食材
鸡胸肉食谱
10个鸡胸肉食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
10 道食谱
🇨🇳中国中等沙拉
棒棒鸡沙拉
30 分钟240 大卡2 人份
🌶️辣⚡快手🥑生酮
🇺🇸美国进阶肉类菜肴
鸡肉墨西哥卷饼碗
35 分钟520 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白🌾无麸质
🇺🇸美国中等肉类菜肴
高蛋白鸡肉阿尔弗雷多
30 分钟540 大卡4 人份
⚡快手💪高蛋白🥑生酮
🇷🇺俄罗斯中等沙拉
奥利维耶沙拉（俄式土豆沙拉）
50 分钟340 大卡6 人份
💪高蛋白🌾无麸质
🇨🇳中国中等肉类菜肴
西兰花炒鸡肉
25 分钟320 大卡4 人份
💪高蛋白⚡快手
🇫🇷法国进阶肉类菜肴
家庭版斯特拉斯堡风格饼皮肉馅
120 分钟365 大卡8 人份
💪高蛋白
🇮🇹意大利中等谷物和面食
奶油托斯卡纳鸡肉意面
30 分钟650 大卡4 人份
⚡快手🌶️辣
🇵🇪秘鲁中等肉类菜肴
秘鲁黄椰奶油鸡（Ají de Gallina）
60 分钟480 大卡4 人份
💪高蛋白🌶️辣
🇺🇸美国中等汤类
白色鸡肉辣豆汤（White Chicken Chili）
55 分钟480 大卡6 人份
💪高蛋白🌾无麸质🌶️辣
🇵🇪秘鲁中等开胃菜和三明治
秘鲁冷制夹层土豆糕 Causa Limeña
60 分钟390 大卡4 人份
🌾无麸质🌶️辣
食材
和它很搭 的食材
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