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Pasta e cereali

Pasta, riso, cereali. Veloce nei giorni feriali o lento la domenica — ogni ricetta testata per trovare il rapporto esatto tra acqua, sale e tempo.

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Noodles saltati con uovo: tagliolini all'uovo, uova, salsa soia — Cina · ricetta

🇨🇳CinaMedio

Primi piatti di cereali e pasta

Noodles saltati con uovo

I noodles saltati con uovo sono un piatto casalingo cinese di tutti i giorni: noodles di grano all'uovo saltati nel wok con uovo, carota, germogli di soia e cipollotto in una salsa a base di soia. Si fanno in 20 minuti, con una pentola per i noodles e un wok. I noodles devono essere ben scolati e il wok davvero caldo; rispetta queste due condizioni e il resto viene da sé. L'uovo si rapprende su un lato del wok e si rompe in pezzi grandi, mentre la salsa si versa sulla parete calda, dove caramella subito.

20 min710 kcal2 porz

⚡Veloce

Oyakodon (ciotola di riso giapponese con pollo e uovo): pollo, uova, brodo dashi — Giappone · ricetta

🇯🇵GiapponeMedio

Primi piatti di cereali e pasta

Oyakodon (ciotola di riso giapponese con pollo e uovo)

L'oyakodon è una ciotola di riso giapponese (donburi) con pollo e cipolla sobbolliti in un brodo dashi dolce-salato e finiti con uovo appena rappreso. Il nome significa "genitore e figlio": pollo e uovo nella stessa ciotola, cosa che risulta tenera o un po' macabra a seconda dell'umore. È il donburi più facile da azzeccare a casa, e quello che preparo quando in frigo non è rimasto altro che cosce di pollo, uova e riso. In tutto una quindicina di minuti.

20 min550 kcal2 porz

⚡Veloce💪Alto in proteine

Pad See Ew: noodles di riso larghi, salsa di soia scura, broccolo cinese (gai lan) — Thailandia · ricetta

🇹🇭ThailandiaMedio

Primi piatti di cereali e pasta

Pad See Ew

Il saltato thailandese di noodle di riso larghi scottati nel wok rovente con pollo, uovo e broccolo cinese, avvolti in una salsa dolce-salata di soia scura e chiara. È la controparte delicata e affumicata del pad thai — senza tamarindo, senza arachidi, senza piccante incorporato — e vive della bruciacchiatura che solo una padella rovente sa dare.

25 min600 kcal2 porz

⚡Veloce💪Alto in proteine🌶️Piccante

Pad Thai: noodles di riso, uova, germogli di soia — Thailandia · ricetta

🇹🇭ThailandiaMedio

Primi piatti di cereali e pasta

Pad Thai

Spaghetti di riso saltati con uova, germogli di soia, arachidi e proteina a scelta — gamberi, pollo o tofu — in una salsa di tamarindo, salsa di pesce e zucchero di palma. L'equilibrio in tre parti di acido, salato e dolce è ciò che rende il Pad Thai unico. Due regole: cuocere in piccoli lotti per mantenere il wok abbastanza caldo, e non cuocere mai troppo gli spaghetti.

25 min580 kcal2 porz

🌾Senza glutine⚡Veloce🌶️Piccante

Pad Thai di Tofu: noodles di riso, tofu, pasta di tamarindo — Thailandia · ricetta

🇹🇭ThailandiaMedio

Primi piatti di cereali e pasta

Pad Thai di Tofu

Noodles di riso piatti saltati con tofu pressato, germogli di soia e cipollotti in una salsa di tamarindo, salsa di soia e zucchero di palma, guarniti con arachidi tritati e lime. Adattamento vegetariano del classico piatto di strada tailandese. Il tamarindo non è sostituibile. Il wok deve essere genuinamente caldo. Il tofu deve essere asciutto prima di entrare in padella.

35 min480 kcal2 porz

🌿Vegetariano🌶️Piccante

Paella: riso, zafferano, pollo — Spagna · ricetta

🇪🇸SpagnaAvanzato

Primi piatti di cereali e pasta

Paella

La paella è un celebre piatto spagnolo originario della regione di Valencia: una combinazione ricca di sapori con riso, zafferano, frutti di mare e carne, cucinata in un'ampia padella bassa.

