食材
香肠食谱
22个香肠食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
22 道食谱
🇷🇺俄罗斯进阶汤类
索良卡浓汤
170 分钟600 大卡6 人份
🌾无麸质💪高蛋白
🇺🇸美国进阶谷物和面食
焗烤通心面
70 分钟730 大卡8 人份
💪高蛋白
🇺🇸美国中等谷物和面食
什锦饭（Jambalaya）
45 分钟500 大卡4 人份
💪高蛋白🌶️辣
🇪🇸西班牙进阶谷物和面食
西班牙海鲜饭
90 分钟660 大卡4 人份
💪高蛋白
🇮🇹意大利进阶面粉和糕点产品
披萨
90 分钟680 大卡4 人份
💪高蛋白
🇧🇾白俄罗斯中等肉类菜肴
马强卡（白俄罗斯猪肉酱配薄饼）
60 分钟1100 大卡4 人份
💪高蛋白
🇵🇱波兰进阶蔬菜和蘑菇菜肴
比格斯（波兰猎人炖菜）
210 分钟450 大卡8 人份
🌾无麸质💪高蛋白
🇧🇬保加利亚中等早餐
巴尔干早餐
15 分钟1000 大卡2 人份
⚡快手🌶️辣
🇺🇸美国中等肉类菜肴
意式香肠配甜椒
35 分钟420 大卡4 人份
💪高蛋白🌾无麸质🌶️辣
🇮🇹意大利中等谷物和面食
香肠豌豆意大利面
30 分钟690 大卡4 人份
⚡快手🌶️辣
🇺🇸美国进阶汤类
秋葵海鲜鸡肉浓汤
110 分钟520 大卡6 人份
🌶️辣
🇩🇪德国中等肉类菜肴
德式卷心菜烟熏香肠煎锅（Krautpfanne）
30 分钟430 大卡4 人份
⚡快手🌾无麸质💪高蛋白
食材
和它很搭 的食材
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