
Sauce Tahini
Sauce tahini toute simple — pâte de sésame diluée à l'eau, relevée de citron et d'ail. Cinq minutes, aucune cuisson. L'astuce : ajouter l'eau progressivement jusqu'à passer d'une pâte épaisse à une sauce fluide comme de la soie.
Ingrédients
- 80 gpâte de tahini
- 2 c.à.s.jus de citron
- 1 gousseail, finement
- 60 mleau froide
- 0.25 c.à.c.cumin moulu
- au goûtsel
Préparation
- Mettez le tahini dans un bol. Il sera épais et compact — c'est normal.
- Ajoutez le jus de citron et remuez. Le tahini va se figer — pas de panique, ça arrive toujours. Continuez à remuer.
- Ajoutez l'ail, le cumin et le sel. Mélangez.
- Ajoutez l'eau froide cuillère par cuillère, en mélangeant bien après chaque ajout. La sauce sera d'abord une pâte épaisse puis se détendra. Arrêtez quand elle coule comme de la crème épaisse.
- Goûtez et ajustez : plus de citron pour la fraîcheur, plus de sel pour la profondeur, plus d'eau si trop épaisse. La sauce épaissit au repos — faites-la un peu plus fluide que souhaité.
Questions
C'est une réaction chimique normale. L'acide du citron fait contracter les protéines du sésame. Solution : continuez à remuer et ajoutez de l'eau froide cuillère par cuillère. Après 3–4 cuillères en remuant constamment, la sauce se détendra en une consistance lisse et fluide.
Le tahini est fait de graines de sésame décortiquées et torréfiées, broyées en pâte. La pâte de sésame asiatique est différente — généralement de graines non décortiquées fortement torréfiées, plus foncée et au goût plus prononcé. Pas interchangeables. Utilisez le tahini du Moyen-Orient — plus clair et plus doux.
La sauce tahini est incroyablement polyvalente. Sur chou-fleur rôti, patates douces ou légumes au four. Dans des bols de céréales et salades. Classique avec falafel, shawarma et kebabs. Sur poisson ou poulet grillé. Dans les vinaigrettes. Sur des œufs au plat avec du za'atar. En dip pour crudités ou pain chaud.
5–7 jours en récipient hermétique. Le goût s'améliore du jour au lendemain. Elle épaissit nettement au frais — pour retrouver la consistance, ajoutez de l'eau froide cuillère à café par cuillère à café. Ne la réchauffez pas au micro-ondes — elle peut se séparer.
Pour un dip (avec pita ou crudités) : consistance de yaourt grec épais — environ 40 ml d'eau pour 80 g de tahini. Pour une sauce à verser (sur falafel, légumes) : comme de la crème fraîche — 60–80 ml d'eau. Pour une vinaigrette : encore plus fluide avec 100 ml d'eau. Ajoutez l'eau progressivement — il est facile de diluer mais impossible d'épaissir sans rajouter du tahini.
Notez
Des recettes par e-mail
Une lettre par semaine : une recette choisie selon vos goûts et les nouveautés du site. Vous pouvez la désactiver en un clic.
En cadeau : le livre de recettes de Sergei (e-book).
En cliquant sur le bouton, vous acceptez la politique de confidentialité.
Dites-nous ce que vous aimez cuisiner (30 secondes) →Continuez à parcourir
D’autres plats des archives — choisis pour leur proximité avec ce que vous êtes en train de cuisiner.



Rejoignez la discussion
Commentaires (1)
The tahini paste quality is the entire dish here. With so few ingredients, every component of this tahini sauce is exposed — there's absolutely nowhere for mediocre ingredients to hide.