90 min660 kcal4 porz

💪Alto in proteine

Pasta all'Amatriciana: bucatini o spaghetti, guanciale, pomodori — Italia · ricetta

🇮🇹ItaliaMedio

Primi piatti di cereali e pasta

Pasta all'Amatriciana

Una delle quattro paste romane classiche e l'unica con sugo di pomodoro. Bucatini o spaghetti con guanciale, pomodori San Marzano, un tocco di peperoncino e Pecorino Romano. Il piatto viene da Amatrice, un paese di montagna sui Monti della Laga (in Abruzzo fino al 1927, oggi nel Lazio). I pastori transumanti lo portarono per la campagna romana e nel XIX secolo gli emigrati di Amatrice che a Roma gestivano osterie e botteghe di alimentari ne fecero un classico romano. La versione bianca senza pomodoro, la pasta alla Gricia, è il piatto più antico. La chiave è nel guanciale: guancia di maiale stagionata con un contenuto di grasso maggiore della pancetta, che si scioglie nella padella e dà al sugo di pomodoro una ricchezza suina profonda che nessun sostituto riproduce del tutto. Qui le regole sono rigide: niente aglio, niente cipolla, niente erbe, perché il piatto non ne ha bisogno.

35 min700 kcal4 porz

🌶️Piccante

Pasta alla Crema di Anacardi: anacardo, lievito alimentare, pasta — USA · ricetta

🇺🇸USAMedio

Primi piatti di cereali e pasta

Pasta alla Crema di Anacardi

Anacardi crudi ammollati e frullati con aglio, limone e lievito alimentare fino a formare una crema densa e setosa che ricopre la pasta come un alfredo senza latticini. La salsa richiede circa 5 minuti una volta ammollati gli anacardi e ha davvero il sapore di qualcosa preparato con panna e Parmigiano, senza nessuno dei due.

30 min510 kcal4 porz

🌿Vegetariano🌱Vegano⚡Veloce

Pasta alla Puttanesca: spaghetti, filetti di acciuga, olive — Italia · ricetta

🇮🇹ItaliaMedio

Primi piatti di cereali e pasta

Pasta alla Puttanesca

Una salsa napoletana audace e sapida costruita interamente da ingredienti della dispensa: acciughe, olive, capperi, aglio e pomodori in scatola. Il nome si traduce approssimativamente come 'alla maniera di una prostituta' e il piatto è genuinamente napoletano, dai Quartieri Spagnoli. Ciò che lo rende funzionale è la combinazione di quattro distinti elementi saporiti: le acciughe si sciolgono nell'olio, i capperi aggiungono una salamoia fiorita, le olive una ricchezza fruttata, il pomodoro acidità.

25 min490 kcal4 porz

⚡Veloce🌶️Piccante

Pasta con Feta al Forno: pasta, pomodorini o pomodori uva, feta — Finlandia · ricetta

🇫🇮FinlandiaMedio

Primi piatti di cereali e pasta

Pasta con Feta al Forno

Un intero blocco di feta cotto al forno al centro di una teglia di pomodorini e olio d'oliva fino a diventare dorato e morbido, poi schiacciato con aglio arrostito e basilico fresco fino a formare una salsa cremosa e saporita che si mescola alla pasta. Il piatto è diventato virale in Finlandia nel 2019 con il nome uunifetapasta (pasta alla feta al forno), creato dalla food blogger Jenni Häyrinen. È arrivato su TikTok nel 2021, e in diversi paesi i negozi hanno segnalato che la feta era esaurita. Il motivo per cui funziona è semplice: il forno concentra i pomodori rendendoli più dolci e intensi di quelli freschi, e la feta passa da blocco friabile a una massa morbida, cremosa e sapida che forma una salsa senza alcuno sforzo. Il piatto non richiede quasi nessuna tecnica: una teglia, una pentola per la pasta e circa 40 minuti di forno.

45 min610 kcal4 porz

🌿Vegetariano🌶️Piccante

Pasta con Salsiccia e Piselli: salsiccia, piselli, parmigiano — Italia · ricetta

🇮🇹ItaliaMedio

Primi piatti di cereali e pasta

Pasta con Salsiccia e Piselli

Salsicce di maiale italiane rosolate fino a quando il grasso si scioglie e il budello diventa croccante, poi cotte a fuoco lento in un rapido sugo di pomodoro e panna con piselli e finite con parmigiano. Questa è la pasta che sembra un piatto da ristorante ma si prepara in meno di 30 minuti in un giorno feriale. I tubi rigati del rigatoni trattengono il sugo all'interno e all'esterno — ogni forchettata porta con sé un po' di tutto.

30 min690 kcal4 porz

⚡Veloce🌶️Piccante

Pasta cremosa con aglio e gamberi: gamberi grandi, linguine o spaghetti, aglio — USA · ricetta

🇺🇸USAMedio

Primi piatti di cereali e pasta

Pasta cremosa con aglio e gamberi

Gamberi rosolati velocemente nel burro, poi una salsa all'aglio e panna costruita nella stessa padella — vino bianco, panna fresca, parmigiano, limone. La pasta finisce in salsa con un po' dell'acqua amidacea di cottura. 25 minuti. L'unica cosa che conta è non cuocere troppo i gamberi, il che richiede circa 90 secondi per lato e non di più.

25 min520 kcal4 porz

💪Alto in proteine⚡Veloce🌶️Piccante

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