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Caponata: melanzana, pomodoro, sedano — Italia · ricetta
Italia · Piatti di verdure e funghi · Vegetariano

Caponata

Cubetti di melanzana fritti fino a dorarli, poi cotti a fuoco lento con pomodori, sedano, capperi e olive in una salsa agrodolce. Questo piatto siciliano migliora il giorno dopo, quando tutti i sapori si sono fusi e intensificati.

45 min 90 kcal 4 porz Avanzato🌿Vegetariano🇮🇹Italia Vai alla ricetta★★★★★4.7· 6 recensioni
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Ingredienti

PorzioniMetrico
  • 1 melanzana, tagliata
  • q.b.olio extravergine d'oliva
  • 1 cipolla dorata
  • 1 peperone rosso, pelato e tagliato a listarelle
  • 2 small stalkssedano
  • 1 tazzapomodori a pezzettoni
  • 2 cucchiaiocapperi
  • 1/4 tazzaolive verdi denocciolate, tritate grossolanamente
  • 1/4 tazzauvetta
  • 2 cucchiainomiele
  • 1 foglia di alloro
  • 1/4-1/2 cucchiainopeperoncino in fiocchi
  • 1/4 tazzaaceto di vino rosso
  • 1/4 tazzavino bianco secco
  • 2 cucchiaioprezzemolo fresco
  • 2 cucchiaiomenta fresca
  • q.b.sale e pepe nero

1 tazza = 240 ml

Preparazione

  1. Preriscaldate il forno a 200°C. Salate i cubetti di melanzana e lasciateli in uno scolapasta per 20-30 minuti per farli spurgare e rimuovere l'amaro. Tamponateli con carta assorbente.
    Cubetti di melanzana sotto sale a spurgare nello scolapasta per la caponata
  2. Disponete i cubetti di melanzana su una teglia, conditeli con 3 cucchiai d'olio d'oliva e mescolate. Infornate per 25-30 minuti fino a doratura.
  3. In una padella capiente, scaldate 2 cucchiai d'olio d'oliva. Aggiungete la cipolla, il peperone e il sedano. Regolate con un pizzico di sale e pepe nero. Fate saltare in padella, mescolando, per circa 5-7 minuti fino a quando le verdure saranno morbide.
    Cipolla, peperone e sedano che appassiscono nell'olio d'oliva per la caponata
  4. Aggiungete i pomodori, i capperi, le olive, l'uvetta, il miele, la foglia di alloro e il peperoncino in fiocchi. Sfumate con l'aceto e il vino bianco. Mescolate e lasciate sobbollire a fuoco medio per circa 10 minuti.
  5. Unite le melanzane arrostite alla padella e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, affinché le melanzane assorbano il sugo. Togliete dal fuoco e aggiungete il prezzemolo e la menta freschi.

Domande

Entrambe sono stufati di verdure, ma la caponata è tipicamente siciliana con un sapore agrodolce (agrodolce) grazie all'aceto e allo zucchero o al miele, più olive, capperi e uvetta. La ratatouille è un piatto provenzale francese dal sapore erbaceo pulito — senza aceto, senza note dolci. La caponata si serve quasi sempre fredda come antipasto; la ratatouille, calda come contorno.

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Commenti (2)

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  • Просто Мария
    185g fa

    Капоната — открытие этого года для меня. Раньше не знала такое блюдо а тепрь готовлю постоянно. Баклажаны обжариваю отдельно чтоб были мягкие, потом всё вместе тушу. На следующий день ещё вкуснее становиться.

  • Sergei Martynov✍ Autore
    185g fa

    Cook the eggplant until it just barely yields to a knife for caponata. It continues softening from residual heat for 2-3 minutes. Cooking until fully soft in the pan means mush on the plate.