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Recettes sans gluten

Des recettes sans blé, orge ni seigle — pas en remplaçant par du pain sans gluten, mais en laissant le riz, le maïs, la pomme de terre et les légumineuses faire le travail qu’ils ont toujours fait.

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Pancakes américains moelleux
🇺🇸États-UnisMoyen
Petits-déjeuners et brunch

Pancakes américains moelleux

Des pancakes épais et aériens, aux bords dorés et croustillants et au cœur fondant comme un nuage — le petit-déjeuner américain par excellence. Le secret réside dans le babeurre et le repos de la pâte.

25 min380 kcal4 pers
🌿VégétarienRapide
4.7
Paneer Tikka
🇮🇳IndeAvancé
Entrées et sandwichs

Paneer Tikka

Des cubes de paneer ferme et des légumes marinés dans du yaourt épicé avec de l'huile de moutarde, grillés jusqu'à ce que les bords se carbonisent et que l'intérieur reste tendre. L'huile de moutarde est ce qui sépare le paneer tikka de restaurant de la version maison. Servir immédiatement avec du chutney de menthe et du citron vert.

40 min380 kcal4 pers
🌿Végétarien🌾Sans gluten🌶️Épicé
4.4
Panna cotta
🇫🇷FranceFacile
Desserts

Panna cotta

La panna cotta est un dessert d'inspiration italienne, élégant et simple à réaliser, à la texture crémeuse et délicate qui fond en bouche, relevée d'une riche saveur de vanille.

13 min530 kcal4 pers
🌿VégétarienRapide🌾Sans gluten
4.6
Parfait au Yaourt Grec
🇺🇸États-UnisFacile
Petits-déjeuners et brunch

Parfait au Yaourt Grec

Yaourt grec nature entier en couches avec du granola, des fruits rouges frais et du miel dans un grand verre. Sans cuisson, cinq minutes, impact visuel maximal avec un verre transparent. Le parfait est aussi bon que ses trois composants : le yaourt doit être entier et assez épais pour tenir, le granola genuinement croustillant, et les fruits mûrs.

5 min320 kcal2 pers
🌿Végétarien🌾Sans glutenRapide
4.9
Parfaits Kataifi Pistache
🇦🇪ÉAUMoyen
Desserts

Parfaits Kataifi Pistache

Verrines individuelles avec crème de mascarpone, kataifi toasté à la crème de pistache et ganache au chocolat. Les saveurs du chocolat de Dubaï dans un verre, assemblés au dernier moment pour garder le croquant.

30 min450 kcal4 pers
Rapide🌿Végétarien
4.5
Patatas Bravas
🇪🇸EspagneMoyen
Plats de légumes et champignons

Patatas Bravas

Les patatas bravas — littéralement 'pommes de terre courageuses' — sont l'un des tapas les plus commandés en Espagne. Le concept est simple: des pommes de terre croustillantes frites ou rôties avec une sauce fumée et épicée appelée salsa brava et un filet d'aïoli à l'ail. Les pommes de terre ont besoin de deux choses: un intérieur moelleux et une croûte croustillante qui résiste sous la sauce. L'astuce du bicarbonate dans l'eau de cuisson rend la surface rugueuse et améliore considérablement le croustillant.

55 min380 kcal4 pers
🌿Végétarien🌱Végétalien🌾Sans gluten
4.4
Pâté de foies de volaille
🇫🇷FranceMoyen
Entrées et sandwichs

Pâté de foies de volaille

Des foies de volaille saisis vivement dans du beurre, puis mixés avec des échalotes, du cognac et du thym frais en une crème soyeuse. Le secret : cuire les foies juste au-delà du rosé — trop cuits, on perd cette texture veloutée, presque mousseuse.

23 min400 kcal4 pers
Rapide🌾Sans gluten💪Riche en protéines
4.7
Pâte de fruits
🇫🇷FranceFacile
Desserts

Pâte de fruits

La pâte de fruits maison est un merveilleux exemple de confiserie réalisée avec des ingrédients simples : une purée de fruits prise à la gélatine ou à la pectine, découpée en petits carrés irrésistibles.

30 min180 kcal10 pers
🌿VégétarienRapide🌾Sans gluten
4.6
Pâté en croûte maison style strasbourg
🇫🇷FranceAvancé
Plats de viande

Pâté en croûte maison style strasbourg

Une adaptation maison du classique pâté de Strasbourg — sans foie gras, mais avec le même principe : farce épicée au cognac, cuite en croûte feuilletée dorée et tranchée froide.

120 min365 kcal8 pers
💪Riche en protéines
4.4
Pâtes au citron avec asperges et crevettes en une seule poêle
🌊MéditerranéeAvancé
Plats de poisson et fruits de mer

Pâtes au citron avec asperges et crevettes en une seule poêle

Les pâtes cuisent directement dans le bouillon avec du citron, de l'ail et du vin blanc — l'amidon qui part habituellement dans l'évier devient la sauce. Les asperges et les crevettes arrivent à la toute fin — deux minutes, pas plus — et restent vives et à peine cuites. Tout se prépare dans une seule poêle en une demi-heure. Tout aussi bon avec du saumon ou des noix de saint-jacques.

30 min520 kcal4 pers
Rapide🌶️Épicé💪Riche en protéines
4.6
Pavlova
🇦🇺AustralieAvancé
Desserts

Pavlova

La pavlova est un dessert australien nommé en l'honneur de la ballerine Anna Pavlova : une coque de meringue croustillante au cœur moelleux façon guimauve, garnie de crème fouettée et de fruits rouges frais.

105 min220 kcal6 pers
🌿Végétarien🌾Sans gluten
4.5
Pepes ikan (Poisson en feuille de bananier)
🇮🇩IndonésieMoyen
Plats de poisson et fruits de mer

Pepes ikan (Poisson en feuille de bananier)

Un classique indonésien — filets de poisson blanc enveloppés dans des feuilles de bananier avec une pâte d'épices aromatique (bumbu) d'échalotes, ail, piment, galanga, curcuma et citronnelle, puis cuits à la vapeur.

40 min280 kcal2 pers
🌾Sans gluten🌶️Épicé💪Riche en protéines
4.7
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