
Gebratene Eiernudeln
Gebratene Eiernudeln sind ein chinesisches Alltagsgericht aus der Hausküche: Weizen-Eiernudeln, im Wok mit Ei, Karotte, Sojasprossen und Frühlingszwiebeln in einer Sojasoße gebraten. Fertig in 20 Minuten, mit einem Topf für die Nudeln und einem Wok. Die Nudeln müssen gut abgetropft sein und der Wok richtig heiß; wenn diese zwei Dinge stimmen, folgt der Rest von selbst. Das Ei stockt am Rand des Woks und wird in große Stücke gebrochen, die Soße kommt an die heiße Wand, wo sie sofort karamellisiert.
Zutaten
- 200 ggetrocknete Eiernudeln
- 3 Stk.Eier
- 3 Stk.Frühlingszwiebeln
- 2 Stk.Knoblauchzehen
- 1 TLfrischer Ingwer
- 100 gSojasprossen
- 1 Stk.Karotte
- 2 ELSojasoße
- 1 ELAusternsoße
- 1 TLdunkle Sojasoße
- 1 TLSesamöl
- 2 ELPflanzenöl
- 0.5 TLweißer Pfeffer
Zubereitung
- Nudeln nach Packungsanleitung kochen — getrocknete Eiernudeln brauchen meist 3 bis 4 Minuten; kurz vor dem Ende abgießen, solange sie noch etwas Biss haben, denn im Wok garen sie nach. Abgießen, unter kaltem Wasser abspülen und die Feuchtigkeit gut abschütteln. Mit wenigen Tropfen des abgemessenen Pflanzenöls im Sieb wenden, damit sie nicht kleben. Sojasoße, Austernsoße, dunkle Sojasoße und weißen Pfeffer in einer kleinen Schüssel verrühren.
- Karotte in Julienne schneiden, Frühlingszwiebeln schneiden (weißen und grünen Teil getrennt), Knoblauch fein hacken, Ingwer reiben oder fein hacken. Eier in einer Schüssel verquirlen.
- Den Wok bei Maximalhitze 2 Minuten erhitzen, bis er leicht zu rauchen beginnt. Das restliche Pflanzenöl hinzufügen und schwenken. Knoblauch und Ingwer hinzufügen, 20 Sekunden rühren.

- Karotte und den weißen Teil der Frühlingszwiebeln hinzufügen. 1 Minute anbraten. Alles auf eine Seite des Woks schieben. Verquirlte Eier in den freien Bereich gießen und 20 bis 30 Sekunden stehen lassen, bis die Unterseite anfängt zu stocken. Mit dem Spatel in große Stücke zerbrechen und weitere 30 Sekunden wenden, bis kein flüssiges Ei mehr übrig ist, dann mit dem Gemüse mischen.

- Nudeln und Sojasprossen hinzufügen. Soße am Rand des Woks entlangschütten — nicht in die Mitte, sondern gegen die heißen Wände, wo sie sofort karamellisiert. 2 Minuten bei Maximalhitze kräftig rühren, bis alles gleichmäßig überzogen ist, die Nudeln etwas Farbe haben und die Sprossen dampfend heiß und gerade zusammengefallen sind.

- Vom Herd nehmen, Sesamöl und den grünen Teil der Frühlingszwiebeln hinzufügen. Sofort servieren.
Fragen
Meist sind die Nudeln zu nass. Nach dem Kochen kalt abspülen, das Wasser gut abschütteln und im Sieb mit wenigen Tropfen Öl wenden; nasse Nudeln dämpfen im Wok, statt zu braten. Die zweite Ursache ist ein zu wenig heißer Wok: 2 Minuten erhitzen, bis er leicht raucht, und erst dann das Öl zugeben. Für 200 g getrocknete Nudeln reicht ein Wok; eine doppelte Menge in zwei Durchgängen braten, weil ein überfüllter Wok abkühlt. Dieselbe Regel, trockene Zutaten und sehr heiße Pfanne, gilt auch für gebratenen Reis.
Ja, wenn die Pfanne breit ist und einen dicken Boden hat. Eine Pfanne aus Stahl oder Gusseisen 2 bis 3 Minuten bei Maximalhitze erhitzen, bevor das Öl hineinkommt, und nicht überladen: Eine flache Pfanne kühlt beim Zugeben der Nudeln schneller ab, deshalb Portionen aus je 100 g getrockneten Nudeln braten. Eine beschichtete Pfanne nicht leer auf Maximalhitze erhitzen: erst das Öl hineingeben und bei mittelhoher Hitze arbeiten; sie gibt weniger Röstaromen. Das Rezept ist für einen Wok auf dem Herd geschrieben, weil seine hohen Wände die Hitze dort halten, wo die Soße karamellisiert.
Weizen-Eiernudeln sind die richtige Wahl: dünn und schnell gebraten. Frische aus dem Kühlregal kommen fast ohne Vorbereitung in den Wok, getrocknete werden zuerst 3 bis 4 Minuten bissfest gekocht. Udon funktioniert auch; er ist dicker und kauiger, also nach Packungsangabe kochen und abspülen. Soba wird leicht weich, und Reisnudeln ergeben ein anderes Gericht mit anderer Textur. Für dieselben Nudeln in einem saftigeren Gericht mit mehr Soße probiere Lo Mein.
Die Basis ist Sojasoße, Austernsoße, ein wenig dunkle Sojasoße für die Farbe und weißer Pfeffer, das Sesamöl kommt ganz zum Schluss. Von der dunklen Sojasoße nur 1 TL: Sie ist für die Farbe da, und mehr macht die Nudeln zu dunkel und leicht bitter. Das Salz kommt von der normalen Sojasoße und der Austernsoße. ½ TL Reisessig am Ende bringt Frische. Als zusätzliches Gemüse passen 100 g Pak Choi oder Weißkohl: die festen Teile mit der Karotte, die Blätter für die letzten 30 Sekunden. Für eine vegetarische Version die Austernsoße durch die gleiche Menge Pilzsoße zum Braten ersetzen.
Am besten vorher verquirlen und in die freigeräumte Stelle im Wok gießen. Das Gemüse zur Seite schieben, die Eier eingießen und 20 bis 30 Sekunden warten, bis der Boden stockt, dann mit dem Spatel in große Stücke brechen, weiter wenden, bis kein flüssiges Ei mehr übrig ist, und mit dem Gemüse mischen. Die Alternative: Die Eier separat als dünnes Omelett braten, zerreißen und am Ende in den Wok geben. In beiden Fällen das Ei nicht sofort umrühren, sonst entsteht ein nasser Rührei-Überzug statt einzelner Stücke.
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Kommentare (1)
Salt your cooking water generously for egg fried noodles — about 1 tablespoon per liter. This is the only chance to season from inside. No amount of sauce compensates for bland, under-seasoned pasta or grains.