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Vegetarische Rezepte

Ohne Fleisch, ohne Entschuldigung. Gerichte, die sich ihren Platz am Tisch verdienen, ohne sich auf die Krücke "Fleischersatz" zu stützen — Gemüse, Getreide, Milchprodukte, Eier mit Absicht gekocht.

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Jamu (indonesisches Kurkuma-Ingwer-Tonikum): Frische kurkuma, Ingwer, Wasser — Indonesien · Rezept

🇮🇩IndonesienMittel

Getränke

Jamu (indonesisches Kurkuma-Ingwer-Tonikum)

Jamu ist der Sammelname für indonesische Kräutergetränke; diese Version folgt dem Kunyit Asam, das in Indonesien aus frischer Kurkuma besteht, gekocht mit Tamarinde, Palmzucker und einer Prise Salz. Manche geben dort Ingwer dazu, wie hier; schwarzer Pfeffer, Honig und Kokosöl gehören nicht zum indonesischen Getränk und sind optional. Servieren Sie ihn warm an einem verregneten Morgen oder nachmittags auf Eis.

25 Min65 kcal4 Pers

🌾Glutenfrei⚡Schnell🌿Vegetarisch

Japanische Soufflé-Pancakes: Eier, Mehl, Milch — Japan · Rezept

🇯🇵JapanMittel

Frühstück und Brunch

Japanische Soufflé-Pancakes

Japanische Soufflé-Pancakes (スフレパンケーキ) sind die hohen, wackeligen Pfannkuchen aus japanischen Cafés: Eier, etwas Mehl und Milch, gehoben vor allem von steif geschlagenem Eischnee. Ehrlich gesagt sind sie heikel, und der erste Versuch gerät wahrscheinlich etwas schief. So hoch gehen sie auf, weil der Teig im Grunde Eischnee ist, unter den nur wenig Eigelbmasse gehoben wird. Gegart werden sie langsam bei kleinster Hitze, unter dem Deckel und mit einem Schuss Wasser für Dampf. Gelingt der Eischnee, gelingt auch der Rest.

35 Min320 kcal2 Pers

🌿Vegetarisch

Japanischer Käsekuchen (Cotton Soufflé Cheesecake): Frischkäse, Eier, Feiner Zucker — Japan · Rezept

🇯🇵JapanAnspruchsvoll

Süßspeisen

Japanischer Käsekuchen (Cotton Soufflé Cheesecake)

Ein federleichter Hybrid aus Käsekuchen und Soufflé: Frischkäse zu einer glatten Masse geschmolzen, Eiweiß zu weichen Spitzen geschlagen und untergehoben, im Wasserbad bei niedriger Temperatur gebacken. Das Ergebnis wackelt beim Schütteln.

100 Min260 kcal8 Pers

🌿Vegetarisch

Kalte Rote-Bete-Suppe: Rote Bete, Kefir, Gurke — Weißrussland · Rezept

🇧🇾WeißrusslandMittel

Suppen

Kalte Rote-Bete-Suppe

Eine leuchtend rote kalte Suppe aus Belarus — erfrischende Kefir-Basis mit geraspelter Roter Bete, Gurken, Radieschen, Eiern und frischem Dill. Das perfekte Sommergericht: frisch, säuerlich und eiskalt mit Sauerrahm serviert. Vorausplanen: Die Rote-Bete-Brühe muss abkühlen, und die fertige Suppe steht vor dem Servieren mindestens 2 Stunden im Kühlschrank.

60 Min220 kcal6 Pers

🌿Vegetarisch🌾Glutenfrei

Kalter Haferbrei mit Joghurt: Haferflocken, Milch, Griechischer Joghurt — USA · Rezept

🇺🇸USAEinfach

Frühstück und Brunch

Kalter Haferbrei mit Joghurt

Fünf Minuten am Abend zuvor — und das Frühstück wartet schon im Kühlschrank. Haferflocken quellen über Nacht in Milch und Joghurt ein. Am Morgen haben die Chiasamen ihre Arbeit getan: dicke, cremige Konsistenz.

5 Min380 kcal1 Pers

🌿Vegetarisch⚡Schnell

Karottenkuchen mit Frischkäseglasur: Mehl, Backpulver, Zimt — USA · Rezept

🇺🇸USAAnspruchsvoll

Süßspeisen

Karottenkuchen mit Frischkäseglasur

Karottenkuchen ist einer der wenigen Kuchen, bei denen das Gemüse im Namen kein Kompromiss ist, sondern eine echte Notwendigkeit: Frisch geriebene Karotten geben Feuchtigkeit direkt in den Teig ab. Der Kuchen wird mit Öl statt Butter gemacht, was ihn auch nach dem Kühlen weich hält. Brauner Zucker fügt Melasse-Tiefe hinzu. Die Frischkäseglasur ist das Beste: säuerlich, reichhaltig und nicht zu süß.

