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Recettes sans gluten

Des recettes sans blé, orge ni seigle — pas en remplaçant par du pain sans gluten, mais en laissant le riz, le maïs, la pomme de terre et les légumineuses faire le travail qu’ils ont toujours fait.

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Truite aux pruneaux
🇬🇪GéorgieAvancé
Plats de poisson et fruits de mer

Truite aux pruneaux

La truite aux pruneaux est un plat original et raffiné qui allie la saveur délicate du poisson à la douceur des pruneaux. Les pruneaux apportent au poisson une légère note sucrée et une richesse aromatique.

65 min200 kcal4 pers
💪Riche en protéines🌾Sans gluten
4.5
Tteokbokki (Gâteaux de riz épicés coréens)
🇰🇷CoréeMoyen
Entrées et sandwichs

Tteokbokki (Gâteaux de riz épicés coréens)

Le street food le plus célèbre de Corée : de épais gâteaux de riz cylindriques mijotés dans une sauce gochujang ardente et sucrée-brillante, avec du gâteau de poisson et des œufs durs. À manger immédiatement.

30 min390 kcal4 pers
Rapide🌶️Épicé
4.9
Tzatziki
🇬🇷GrèceFacile
Sauces et dips

Tzatziki

Sauce grecque fraîche et aillée à base de yaourt grec, concombre râpé, aneth frais et un trait de citron. Le secret : essorer chaque goutte d'eau du concombre — sinon vous obtenez de la soupe, pas du tzatziki.

10 min45 kcal4 pers
🌿VégétarienRapide🌾Sans gluten
4.6
Velouté de champignons
🇫🇷FranceAvancé
Soupes

Velouté de champignons

Le velouté de champignons est un grand classique de la cuisine française, au goût délicat et à la consistance veloutée. L'association de champignons frais et de champignons séchés confère à cette soupe une richesse aromatique remarquable.

85 min225 kcal4 pers
🌾Sans gluten🥑Kéto
4.5
Velouté de courge butternut
🇺🇸États-UnisMoyen
Soupes

Velouté de courge butternut

Courge butternut rôtie mixée avec de l'ail, de l'oignon et un trait de crème. La cuisson au four est ce qui distingue un velouté profond et caramélisé d'un soup fade — ne la sautez pas.

60 min210 kcal4 pers
🌿Végétarien🌾Sans gluten
4.9
Velouté de pois cassés
🇫🇷FranceAvancé
Soupes

Velouté de pois cassés

Le velouté de pois cassés est un grand classique apprécié pour sa saveur riche, ses qualités nutritives et sa simplicité de préparation. Réalisé à base de pois secs, il est riche en protéines végétales et en fibres.

110 min275 kcal4 pers
4.6
Velouté de tomates
🇺🇸États-UnisAvancé
Soupes

Velouté de tomates

Le velouté de tomates est un grand classique américain, apprécié pour sa texture onctueuse et sa saveur riche. Préparé à base de tomates concassées, d'oignons, d'ail et de crème, il est souvent servi accompagné d'un sandwich au fromage grillé.

70 min225 kcal4 pers
🌾Sans gluten💪Riche en protéines
4.8
Verrines de Cheesecake à la Pistache sans Cuisson
🇺🇸États-UnisMoyen
Desserts

Verrines de Cheesecake à la Pistache sans Cuisson

Verrines individuelles avec base de biscuits, crème de fromage et crème de pistache, pistaches concassées dessus. Sans four. Prend en 3 heures au frigo.

25 min420 kcal6 pers
Rapide
4.4
Viande à la française
🇷🇺RussieAvancé
Plats de viande

Viande à la française

Un plat post-soviétique apprécié: des côtelettes de porc tendres recouvertes d'oignon, champignons, tomates et deux fromages, cuites au four jusqu'à former une belle croûte dorée.

90 min520 kcal6 pers
💪Riche en protéines🌾Sans gluten🥑Kéto
4.4
Viande hachée aux pommes de terre à la poêle
🇺🇸États-UnisMoyen
Plats de viande

Viande hachée aux pommes de terre à la poêle

Viande hachée et pommes de terre dans une seule poêle, en 35 minutes. Pas de cuisson séparée. La viande passe en premier et laisse un fond doré dans la poêle ; les pommes de terre cuisent dans cette graisse avec un peu de bouillon et le couvercle posé dessus. Le plat qui ne te demande rien en semaine.

35 min430 kcal4 pers
💪Riche en protéines🌾Sans gluten
4.6
Vin Chaud
🇩🇪AllemagneMoyen
Boissons

Vin Chaud

Vin rouge chauffé lentement avec des épices entières et de l'orange jusqu'à ce que la cuisine sente le marché de décembre. La température est la seule vraie compétence requise : bien maîtrisée, le vin reste vif et réchauffant ; bouilli, vous perdez l'alcool et gagnez un goût plat et sirupeux qu'aucune quantité de cannelle ne rattrape. Vingt minutes d'attention, et il tient des heures au feu le plus doux.

30 min175 kcal6 pers
🌱Végétalien🌾Sans glutenRapide
4.7
Vinaigrette française classique
🇫🇷FranceFacile
Sauces et dips

Vinaigrette française classique

Une vinaigrette française classique à l'huile d'olive, au vinaigre de vin rouge, à la moutarde de Dijon et à une pointe d'ail. Le rapport 3 pour 1 huile-acide et une cuillère de moutarde créent une sauce soyeuse et émulsionnée qui enveloppe chaque feuille.

5 min120 kcal4 pers
🌿VégétarienRapide🌱Végétalien
4.4
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