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Rezepte mit Eiern

130 Rezepte mit Eiern für Abendessen, Meal Prep und schnelle Suchen nach vorhandenen Zutaten. Wähle nach Zeit, Küche und Kalorien.

130 Rezepte

Radieschen-Salat mit Schmand: Radieschen, Saure Sahne, Frischer dill — Russland · Rezept
🇷🇺RusslandEinfach
Salate

Radieschen-Salat mit Schmand

Der klassische russische Frühlingssalat: fein geschnittene Radieschen, frische Gurke und Frühlingszwiebel mit hart gekochtem Ei, großzügig mit kaltem Schmand und frischem Dill angemacht. Er ist in wenigen Minuten fertig und wird sofort serviert, solange das Gemüse noch knackig ist.

15 Min110 kcal4 Pers
🌿Vegetarisch🌾Glutenfrei⚡Schnell
Protein-Muffins: Hüttenkäse, Haferflocken, Vanille proteinpulver — USA · Rezept
🇺🇸USAMittel
Back- und Süßwaren

Protein-Muffins

Weiche Hüttenkäse-Muffins auf gemahlenen Haferflocken statt Mehl. Der ganze Teig läuft durch den Mixer: die Käsekörner verschwinden, die Flocken werden an Ort und Stelle zu Mehl. Rund 9 g Eiweiß pro Muffin, gesüßt mit Ahornsirup statt Zucker. Sie backen mit hoher Kuppel und bleiben vier bis fünf Tage im Kühlschrank saftig.

35 Min145 kcal12 Pers
💪Proteinreich🌿Vegetarisch
Zwiebelring-Chips: Große süße zwiebeln, Panko semmelbrösel, Buttermilch — USA · Rezept
🇺🇸USAMittel
Vorspeisen und Sandwiches

Zwiebelring-Chips

Zwiebelringe, dünn geschnitten und gebacken statt frittiert – sie werden durch und durch knusprig und essen sich wie Chips, nicht wie eine Beilage. Für den Biss sorgen Panko und Parmesan, und 15 Minuten im Gefrierfach vor dem Backen halten die Panade an der Zwiebel statt auf dem Blech.

40 Min215 kcal4 Pers
🌿Vegetarisch
Bacalhau à Brás (portugiesischer Salzkabeljau mit Ei und Kartoffeln): Salzkabeljau, Kartoffelstroh, Eier — Portugal · Rezept
🇵🇹PortugalMittel
Fisch- und Meeresfrüchtegerichte

Bacalhau à Brás (portugiesischer Salzkabeljau mit Ei und Kartoffeln)

Bacalhau à Brás ist das Lissabonner Gericht aus Salzkabeljau, feinen Kartoffelstreifen und Eiern. Der Fisch wird gewässert und in Fasern gezupft, die Kartoffeln kommen zuletzt dazu, und die Eier binden alles: cremig, nicht als Rührei.

40 Min560 kcal4 Pers
💪Proteinreich🌾Glutenfrei
Croquetas de Jamón: spanische Schinkenkroketten: Serranoschinken, Vollmilch, Ungesalzene butter — Spanien · Rezept
🇪🇸SpanienMittel
Vorspeisen und Sandwiches

Croquetas de Jamón: spanische Schinkenkroketten

Spanische Schinkenkroketten bestehen aus einer dicken Bechamel mit sehr fein gewürfeltem Serranoschinken, die durchgekühlt wird, bis sie formbar ist, danach paniert und frittiert wird. Anders als die französische Krokette, die auf Kartoffel aufbaut, enthält die spanische Version keinerlei stärkehaltigen Füllstoff: der Kern soll bei Serviertemperatur flüssig sein und wird allein von der Kruste gehalten. Das Gericht entstand in Hausküchen als Verwertung der letzten Schinkenreste am Knochen und gilt in fast jeder spanischen Bar bis heute als Maßstab für das Niveau der Küche. Zwei Dinge entscheiden über das Ergebnis: das Verhältnis von Mehl zu Milch und wie lange das Mehl vor der Flüssigkeit gart. Die aktive Arbeit dauert etwa eine Stunde, die Masse braucht danach mehrere Stunden Kälte.

60 Min430 kcal4 Pers
Coxinha: brasilianische Hähnchenkroketten: Hähnchenschenkel, Hühnerbrühe, Requeijão — Brasilien · Rezept
🇧🇷BrasilienAnspruchsvoll
Vorspeisen und Sandwiches

Coxinha: brasilianische Hähnchenkroketten

Coxinha ist die tropfenförmige Hähnchenkrokette, die in jeder brasilianischen Bäckerei und Imbissbar verkauft wird; der Name spielt auf den Hähnchenschenkel an, dessen Form sie nachbildet. Der Teig ist eine Brühteigmasse aus genau der Brühe, in der das Fleisch pochiert wurde, weshalb eine Coxinha durch und durch nach Huhn schmeckt und nicht nur in der Füllung. Innen liegt zerpflücktes Schenkelfleisch, gebunden mit Requeijão, dem brasilianischen Streichkäse, und das Ganze wird paniert und frittiert, bis die Hülle knackt. Zwei Dinge entscheiden über das Ergebnis: den Teig zu kneten, solange er heiß ist, und die Hülle ohne eingeschlossene Luft zu verschließen.

