
タイ · デザート · ベジタリアン
マンゴーもち米(カオニャオ・マムアン)
カオニャオ・マムアンは、温かいもち米、甘いココナッツミルク、熟したマンゴー、少し塩味のあるココナッツソースを合わせるタイの甘味です。米はゆでずに蒸すため、粒に弾力が残り、熱いうちにココナッツを吸います。炒った割り緑豆が軽い歯ごたえを加えます。
300 分 485 kcal 4 人前 上級🌿ベジタリアン🇹🇭タイ
材料
人前メートル法
- 300 gもち米
- 500 mlココナッツミルク
- 120 g砂糖
- 4 g塩
- 3 完熟マンゴー
- 10 g米粉
- 40 g割り緑豆
作り方
- 米を浸水する。もち米を冷水で何度か洗い、水がほぼ澄んだら新しい水に240分浸す。中心まで水分が入り、外側をべたつかせずに蒸し上がる。

- 蒸し器を準備する。米をよく水切りし、蒸し器に清潔な湿らせた布かシートを敷く。下の鍋に3cmの水をしっかり沸かし、水が米に触れないようにする。
- 米を蒸す。米を均一に広げ、ふたをして中強火で25分蒸す。粒の縁がつややかで半透明になり、押しても乾いた白い芯がなければよい。

- ココナッツ液を作る。蒸している間にココナッツミルク350ml、砂糖100g、塩3gを小鍋で弱火にかけ、4分で砂糖を溶かす。強く沸かすとココナッツミルクが分離するので避ける。
- 米に含ませる。熱い米を広いボウルに移し、温かいココナッツ液を注いでやさしく混ぜる。ふたをして20分置き、10分後に一度混ぜる。米はクリーミーでも粒の形を保つ。

- ソースとトッピングを作る。残りのココナッツミルク150ml、砂糖20g、塩1g、米粉を混ぜ、弱火で5分、少しとろみが付くまで加熱する。割り緑豆は乾いたフライパンで4分、香りよく炒る。
- 温かいうちに盛る。マンゴーは出す直前に皮をむいて切り、ココナッツ米を4皿に分ける。塩味のソースをかけ、マンゴーと炒った緑豆を添える。
よくある質問
いいえ、タイもち米、sweet rice、sticky riceとして売られる米を使います。この米のデンプンが蒸した後の弾力とまとまりを作ります。ジャスミン米はぱらつき、すし米はやわらかすぎます。
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