食材

Scallions食谱

27个Scallions食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。

27 道食谱

汤类

韩国三大锅（찌개）之一：极嫩的纯豆腐大块放入辣椒粉和鱼干高汤熬制的火辣汤底，配以泡菜、猪五花、西葫芦和蘑菇。最后在滚沸的砂锅里打入一颗鸡蛋。纯豆腐（순두부）本身没有味道——它是吸收浓郁调味汤底的柔软无声画布。

肉类菜肴

烧鸟（焼き鳥，yaki=烤，tori=鸟/鸡）是日本最受欢迎的街头小食和居酒屋经典——小块鸡肉串在竹签或金属签上，在木炭上烤制，用粗盐（盐烧风格）调味或反复刷上照烧汁（タレ），一种酱油、味醂和清酒的釉汁，焦糖化成光亮的甜咸涂层。

沙拉

塔布勒是一道黎巴嫩香草沙拉——不像很多西方食谱暗示的，是一道撒了香草的谷物沙拉。正确的比例大约是四份切碎的欧芹配一份布格麦（bulgur）。布格麦在这里是为了口感和谷物的柔和香气，但欧芹才是主角。细粒布格麦（#1研磨度）直接在柠檬橄榄油调味汁里浸泡，无需烹饪。番茄在加入前需要撒盐沥水。

食材

和它很搭的食材

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