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Verdure

Verdure come protagoniste. Arrostite, bruciacchiate, brasate lente, tenere — mai bollite fino all’anonimato. I funghi trattati come il sostituto della carne che davvero sono.

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Frittelle di patate (Draniki): aneto, cipolla, patata — Bielorussia · ricetta

🇧🇾BielorussiaMedio

Piatti di verdure e funghi

Frittelle di patate (Draniki)

I draniki sono le frittelle di patate bielorusse: patata e cipolla grattugiate, fritte nell'olio fino a diventare croccanti ai bordi e morbide dentro. Si servono tradizionalmente calde di padella con una generosa cucchiaiata di panna acida fredda.

60 min390 kcal4 porz

🌿Vegetariano🌾Senza glutine

Frittelle di zucchine: zucchina, uova, farina — USA · ricetta

🇺🇸USAMedio

Piatti di verdure e funghi

Frittelle di zucchine

Zucchine grattugiate, ben strizzate, mescolate con uovo, farina, parmigiano, cipollotti e aglio, e fritte in una padella calda fino a doratura croccante. Le zucchine sono quasi tutta acqua, quindi tutta la ricetta consiste nel togliere prima quell'acqua.

30 min220 kcal4 porz

🌿Vegetariano⚡Veloce

Funghi in panna acida: champignon, panna acida, spicchi d'aglio — Russia · ricetta

🇷🇺RussiaFacile

Piatti di verdure e funghi

Funghi in panna acida

Un classico russo veloce e confortante: champignon saltati con cipolla e aglio fino a dorare, poi rifiniti con una vellutata salsa di panna acida. Pronti in 30 minuti.

30 min280 kcal4 porz

🌿Vegetariano⚡Veloce

Galette di asparagi e carciofi marinati: asparago, cuori di carciofo marinati, formaggio spalmabile — USA · ricetta

🇺🇸USAAvanzato

Piatti di verdure e funghi

Galette di asparagi e carciofi marinati

Torta salata dalla forma libera con asparagi e cuori di carciofo sott'olio su una base di formaggio cremoso al limone e alle erbe. L'impasto si fa in cinque minuti e senza robot da cucina: solo burro freddo grattugiato direttamente nella farina. Quando esce dal forno con la crosta scura e piena di bolle e il formaggio gonfio ai bordi, sembra una cosa per cui pagheresti 18 $ in un locale da brunch in primavera.

75 min385 kcal6 porz

🌿Vegetariano🌶️Piccante

Golubtsy (involtini di cavolo ripieni): cavolo bianco, carne macinata mista, passata — Ucraina · ricetta

🇺🇦UcrainaAvanzato

Piatti di verdure e funghi

Golubtsy (involtini di cavolo ripieni)

Foglie di cavolo tenere ripiene di carne macinata e riso, stufate in salsa di pomodoro e panna acida fino a diventare morbide e succose. Un classico della cucina casalinga slava.

120 min500 kcal5 porz

🌾Senza glutine💪Alto in proteine

Imam bayildi (melanzane ripiene turche all'olio d'oliva): melanzana, pomodoro, cipolla — Turchia · ricetta

🇹🇷TurchiaAvanzato

Piatti di verdure e funghi

Imam bayildi (melanzane ripiene turche all'olio d'oliva)

Imam bayildi significa 'l'imam svenne', per il piacere o alla vista di quanto olio d'oliva ci fosse andato, a seconda della leggenda che si segue. Le melanzane intere si ammorbidiscono fino a cedere, si aprono e si riempiono di cipolla cotta lentamente, pomodoro e una quantità sorprendente di aglio, poi si brasano nell'olio d'oliva finché tutto si fonde. Appartiene alla famiglia zeytinyağlı, piatti cotti nell'olio d'oliva e mangiati freschi, ed è migliore il giorno dopo.

