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鸡蛋炒面: 干鸡蛋面, 鸡蛋, 酱油 — 中国 · 食谱
中国 · 谷物和面食 · 快手

鸡蛋炒面

鸡蛋炒面是中国家常的日常主食:小麦鸡蛋面用炒锅与鸡蛋、胡萝卜、豆芽和小葱一起翻炒,以酱油为底味。20分钟、一口煮面的锅加一口炒锅就能做好。面条必须沥干,炒锅必须烧得足够热;做到这两点,其余自然跟上。鸡蛋在锅边凝固后划成大块,酱汁沿烧热的锅壁淋入,立刻焦香。

20 分钟 710 大卡 2 人份 中等⚡快手🇨🇳中国 跳到食谱★★★★★4.6· 5 条评论
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食材

份量公制
  • 200 克干鸡蛋面
  • 3 个鸡蛋
  • 3 根小葱
  • 2 瓣蒜瓣
  • 1 茶匙新鲜生姜
  • 100 克豆芽
  • 1 根胡萝卜
  • 2 汤匙生抽
  • 1 汤匙蚝油
  • 1 茶匙老抽
  • 1 茶匙芝麻油
  • 2 汤匙植物油
  • 0.5 茶匙白胡椒粉

做法

  1. 按包装说明煮面——干鸡蛋面通常需要3至4分钟;面条还略有嚼劲时就捞出,因为到炒锅里还要再加热。沥干,用冷水冲洗,充分甩去水分。拌入几滴取自配料表用量的植物油防粘。将生抽、蚝油、老抽和白胡椒粉在小碗里混合备用。
  2. 胡萝卜切丝,小葱切段(葱白和葱绿分开),大蒜切末,生姜擦成蓉或切末。鸡蛋在碗里打散。
  3. 炒锅大火加热2分钟,至微微冒烟。加入剩下的植物油,晃动使油铺满锅底。加入蒜末和姜末,翻炒20秒。
    燃气火焰上的黑色炒锅里,切碎的蒜和新鲜生姜在油中滋滋作响,用于鸡蛋炒面
  4. 加入胡萝卜丝和葱白。翻炒1分钟。将食材推到锅的一边。将打散的鸡蛋倒入空出的位置,静置20至30秒至底部开始凝固。用铲子划成大块,继续翻动30秒,直到没有液态蛋液,再与蔬菜混合。
    蛋液在锅中央空出的位置凝成金黄蛋块
  5. 加入面条和豆芽。将酱汁沿锅边淋入——不要倒在中间,而是沿着热锅壁,酱汁会立刻焦糖化。大火用力翻炒2分钟,直到所有食材均匀裹上酱汁,面条出现焦色,豆芽烫透、刚好变软。
    裹着酱油的鸡蛋面配蛋块、胡萝卜和葱段,在燃气灶上的炒锅里翻炒
  6. 离火,淋入芝麻油,加入葱绿。立刻上桌。

常见问题

常见原因是面条太湿。煮好后用冷水冲洗,充分甩干水分,在滤器里加几滴油拌匀;湿面下锅会变成蒸而不是炒。第二个原因是锅不够热:先把炒锅烧2分钟,烧到微微冒烟再倒油。200克干面用一口炒锅就够了,双倍分量要分两次炒,因为锅里太挤会降温。食材干爽、锅足够热这条规则,同样适用于蛋炒饭。

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评论 (1)

发表评论

  • Sergei Martynov✍ 作者
    189天前

    Salt your cooking water generously for egg fried noodles — about 1 tablespoon per liter. This is the only chance to season from inside. No amount of sauce compensates for bland, under-seasoned pasta or grains.