大利进阶汤类
意式汤版千层面（Lasagna Soup）
45 分钟540 大卡6 人份
🌶️辣
★4.7
🇺🇸美国中等肉类菜肴
薄脆汉堡（Smash Burger）
25 分钟720 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白
★4.6
🇦🇷Argentina进阶肉类菜肴
门多萨式阿根廷烤牛肉恩潘纳达
100 分钟310 大卡6 人份
💪高蛋白🌶️辣
★4.6食材
和它很搭 的食材
在档案里和 ground beef 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。