
Bacalao Frito
El bacalao frito es un plato sencillo y delicioso elaborado con filetes de bacalao frescos o descongelados. Especialmente popular en las cocinas escandinava, británica y portuguesa.
Ingredientes
- 600 gfilete de bacalao
- 1 cabezade ajo
- 3 cdazumo de limón
- 50 mlaceite vegetal
- al gustoperejil, pimienta negra molida, sal
Preparación
- Salpimienta los filetes de bacalao y marínalos en zumo de limón durante 45-60 minutos.

- Fríe el ajo en la mitad del aceite vegetal hasta que esté dorado.
- En una sartén aparte, calienta bien el aceite y fríe el bacalao por ambos lados hasta que esté bien hecho, unos 10-12 minutos.
- Al servir, riega el pescado con el aceite de ajo y espolvorea con perejil o cilantro finamente picado. Acompaña con rodajas de limón, mayonesa y salsa tártara.
Preguntas
El bacalao es un pescado magro que se seca rápidamente. No frías trozos de más de 3–4 cm durante más de 3–4 minutos por lado. Seca el pescado con papel absorbente antes de freír — la humedad impide que se forme una costra. El aceite debe estar bien caliente, a 170–180°C. Retira el pescado del fuego en cuanto empiece a separarse fácilmente.
Sí. El bacalao bien seco se puede freír directamente en una sartén bien caliente con poco aceite — la piel formará por sí sola una costra crujiente. Para una costra sin rebozado: frota el pescado con sal, pimienta y pimentón, y fríe a fuego medio 3–4 minutos por lado. Una sartén antiadherente o de hierro fundido es la mejor opción.
Los sustitutos más cercanos son el eglefino, el abadejo, la merluza o el halibut — carne blanca firme similar. La tilapia y la lubina también funcionan bien. El salmón o la trucha se fríen igual pero dan un sabor más rico y graso. Evita los filetes muy finos como el lenguado — se secan más rápido.
La elección británica clásica es la salsa tártara (mayonesa, alcaparras, pepinillos, limón). También populares: vinagre de malta, alioli de ajo o mantequilla de limón (mantequilla derretida con zumo de limón y perejil). En Escocia la acompañan tradicionalmente con mantequilla salada y vinagre de malta.
Sí. Hornea a 220°C sobre una rejilla durante 15–18 minutos. Para una corteza crujiente: cúbrelo con una mezcla de panko, parmesano rallado y pimentón. Termina bajo el grill 2–3 minutos. Sin rebozado, el bacalao al horno quedará tierno pero sin corteza — añade un trozo de mantequilla encima antes de hornear para un color dorado.
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Comentarios (2)
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