90 min310 kcal4 porz

🌱Vegano🌾Senza glutine🌿Vegetariano

Kabocha no nimono (zucca kabocha stufata alla giapponese): zucca, brodo dashi, salsa soia — Giappone · ricetta

🇯🇵GiapponeFacile

Piatti di verdure e funghi

Kabocha no nimono (zucca kabocha stufata alla giapponese)

Il kabocha no nimono (かぼちゃの煮物, zucca kabocha stufata) è un piatto casalingo giapponese: pezzi di kabocha cotti a fuoco lento nel dashi con zucchero, mirin, sake e salsa di soia fino a diventare morbidi, lasciando parte della buccia. La kabocha è la zucca invernale dalla buccia verde e dalla polpa dolce e farinosa che alcuni negozi chiamano zucca giapponese. I pezzi si dispongono con la buccia verso il basso in un solo strato e cuociono circa 15 minuti sotto un coperchio galleggiante in pochissimo liquido. Il lavoro attivo è di circa 30 minuti, poi la pentola ha bisogno di altri 15-20 minuti lontano dal fuoco: è lì che la zucca assorbe il condimento. Per quattro persone, come contorno a riso, pesce alla griglia e zuppa di miso.

30 min140 kcal4 porz

⚡Veloce

Kimchi: cavolo cinese, gochugaru, aglio — Corea · ricetta

🇰🇷CoreaMedio

Piatti di verdure e funghi

Kimchi

Il kimchi è un piatto tradizionale coreano a base di cavolo cinese fermentato con spezie piccanti e condimenti. Si distingue per il suo sapore intenso e vivace con note acidule, la consistenza croccante e l'aroma penetrante.

45 min50 kcal4 porz

🌶️Piccante💪Alto in proteine🌾Senza glutine

Lecsó: pepe, pomodoro, cipolla — Ungheria · ricetta

🇭🇺UngheriaMedio

Piatti di verdure e funghi

Lecsó

Il lecsó è un piatto nazionale della cucina ungherese, conosciuto in tutto il mondo. Gli ingredienti irrinunciabili sono tradizionalmente pomodori, peperoni dolci e cipolle. Può essere servito come piatto a sé o come condimento.

50 min125 kcal4 porz

🥑Keto🌾Senza glutine

Mais alla Griglia con Burro alle Erbe: mais dolce fresco, burro, aglio — USA · ricetta

🇺🇸USAMedio

Piatti di verdure e funghi

Mais alla Griglia con Burro alle Erbe

Il mais alla griglia è il contorno definitivo dell'estate americana. Quando viene grigliato direttamente sulla griglia senza foglie, gli zuccheri naturali si caramellizzano contro il metallo caldo creando un sapore leggermente affumicato e dolce che la bollitura o la cottura a vapore non possono replicare. Un burro composto alle erbe si prepara in anticipo, si arrotola in un cilindro e si taglia in rondelle che si sciolgono sul mais caldo appena tolto dalla griglia.

35 min280 kcal4 porz

🌿Vegetariano🌾Senza glutine🌶️Piccante

Mapo tofu (tofu del Sichuan in salsa di fave piccante): tofu morbido a cubetti piccoli, doubanjiang, fagioli neri fermentati — Cina · ricetta

🇨🇳CinaMedio

Piatti di verdure e funghi

Mapo tofu (tofu del Sichuan in salsa di fave piccante)

Il mapo tofu è il piatto sichuanese per eccellenza: cubi di tofu vellutato sospesi in una salsa scarlatta e lucida di pasta fermentata di fave e peperoncino e fagioli neri, punteggiata di pezzetti croccanti di maiale e rifinita con pepe di Sichuan appena macinato. Il risultato è il má là: il formicolio intorpidente del pepe contro il bruciore del peperoncino. Morbido, ardente e profondamente saporito, si costruisce in pochi minuti e si mangia direttamente su riso fumante.

40 min380 kcal4 porz

🌶️Piccante💪Alto in proteine🌾Senza glutine

Marry Me Beans (fagioli «sposami»): fagioli cannellini, pomodori secchi, parmigiano — USA · ricetta

🇺🇸USAMedio

Piatti di verdure e funghi

Marry Me Beans (fagioli «sposami»)

La versione senza carne del virale Marry Me Chicken: fagioli bianchi cremosi in una salsa di pomodori secchi e parmigiano, rifiniti con spinaci e un soffio di peperoncino. Schiacciare un quarto dei fagioli addensa la salsa in modo naturale, senza farina, e tutta la padella è pronta in 25 minuti — sostanzioso da solo o a cucchiaiate su pane, riso o pasta.

25 min360 kcal4 porz

🌿Vegetariano🌾Senza glutine⚡Veloce

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