90 Min510 kcal12 Pers

🌿Vegetarisch

Kartoffelgratin mit Käse: Kartoffel, Käse, Butter — Frankreich · Rezept

🇫🇷FrankreichMittel

Gemüse- und Pilzgerichte

Kartoffelgratin mit Käse

In Frankreich als Gratin Dauphinois bekannt — Schichten dünn geschnittener Kartoffeln, in Sahne mit Knoblauch und Käse (Gruyère oder Emmentaler) gebacken, die im Inneren eine zarte, cremige Konsistenz und oben eine knusprig-goldene Kruste ergeben.

48 Min480 kcal7 Pers

🌿Vegetarisch🌾Glutenfrei

Kartoffelpuffer (Draniki): Dill, Zwiebel, Kartoffel — Weißrussland · Rezept

🇧🇾WeißrusslandMittel

Gemüse- und Pilzgerichte

Kartoffelpuffer (Draniki)

Draniki sind belarussische Kartoffelpuffer: geriebene Kartoffeln und Zwiebel, in Öl gebraten, bis die Ränder knusprig und die Mitte weich ist. Traditionell werden sie direkt aus der Pfanne heiß mit einem großzügigen Klecks kalter Schmand serviert.

60 Min390 kcal4 Pers

🌿Vegetarisch🌾Glutenfrei

Kartoffelsalat: Kartoffeln, Gemüsebrühe, Senf — Deutschland · Rezept

🇩🇪DeutschlandMittel

Salate

Kartoffelsalat

Schwäbischer Kartoffelsalat ist der Kartoffelsalat Süddeutschlands: dünn geschnittene, noch warme festkochende Kartoffeln, getränkt in heißer Gemüsebrühe mit Senf und Apfelessig — Mayonnaise kommt nicht hinein. Gemessen wird er an einem einzigen Wort: schlotzig. Die Stärke aus den Kartoffeln bindet die Brühe zu etwas zwischen Anmachbrühe und Soße, und dafür braucht es zwei Dinge — die Brühe kommt in zwei Gängen dazu, und der Salat muss eine volle Stunde ziehen. Im Sommer steht er auf jedem Tisch im Süden, am 24. Dezember wieder, neben den Würstchen.

45 Min220 kcal6 Pers

🌿Vegetarisch🌱Vegan🌾Glutenfrei

Käsespätzle: Mehl, Eier, Emmentaler — Deutschland · Rezept

🇩🇪DeutschlandMittel

Getreide- und Nudelgerichte

Käsespätzle

Die schwäbische Antwort auf Macaroni and Cheese: frische Eiernudeln heiß mit zwei Sorten geriebenem Käse geschichtet und unter langsam gerösteten Zwiebeln vergraben. Es braucht weder Soße noch Ofen — der Käse schmilzt in der Restwärme der Spätzle, und genau deshalb muss das Schichten schnell gehen.

50 Min680 kcal4 Pers

🌿Vegetarisch

Kataifi-Pistazien-Parfaits: Kataifi, Pistaziencreme, Mascarpone — VAE · Rezept

🇦🇪VAEMittel

Süßspeisen

Kataifi-Pistazien-Parfaits

Individuelle Dessertgläser mit Mascarpone-Creme, geröstetem Kataifi mit Pistaziencreme und Schokoladen-Ganache. Die Dubai-Schokoladen-Aromen im Glas, kurz vor dem Servieren zusammengebaut.

30 Min450 kcal4 Pers

⚡Schnell🌿Vegetarisch

Khvorost (ukrainisches Schmalzgebäck): Mehl, Ei, Milch — Ukraine · Rezept

🇺🇦UkraineAnspruchsvoll

Back- und Süßwaren

Khvorost (ukrainisches Schmalzgebäck)

Chworost („Reisig“) ist ein knuspriges Frittiergebäck aus Russland und der Ukraine (in der Ukraine heißt es verhuny oder khrusty): dünne Teigstreifen, zur Schleife gedreht und mit Puderzucker bestäubt (in Polen heißt es chruściki oder faworki). Der Teig wird fast durchsichtig ausgerollt, und ein Schuss Cognac schwächt das Gluten, wodurch das Gebäck spröde und knusprig wird. Der Teig ruht vor dem Ausrollen 30 Minuten.

90 Min275 kcal10 Pers

🌿Vegetarisch

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