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Recettes sans gluten

Des recettes sans blé, orge ni seigle — pas en remplaçant par du pain sans gluten, mais en laissant le riz, le maïs, la pomme de terre et les légumineuses faire le travail qu’ils ont toujours fait.

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Côtelettes de Porc au Four: côtelettes de porc, gousses d'ail, cassonade — États-Unis · recette

🇺🇸États-UnisMoyen

Plats de viande

Côtelettes de Porc au Four

Côtelettes de porc avec os frottées de paprika fumé, ail et cassonade, rôties à haute température jusqu'à caramélisation des bords et intérieur juteux. Prêtes en 30 minutes.

30 min320 kcal4 pers

⚡Rapide💪Riche en protéines🌾Sans gluten

Crabe Chili de Singapour: crabe, piment, ail — Singapour · recette

🇸🇬SingapourAvancé

Plats de poisson et fruits de mer

Crabe Chili de Singapour

Le plat national de Singapour — crabe entier braisé dans une sauce brillante aigre-douce tomate-piment avec ail, gingembre et rubans d'œuf. Créé dans les années 50 et mangé avec les mains en trempant le pain dans la sauce.

45 min500 kcal1 pers

🌶️Épicé💪Riche en protéines🌾Sans gluten

Crème brûlée: crème, jaune d'œuf, sucre — France · recette

🇫🇷FranceMoyen

Desserts

Crème brûlée

La crème brûlée est un dessert français d'exception qui allie une crème onctueuse à la vanille à une fine croûte de caramel craquant — le summum de la pâtisserie française.

33 min600 kcal4 pers

🌿Végétarien🌾Sans gluten

Crème caramel: lait, sucre, œufs — France · recette

🇫🇷FranceFacile

Desserts

Crème caramel

La crème caramel — l'incarnation de l'élégance des desserts français. Un flan vanillé d'une onctuosité parfaite, nappé d'un caramel ambré et brillant.

20 min290 kcal6 pers

🌿Végétarien⚡Rapide🌾Sans gluten

Crème Catalane: jaunes d'œuf, lait, crème entière — Espagne · recette

🇪🇸EspagneAvancé

Desserts

Crème Catalane

Le classique dessert espagnol avec une crème soyeuse à base de jaunes d'œufs, lait et crème à la vanille et aux agrumes, coiffée d'une croûte de caramel craquante. Se réfrigère plusieurs heures et se caramélise juste avant de servir.

240 min250 kcal5 pers

🌿Végétarien🌾Sans gluten

Crème vanille-citron en coques de citron: crème, citron, sucre — France · recette

🇫🇷FranceAvancé

Desserts

Crème vanille-citron en coques de citron

Une crème délicate servie dans des coques de citron naturelles : un dessert visuellement spectaculaire où la richesse des agrumes se marie subtilement avec la douceur onctueuse de la crème. Le dessert estival par excellence.

75 min250 kcal4 pers

🌿Végétarien🌾Sans gluten

Crevettes à l'ail et au beurre: crevettes, beurre, ail — États-Unis · recette

🇺🇸États-UnisMoyen

Plats de poisson et fruits de mer

Crevettes à l'ail et au beurre

Des crevettes juteuses saisies dans une riche sauce au beurre et à l'ail avec un trait de citron. Prêtes en 15 minutes, parfaites avec des pâtes, du riz ou du pain croustillant.

15 min290 kcal4 pers

💪Riche en protéines⚡Rapide🌾Sans gluten

Crevettes grillées: crevettes, ail, citron — États-Unis · recette

🇺🇸États-UnisMoyen

Plats de poisson et fruits de mer

Crevettes grillées

Des grosses crevettes marinées à l'ail, au citron, au paprika fumé et à l'huile d'olive, puis grillées rapidement à feu vif. Prêtes en 30 minutes, en plat principal ou en entrée.

30 min220 kcal4 pers

💪Riche en protéines🌾Sans gluten⚡Rapide

Curry de Coco Vegan: tofu, pâte de curry, lait de coco — Thaïlande · recette

🇹🇭ThaïlandeAvancé

Plats de légumes et champignons

Curry de Coco Vegan

Du tofu aux bords croustillants et des légumes mijotés dans une sauce parfumée de lait de coco et pâte de curry, terminé avec du jus de citron vert et des herbes fraîches. Le type de plat qui fait sentir la cuisine de façon extraordinaire et qui semble avoir pris beaucoup plus de temps qu'il n'en a fallu.

35 min440 kcal4 pers

🌿Végétarien🌱Végétalien🌾Sans gluten

Curry de pois chiches aux épinards: pois chiches, épinards, tomates — Inde · recette

🇮🇳IndeAvancé

Plats de légumes et champignons

Curry de pois chiches aux épinards

Deux boîtes de pois chiches, un sachet d'épinards, des tomates, du lait de coco et une poignée d'épices. Une seule poêle, 35 minutes. Le genre de plat qui coûte presque rien, se réchauffe parfaitement et est encore meilleur le lendemain.

35 min340 kcal4 pers

🌿Végétarien🌱Végétalien🌾Sans gluten

Curry de poisson du Kerala: poisson, lait de coco, feuilles de curry — Inde · recette

🇮🇳IndeMoyen

Plats de poisson et fruits de mer

Curry de poisson du Kerala

Curry de poisson du Sud de l'Inde, originaire du Kerala — de tendres filets de poisson blanc mijotés dans une sauce au lait de coco avec des feuilles de curry, des graines de moutarde et du tamarin. Il est plus acidulé que la plupart des currys crémeux et profondément aromatique grâce aux épices revenues dans l'huile et aux feuilles de curry fraîches. Au Kerala, la note acide vient du kudampuli (kodampuli, tamarin de Malabar), un fruit séché acidulant ; la pâte de tamarin ordinaire, plus facile à trouver, le remplace ici et équilibre la richesse du lait de coco. La règle d'or : ne jamais remuer le poisson, juste secouer la poêle doucement pour que les filets restent entiers.

35 min410 kcal4 pers

🌶️Épicé💪Riche en protéines🌾Sans gluten

Curry Laksa: poulet, lait de coco, nouilles de riz — Malaisie · recette

🇲🇾MalaisieMoyen

Soupes

Curry Laksa

Le curry laksa est une soupe de nouilles malaiso-singapourienne : des nouilles de riz dans un bouillon de curry à la noix de coco épicé, avec du poulet ou des crevettes, des germes de soja et un demi-œuf dur. Le lait de coco adoucit le bouillon, la pâte de curry apporte couleur et piquant, et un trait de citron vert à table équilibre la richesse. La Malaisie et Singapour comptent des dizaines de versions régionales, des plus douces aux plus relevées.

30 min960 kcal2 pers

🌶️Épicé🌾Sans gluten💪Riche en protéines

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