90 Min480 kcal6 Pers
Pão de Queijo: brasilianische Käsebrötchen: Saure maniokstärke, Süße maniokstärke, Queijo minas — Brasilien · Rezept
🇧🇷BrasilienMittel
Back- und Süßwaren

Pão de Queijo: brasilianische Käsebrötchen

Pão de Queijo ist das Käsebrötchen aus Minas Gerais: außen dünnschalig und knusprig, innen hohl und zähelastisch, vollständig aus Maniokstärke und ohne jeden Weizen. Die Textur stammt aus einer einzigen Technik, dem Escaldo, bei dem kochende Flüssigkeit über die Stärke gegossen wird und sie verkleistert, bevor Eier und Käse hineinkommen. Traditionelle Rezepte verwenden beide Sorten Maniokstärke, die saure Polvilho azedo für Trieb und eine leichte Sauernote und die süße Polvilho doce für Zartheit, und als Käse dient frischer Queijo minas aus Kuhmilch. Man isst sie warm zum Frühstück mit Kaffee, verkauft sie auf der Straße aus Wärmeboxen und stellt sie beim Churrasco auf den Tisch, während das Fleisch gart.

45 Min390 kcal6 Pers
🌾Glutenfrei🌿Vegetarisch
Chicken Parmesan: Hähnchenbrust, Stückige tomaten, Panko semmelbrösel — USA · Rezept
🇺🇸USAMittel
Fleischgerichte

Chicken Parmesan

Chicken Parmesan ist ein italienisch-amerikanisches Gericht aus knusprigen Hähnchenschnitzeln, Tomatensauce, Mozzarella und Parmesan. Bei einer guten Version bleibt die Kruste unter dem Käse hörbar. Dazu passen Spaghetti oder ein säuerlicher Blattsalat.

60 Min685 kcal4 Pers
💪Proteinreich
Okonomiyaki nach Osaka-Art: Weißkohl, Dashi brühe, Nagaimo yamswurzel — Japan · Rezept
🇯🇵JapanMittel
Back- und Süßwaren

Okonomiyaki nach Osaka-Art

Okonomiyaki nach Osaka-Art ist ein herzhafter Pfannkuchen, bei dem wenig Dashi-Teig viel Kohl bindet. Schweinebauch bräunt an der Pfanne, während die Mitte dämpft. Sauce, japanische Mayonnaise, Aonori und Bonitoflocken kommen zuletzt darauf.

45 Min520 kcal4 Pers
Baskischer Burnt Cheesecake: Frischkäse, Eier, Sahne — Spanien · Rezept
🇪🇸SpanienAnspruchsvoll
Süßspeisen

Baskischer Burnt Cheesecake

Baskischer Burnt Cheesecake kommt ohne Keksboden aus und zeigt eine dunkle, blasige Oberfläche. Unter der bittersüßen Karamellschicht bleibt ein weicher Puddingkern, der kühl, aber nicht eiskalt am besten schmeckt.

390 Min525 kcal10 Pers
🌿Vegetarisch
Japanisches Chicken Katsu: Hähnchenbrust, Panko semmelbrösel, Tonkatsu sauce — Japan · Rezept
🇯🇵JapanMittel
Fleischgerichte

Japanisches Chicken Katsu

Chicken Katsu ist ein dünnes Hähnchenschnitzel in einer lockeren, kantigen Panko-Kruste. Es wird mit fein gehobeltem Kohl, Reis, Zitrone und fruchtiger Tonkatsu-Sauce serviert.

35 Min610 kcal4 Pers
💪Proteinreich
Süßkartoffelauflauf mit Pekannussstreuseln: Süßkartoffeln, Pekannüsse, Eier — USA · Rezept
🇺🇸USAAnspruchsvoll
Gemüse- und Pilzgerichte

Süßkartoffelauflauf mit Pekannussstreuseln

Unter knusprigen Pekannussstreuseln steckt bei diesem Auflauf eine weiche cremige Füllung. Die Süßkartoffeln werden gebacken statt gekocht, sodass ihr Geschmack konzentriert bleibt und die Masse nicht wässrig wird; wenig Zucker lässt ihre eigene Karamellnote durch. Der Auflauf passt zu einem Festtagsbraten und schmeckt trotzdem noch wie eine Gemüsebeilage.

110 Min515 kcal8 Pers
🌿Vegetarisch
Zutaten

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