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Black Olives食谱

5个Black Olives食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。

5 道食谱

再加一样食材就能做什么？ →
希腊沙拉
🇬🇷希腊中等
沙拉

希腊沙拉

希腊沙拉是一道经典的地中海菜肴，以新鲜蔬菜、橄榄和菲达奶酪为主料，用橄榄油和牛至调味。

25 分钟200 大卡4 人份
🌿素食🥑生酮⚡快手
★4.6
尼斯沙拉
🇫🇷法国中等
沙拉

尼斯沙拉

尼斯沙拉是一道经典的法式沙拉，起源于法国尼斯地区。这道沙拉选用金枪鱼、四季豆、土豆、鸡蛋和鳀鱼等食材搭配而成。

35 分钟400 大卡4 人份
⚡快手🌾无麸质🥑生酮
★4.8
纸包烤鲈鱼
🇫🇷法国中等
鱼类和海鲜菜肴

纸包烤鲈鱼

纸包烤鲈鱼是一道精致的美味佳肴。将新鲜鲈鱼连同香草、柠檬和橄榄油一起包裹在烘焙纸中烤制而成。

40 分钟275 大卡4 人份
🥑生酮💪高蛋白🌾无麸质
★4.6
巴尔干早餐
🇧🇬保加利亚中等
早餐

巴尔干早餐

在TikTok上风靡全球的丰盛早餐——实至名归。煎鸡蛋、辣味苏朱克香肠、奶油羊奶酪、阿耶瓦尔辣椒酱、橄榄和新鲜蔬菜，配上脆面包，一盘端上。这是巴尔干地区的传统，让早餐变成一场盛事。

20 分钟550 大卡2 人份
⚡快手🌶️辣
★4.5
Insalata di finocchi e arance 西西里茴香橙子沙拉
🇮🇹意大利简单
沙拉

Insalata di finocchi e arance 西西里茴香橙子沙拉

Insalata di finocchi e arance(西西里茴香橙子沙拉)是一道经典的西西里沙拉,用切薄的茴香和橙子做成,以橄榄油、盐和黑胡椒调味,加黑橄榄。它是甜美多汁的橙子与爽脆带茴香味的球茎茴香之间的对比 —— 明亮、清爽。它来自西西里,意大利大部分柑橘都产在这里;橙子沙拉是阿拉伯统治该岛(9-11世纪)的遗产:正是阿拉伯人把柑橘带进了西西里料理。对中国读者来说,它体现了「甜与咸」的对照,正是我们也熟悉的味觉趣味 —— 橙子的甜被咸黑橄榄和爽脆茴香平衡。这是一道冬季菜,因为橙子(尤其血橙,*tarocchi*)正当季在冬天,作为前菜或配菜上桌。技术要点:把橙子「去皮见肉」,削掉发苦的白色筋膜;茴香切得很薄;让酸味来自橙子,而不是醋;黑橄榄带来甜咸对比;血橙用于经典西西里版;以及好的果香橄榄油,因为配料很少。保留流出的橙汁 —— 这是调味汁的基础。室温上桌:最好的冬季柑橘,切得薄,配上好的油。

15 分钟180 大卡4 人份
🌱纯素⚡快手🌾无麸质
★4.6
食材

和它很搭 的食材

在档案里和 black olives 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。

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