食材
希腊酸奶食谱
9个希腊酸奶食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
9 道食谱
🇺🇸美国中等肉类菜肴
希腊鸡肉碗
40 分钟490 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
高蛋白辣椒肉酱
55 分钟480 大卡6 人份
💪高蛋白🌾无麸质🌶️辣
🇺🇸美国简单早餐
酸奶燕麦粥
5 分钟380 大卡1 人份
🌿素食⚡快手
🇬🇷希腊简单酱料和蘸料
希腊酸奶黄瓜酱
10 分钟45 大卡4 人份
🌿素食⚡快手🌾无麸质
🇺🇸美国中等早餐
芒果浆果思慕碗
10 分钟310 大卡1 人份
⚡快手🌿素食🌾无麸质
🇬🇷希腊进阶肉类菜肴
吉罗斯（Gyro/Gyros）
90 分钟480 大卡4 人份
💪高蛋白
🇬🇷希腊中等酱料和蘸料
辣蜂蜜开心果打发菲达奶酪
15 分钟230 大卡6 人份
🌿素食💪高蛋白⚡快手
🇺🇸美国进阶酱料和蘸料
Pickle Dip —— 美式奶油莳萝酸黄瓜希腊酸奶蘸酱
75 分钟120 大卡8 人份
🌿素食🌾无麸质
🇹🇷土耳其中等谷物和面食
土耳其拌面（Yalanci Manti）
30 分钟620 大卡4 人份
💪高蛋白⚡快手🌶️辣
食材
和它很搭 的食材
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