
Pasta con Feta al Horno
Un bloque entero de feta se hornea en el centro de una fuente de tomates cherry y aceite de oliva hasta quedar dorado y blando; luego se aplasta con ajo asado y albahaca fresca hasta formar una salsa cremosa y de sabor intenso que se mezcla con la pasta. El plato se hizo viral en Finlandia en 2019 con el nombre uunifetapasta (pasta con feta al horno), creado por la bloguera gastronómica Jenni Häyrinen. Llegó a TikTok en 2021, y en varios países las tiendas informaron de que se había agotado la feta. La razón por la que funciona es sencilla: el horno concentra los tomates y los vuelve más dulces e intensos que los frescos, y la feta pasa de bloque desmenuzable a una masa blanda, cremosa y de sabor salado que forma una salsa sin esfuerzo. El plato casi no requiere técnica: una fuente para hornear, una olla para la pasta y unos 40 minutos de horno.
Ingredientes
- 300 gpenne rigate, rigatoni o cualquier pasta corta
- 600 gtomates cherry o uva
- 200 gbloque de queso feta
- 80 mlaceite de oliva virgen extra
- 4 dientesajo
- 0.5 cdtacopos de guindilla seca
- 1 cdtaorégano seco
- 0.5 cdtapimienta negra recién molida
- 15 galbahaca fresca, hojas rasgadas
- 0.5 cdtasal en escamas
Preparación
- Prepara la fuente. Precalienta el horno a 200°C. Pon los tomates cherry en una fuente para hornear lo bastante ancha para que quepa todo sin demasiado espacio vacío, de unos 30 × 20 cm. Los tomates deben quedar ajustados y apretados; así se confitan en lugar de resecarse. Añade los dientes de ajo pelados, los copos de guindilla, el orégano y la pimienta negra. Vierte unos tres cuartos del aceite de oliva y mezcla todo para que se impregne. Coloca el bloque de feta en el centro de los tomates. Rocía la feta con el aceite restante. No añadas sal en este momento: la feta es muy salada y sazonará todo.

- Hornea en dos etapas. Mete la fuente en el horno y hornea 30 minutos a 200°C. Pasados los 30 minutos, sube la temperatura a 220°C y hornea otros 10 minutos. Este método en dos etapas ablanda del todo los tomates en la primera y luego los concentra y carameliza, junto con la feta, en la segunda. Los tomates deben estar completamente reventados, en textura de mermelada y empezando a dorarse por los bordes. La feta debe estar dorada por encima y completamente blanda por dentro.
- Cuece la pasta. Mientras la feta y los tomates están en el horno, lleva a ebullición una olla grande de agua salada (unos 10 g de sal por litro). Cuece la pasta justo antes del punto al dente: 1 o 2 minutos menos de lo que indica el paquete. Reserva al menos 200 ml del agua de cocción antes de escurrir. La pasta terminará de cocerse en la salsa al mezclarla.

- Haz la salsa. Saca la fuente del horno. Añade enseguida la albahaca rasgada: el calor residual la marchitará con suavidad sin matar el sabor. Con el dorso de una cuchara o con un tenedor, aplasta el ajo ablandado en la mezcla. Aplasta y trabaja la feta con los tomates y el aceite de oliva hasta formar una salsa rugosa, cremosa, de color rosa anaranjado. No quedará completamente lisa: algo de textura es bueno. Prueba antes de añadir sal: casi seguro que la feta aporta suficiente. Añade una pizca de sal en escamas solo si hace falta.

- Mezcla con la pasta y sirve. Añade la pasta escurrida a la fuente y mezcla para que se impregne. Si la salsa está demasiado espesa o la pasta parece seca, añade el agua de cocción reservada poco a poco y mezcla. El almidón del agua de la pasta ligará la salsa y la dejará más sedosa. Sirve de inmediato desde la fuente o repártela en cuencos. Termina con unas hojas más de albahaca y, si quieres, un poco más de aceite de oliva. Cómela caliente.
Preguntas
Funciona mejor una pasta corta y estriada que pueda atrapar y retener la salsa con tropezones. Penne rigate, rigatoni, fusilli y farfalle son buenas opciones. Los rigatoni, en particular, atrapan la salsa dentro de los tubos. La pasta larga como los espaguetis o los linguine funciona técnicamente, pero es menos satisfactoria: la salsa resbala en lugar de quedar atrapada. Evita la pasta muy pequeña, como el orzo, que se pierde. La pasta estriada (rigate) siempre es preferible a la lisa (lisce) para salsas con tropezones a base de aceite.
La receta finlandesa original (uunifetapasta, «pasta con feta al horno») fue creada por la bloguera gastronómica Jenni Häyrinen en 2019 y se hizo viral en Finlandia de inmediato; según se cuenta, la feta se agotó en los supermercados finlandeses. A principios de 2021 la receta apareció en TikTok y se extendió por todo el mundo, y en varios países las tiendas informaron de estanterías de feta vacías. La receta gustó porque requiere muy poca habilidad culinaria, casi ningún esfuerzo activo, y da un resultado que sabe mucho mejor de lo que sugiere su sencillez. Además era muy fotogénica: los tomates reventados y la feta dorada llaman la atención.
Se puede, pero el resultado es distinto. Un bloque de feta conserva la humedad al hornearse y se ablanda hasta formar una masa cremosa y cohesionada. La feta desmenuzada es más seca y más procesada: tiende a seguir desmenuzada o a quedar algo granulosa en el horno en lugar de fundirse. Si solo tienes desmenuzada, amontónala en el centro de la fuente (como un bloque compactado) y funcionará de forma aceptable. La salsa quedará menos lisa, pero seguirá siendo buena.
Varias alternativas funcionan bien. Los pimientos rojos asados (pimientos morrones), cortados por la mitad, aceitados y horneados junto a la feta, dan una salsa más dulce y suave. El calabacín en trozos es otra opción. Las aceitunas añadidas en los últimos 10 minutos aportan profundidad. Algunas versiones usan ajo asado como base entera, solo con la feta. La clave es que lo que uses debe soltar algo de líquido y sabor en el aceite de oliva al asarse: las verduras secas que no sueltan humedad no darán mucha salsa. Para una versión más completa con verduras de la misma idea, prueba la pasta primavera.
La salsa (tomates y feta, antes de la pasta) se puede preparar con hasta 2 días de antelación y refrigerar. Recaliéntala en la propia fuente en un horno a 180°C durante 10 minutos y luego mézclala con pasta recién cocida. El plato ya montado (con la pasta mezclada) se puede refrigerar hasta 3 días. Para recalentar: añade un chorrito de agua, tapa con papel de aluminio y calienta en el horno a 180°C durante 15 minutos. La pasta se habrá ablandado un poco y habrá absorbido más salsa, pero el sabor sigue siendo bueno.
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Comentarios (1)
Salt your cooking water generously for baked feta pasta — about 1 tablespoon per liter. This is the only chance to season from inside. No amount of sauce compensates for bland, under-seasoned pasta or grains.