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Zutat

Rezepte mit Smoked Paprika

59 Rezepte mit Smoked Paprika für Abendessen, Meal Prep und schnelle Suchen nach vorhandenen Zutaten. Wähle nach Zeit, Küche und Kalorien.

Gebratene Fischfilets
🇺🇸USAMittel
Fisch- und Meeresfrüchtegerichte

Gebratene Fischfilets

Weißfischfilets in gewürztem Mehl paniert und in der Pfanne gebraten bis außen knusprig und innen zart und flockig. Funktioniert mit Kabeljau, Schellfisch, Wolfsbarsch, Tilapia oder jedem festen Weißfisch. In unter 15 Minuten fertig wenn die Vorbereitung erledigt ist.

20 Min280 kcal4 Pers
💪ProteinreichSchnell
4.5
Knoblauchbutter-Hähnchen mit Reis
🇺🇸USAMittel
Fleischgerichte

Knoblauchbutter-Hähnchen mit Reis

Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach unten goldbraun angebraten, dann im Ofen auf einem Bett aus Knoblauchbutter-Reis fertig gegart, der alle Bratensäfte aufsaugt. Der Reis gart gleichzeitig im Hühnerfett und der Brühe — deshalb schmeckt er völlig anders als separat gekochter Reis. Eine einzige Pfanne, unter 40 Minuten, etwa 38 g Protein pro Portion.

35 Min580 kcal4 Pers
Schnell💪Proteinreich🌾Glutenfrei
4.6
Geröstete Süßkartoffel-Schwarze-Bohnen-Bowls
🇺🇸USAAnspruchsvoll
Gemüse- und Pilzgerichte

Geröstete Süßkartoffel-Schwarze-Bohnen-Bowls

Süßkartoffelwürfel bei hoher Hitze geröstet bis die Ränder karamellisieren, serviert auf Koriander-Limetten-Reis mit gewürzten schwarzen Bohnen, Avocado und einer schnellen Chili-Limetten-Crema. Etwa 14 g Ballaststoffe und 16 g Protein pro Bowl. Gut warm, gut kalt, 4 Tage im Kühlschrank haltbar — eines der wenigen Meal-Prep-Rezepte, das mit jedem Tag wirklich besser wird.

45 Min490 kcal4 Pers
🌿Vegetarisch🌾Glutenfrei🌶️Scharf
4.4
Gumbo
🇺🇸USAAnspruchsvoll
Suppen

Gumbo

Ein reichhaltiges kreolisches Gumbo aus Louisiana mit einem dunklen Roux, Hähnchen, Andouille-Wurst, Garnelen, Okra und der heiligen Dreifaltigkeit aus Zwiebel, Sellerie und grüner Paprika. Auf Reis serviert — tief, rauchig und wärmend.

110 Min520 kcal6 Pers
🌶️Scharf
4.8
Romesco-Soße
🇪🇸SpanienMittel
Saucen und Dips

Romesco-Soße

Eine dicke, ziegelrote katalanische Soße aus gerösteten roten Paprika, getoasteten Mandeln, Knoblauch, Tomate, altbackenem Brot und Sherryessig, zu einer rustikalen Paste verarbeitet mit Räucherpaprika und gutem Olivenöl. Romesco ist eine jener Soßen, die alles besser macht — Grillgemüse, Fisch, Brathähnchen, sogar ein Spiegelei. Sie stammt von den Fischern in Tarragona, die eine kräftige Soße für ihren Fang brauchten.

25 Min150 kcal6 Pers
🌿VegetarischSchnell
4.4
Extra knusprige Chicken Wings aus dem Airfryer
🇺🇸USAMittel
Fleischgerichte

Extra knusprige Chicken Wings aus dem Airfryer

Die knusprigsten Chicken Wings, die du je zubereiten wirst — ohne einen Tropfen Frittieröl. Das Geheimnis ist Backpulver: Es hebt den pH-Wert der Haut, was die Maillard-Reaktion beschleunigt und die Oberfläche bei 200°C im Airfryer zu einer knackigen Kruste trocknet. Ich habe jedes Verhältnis getestet und bin bei einem Esslöffel pro Kilogramm Wings gelandet. Trockne die Wings gründlich, wälze sie in gewürztem Backpulver und gib ihnen 25 Minuten mit einmal Wenden. Sie kommen heraus wie aus der Fritteuse, mit einem Bruchteil des Fetts und ohne Chaos. Vor dem Servieren in Buffalo-, Honig-Knoblauch- oder BBQ-Sauce schwenken.

