
Lagman
Lagman ist ein zentralasiatisches Nudelgericht: dicke, bissfeste Weizennudeln unter einem Schmorgericht aus Lamm und Gemüse, gewürzt mit Kreuzkümmel und Koriander. Nach Usbekistan kam es von den Uiguren im Westen Chinas, wo die Nudeln von Hand aus einem einzigen Teigstrang gezogen werden; in dieser Version für zu Hause wird der Teig ausgerollt und geschnitten, und jeder Streifen wird danach von Hand gedehnt — so bekommen die Nudeln denselben Biss. Die Soße heißt Vaja und ist dick, eher Sauce als Brühe: Man schöpft sie über die Nudeln, statt sie wie eine Suppe aufzugießen.
Zutaten
- 500 gWeizenmehl
- 1 Ei
- 220 mlWasser
- nach GeschmackSalz
- 500 gLammschulter oder Rinderschulter ohne Knochen
- 100 gPflanzenöl
- 2 Zwiebeln
- 1 Karotte
- 2 Tomaten
- 1 Paprikaschote
- 2 Kartoffeln
- 1/2 Rettich
- 200 gWeißkohl
- 3 ZehenKnoblauch
- 1 TLgemahlener Kreuzkümmel
- 1 TLgemahlener Koriander
- 1-2 TLschwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 Lorbeerblatt
- 800 mlheißes Wasser für die Soße
- zum GarnierenPetersilie und Dill
Zubereitung
- Den Teig kneten. Das Mehl in eine große Schüssel geben, eine Mulde formen und das verquirlte Ei, 220 ml warmes Wasser und 1 TL Salz hineingeben. Zu einer groben, zottigen Masse verrühren, dann auf der Arbeitsfläche volle 10 Minuten kneten, bis der Teig glatt und fest ist und beim Eindrücken zurückfedert. Mit einer Schüssel oder Folie abdecken und 30 Minuten liegen lassen — das ist eine Ruhezeit, kein Gehen: Hefe ist nicht drin, aber das Gluten braucht die Zeit, um sich zu entspannen, sonst reißen die Streifen, statt sich dehnen zu lassen.
- Die Nudeln formen und kochen. Den Teig 2–3 mm dick ausrollen und in etwa 7 mm breite Streifen schneiden. Die Hände mit Öl einreiben, jeden Streifen an beiden Enden fassen und behutsam auf etwa die doppelte Länge ziehen, dabei hilft das eigene Gewicht des Teigs; er sollte auf ungefähr 3–4 mm dünner werden. In reichlich Salzwasser 3–4 Minuten kochen, bis die Nudeln oben schwimmen und bissfest sind, ohne rohen Kern. Abgießen und kalt abspülen, damit sie nicht zusammenkleben, mit einem Löffel Öl vermengen und beiseitestellen.

- Fleisch und Gemüse vorbereiten. Das Lamm in 1,5 cm große Würfel schneiden und dabei Sehnen entfernen. Karotte, Paprika und Rettich in dünne Stifte schneiden, die Kartoffeln in 1,5 cm große Würfel, den Kohl in Streifen. Die Zwiebeln in Halbringe schneiden, die Tomaten würfeln und den Knoblauch fein hacken. Sobald es losgeht, kommt alles schnell nacheinander in den Topf, also vorher bereitlegen.
- Das Fleisch anbraten. Das Öl in einem schweren Topf oder Kasan bei starker Hitze erhitzen, bis es schimmert. Das Lamm in einer Lage hineingeben und 7–8 Minuten braten, ohne allzu oft zu rühren, bis die Stücke von mehreren Seiten gebräunt sind. Aus dieser Bräunung kommt der Geschmack der Soße; zu dicht gelegtes, blasses Fleisch ergibt eine flache, graue Vaja. In einem kleinen Topf deshalb in zwei Portionen braten.
- Gemüse und Gewürze zugeben. Die Zwiebeln hineingeben und 3 Minuten braten, bis sie weich werden, dann Karotte, Paprika, Rettich und Knoblauch zufügen und unter Rühren weitere 5 Minuten garen. Kreuzkümmel, Koriander und schwarzen Pfeffer einstreuen und 30 Sekunden rühren, bis es geröstet duftet. Die Tomaten zugeben und 5 Minuten schmoren, bis sie im Fett zerfallen und es orange färben.
- Die Vaja schmoren. 800 ml heißes Wasser angießen — gerade so viel, dass das Gemüse bedeckt ist, denn das hier ist eine Soße und keine Suppe. Kartoffeln und Kohl zugeben, salzen und aufkochen. Die Hitze reduzieren und ohne Deckel 35–40 Minuten köcheln lassen, bis sich ein Kartoffelwürfel am Topfrand leicht zerdrücken lässt und die Flüssigkeit zu einer dicken, glänzenden Sauce eingekocht ist. Das Lorbeerblatt 5 Minuten vor Ende zugeben; ist die Soße noch dünn, ein paar Minuten länger köcheln lassen.
- Servieren. Die Nudeln mit kochendem Wasser übergießen, damit sie durchwärmen, abtropfen lassen und auf tiefe Schalen verteilen. Fleisch, Gemüse und reichlich Vaja darüberschöpfen, sodass die Nudeln überzogen sind, aber nicht darin schwimmen. Mit gehackter Petersilie und Dill bestreuen und sofort servieren, solange die Nudeln heiß und elastisch sind.
Fragen
Ja — dicke Spaghetti, Fettuccine oder Udon-Nudeln funktionieren gut. Selbstgemachte Nudeln haben eine bessere Textur, aber gute Pasta aus dem Laden kommt nah dran. Wichtig: nicht zu lange kochen — die Nudeln sollten leicht bissfest bleiben, sie garen in der heißen Vajja (Sauce) nach.
Klassischer Lagman wird mit Lamm zubereitet — es ergibt eine kräftige Brühe und den charakteristischen Geschmack. Rind funktioniert auch sehr gut und ist leichter erhältlich. Verwenden Sie ein Stück mit etwas Fett (Schulter, Rippen) — mageres Fleisch wird beim langen Schmoren trocken.
Die Vajja (Sauce) muss lange genug köcheln, damit das Gemüse seinen Saft abgibt und die Flüssigkeit reduziert. In der ersten Phase keinen Deckel verwenden — die Feuchtigkeit muss entweichen können. Wenn es immer noch zu dünn ist, Hitze reduzieren und weitere 10–15 Minuten ohne Deckel köcheln lassen.
Ja, die Gemüsezusammensetzung beim Lagman ist sehr flexibel. Rettich kann durch Daikon ersetzt oder einfach weggelassen werden. Kohl kann durch Chinakohl oder Zucchini ersetzt werden. Unverzichtbar sind nur Zwiebel, Möhre und Tomaten — sie bilden die Basis der Sauce.
Lagman ist keine Suppe — es sind Nudeln mit Sauce (Vajja). Echter Lagman wird so serviert: die gekochten Nudeln auf dem Teller, darüber die dicke Fleisch-Gemüse-Sauce. Es sollte nur wenig Brühe geben, nicht genug, um die Nudeln wie in einer Suppe zu bedecken. Manche Regionen machen eine flüssigere Variante — Guyru-Lagman — aber das Original ist dickflüssig.
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Kommentare (1)
The widest pan you own works best for lagman. Maximum surface area means faster evaporation, more concentrated sauce, and better coating. A deep pot keeps things too wet.