35 Min420 kcal4 Pers
🌶️Scharf💪Proteinreich🌾Glutenfrei
4.6
Blumen-Kartoffeln
🇺🇸USAMittel
Gemüse- und Pilzgerichte

Blumen-Kartoffeln

Hasselback-Kartoffeln in Blumenform aus der Heißluftfritteuse — dünne Schnitte öffnen sich wie Blütenblätter, knusprig an den Rändern und weich in der Mitte. Mit Knoblauch-Paprika-Butter bestrichen, in den letzten drei Minuten mit Parmesan bestreut. Der Essstäbchen-Trick erzeugt jedes Mal perfekt gleichmäßige Schnitte, ohne durchzuschneiden.

30 Min250 kcal4 Pers
🌿VegetarischSchnell🌾Glutenfrei
4.7
Hähnchen mit Reis in einem Topf
🇺🇸USAMittel
Fleischgerichte

Hähnchen mit Reis in einem Topf

Hähnchenschenkel goldbraun anbraten, dann kommen Reis und Brühe in denselben Topf. Der Reis nimmt die Hähnchensäfte auf. Ein Topf, 40 Minuten, Abendessen fertig.

40 Min480 kcal4 Pers
💪Proteinreich🌾Glutenfrei
4.8
Hackfleisch mit Kartoffeln in der Pfanne
🇺🇸USAMittel
Fleischgerichte

Hackfleisch mit Kartoffeln in der Pfanne

Hackfleisch und Kartoffeln in einer einzigen Pfanne, in 35 Minuten. Nichts wird separat gekocht. Das Fleisch geht zuerst rein und hinterlässt einen goldbraunen Fond in der Pfanne; die Kartoffeln garen in diesem Fett mit einem Schuss Brühe und aufgelegtem Deckel. Das Gericht, das werktags nichts von dir verlangt.

35 Min430 kcal4 Pers
💪Proteinreich🌾Glutenfrei
4.6
Kohl mit Wurst in der Pfanne
🇩🇪DeutschlandMittel
Fleischgerichte

Kohl mit Wurst in der Pfanne

Geräucherte Wurst in einer heißen Pfanne angebraten, dann Kohl und Zwiebel im selben Fett, zum Schluss ein Schuss Essig. Das ist das ganze Rezept. Polen und Deutschland essen irgendetwas in dieser Art seit sehr langer Zeit, und der Grund warum sich daran wenig geändert hat ist, dass es funktioniert.

30 Min380 kcal4 Pers
💪ProteinreichSchnell🌾Glutenfrei
4.8
Cremige Knoblauch-Garnelen-Pasta
🇺🇸USAMittel
Getreide- und Nudelgerichte

Cremige Knoblauch-Garnelen-Pasta

Garnelen schnell in Butter angebraten, dann eine Knoblauch-Sahnesauce in derselben Pfanne gebaut — Weißwein, Sahne, Parmesan, Zitrone. Die Nudeln garen in der Sauce mit einem Spritzer stärkehaltigen Kochwassers fertig. 25 Minuten. Das Einzige was wichtig ist, ist die Garnelen nicht zu übergaren, was pro Seite etwa 90 Sekunden dauert und nicht mehr.

25 Min520 kcal4 Pers
💪ProteinreichSchnell🌶️Scharf
4.8
Cottage Cheese Taco Bowl
🇺🇸USAMittel
Fleischgerichte

Cottage Cheese Taco Bowl

Taco-gewürztes Truthahnhack, geröstete Süßkartoffelwürfel, Hüttenkäse, Avocado und Kimchi oder eingelegte rote Zwiebeln.

35 Min510 kcal4 Pers
💪Proteinreich🌾Glutenfrei🌶️Scharf
4.4
Zutaten

Passt gut zu anderem

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