
Caponata
Des dés d'aubergine frits jusqu'à être dorés, puis mijotés avec des tomates, du céleri, des câpres et des olives dans une sauce aigre-douce agrodolce. Ce grand classique sicilien est encore meilleur le lendemain, quand toutes les saveurs ont eu le temps de fusionner et de s'approfondir.
Ingrédients
- 1 aubergine, coupée en cubes de 2, 5 cm
- selon le goûthuile d'olive extra vierge
- 1 oignon jaune
- 1 poivron rouge, pelé et coupé en lanières
- 2 small stalkscéleri, émincé finement
- 1 tassetomates concassées
- 2 c. à soupecâpres
- 1/4 tasseolives vertes dénoyautées, grossièrement
- 1/4 tasseraisins secs
- 2 c. à cafémiel
- 1 feuille de laurier
- 1/4-1/2 c. à cafépiment rouge en flocons
- 1/4 tassevinaigre de vin rouge
- 1/4 tassevin blanc sec
- 2 c. à soupepersil frais, ciselé
- 2 c. à soupementhe fraîche, ciselée
- selon le goûtsel et poivre noir
1 tasse = 240 ml
Préparation
- Préchauffez le four à 200 °C. Salez les cubes d'aubergine et laissez-les dégorger dans une passoire pendant 20 à 30 minutes afin d'éliminer l'amertume. Épongez-les avec du papier absorbant.

- Disposez les cubes d'aubergine sur une plaque de cuisson, arrosez de 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et mélangez. Enfournez pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
- Dans une grande sauteuse, faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Ajoutez l'oignon, le poivron et le céleri. Assaisonnez d'une pincée de sel et de poivre noir. Faites revenir en remuant pendant environ 5 à 7 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

- Ajoutez les tomates, les câpres, les olives, les raisins secs, le miel, la feuille de laurier et les flocons de piment. Versez le vinaigre et le vin blanc. Mélangez et laissez mijoter à feu moyen pendant environ 10 minutes.
- Incorporez les aubergines rôties dans la sauteuse et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes afin qu'elles s'imprègnent de la sauce. Retirez du feu et ajoutez le persil et la menthe frais.
Questions
Les deux sont des ragoûts de légumes, mais la caponata est sicilienne avec une saveur aigre-douce (agrodolce) grâce au vinaigre et au sucre ou au miel, plus des olives, des câpres et des raisins secs. La ratatouille est un plat provençal français avec une saveur herbale pure — sans vinaigre, sans notes sucrées. La caponata se sert presque toujours froide en antipasto ; la ratatouille, chaude en accompagnement.
Parce que la sauce aigre-douce pénètre complètement dans l'aubergine et les légumes pendant le repos — les saveurs se fondent et le vinaigre s'adoucit. C'est pourquoi la caponata se prépare toujours la veille. Servez-la à température ambiante, pas froide du réfrigérateur — cela atténue l'arôme.
Les câpres sont l'un des éléments de saveur clés de la caponata, mais elles peuvent être remplacées. Les olives vertes (finement hachées) donnent une note salée et piquante similaire. Les cornichons ajoutent de l'acidité. Si vous supprimez les câpres entièrement, ajoutez un peu plus de vinaigre et une pincée de sel pour compenser la complexité perdue.
Salez les cubes d'aubergine, laissez 20–30 minutes, puis rincez et séchez bien — cela effondre la structure cellulaire et réduit l'absorption d'huile de moitié. Faites frire dans de l'huile chaude (180°C) en petites quantités pour que la température ne baisse pas. Une alternative : faites rôtir l'aubergine au four à 200°C avec juste un filet d'huile au lieu de frire.
Oui. Faites rôtir tous les légumes (aubergine, céleri, poivrons) séparément au four à 200°C jusqu'à dorure, puis combinez-les avec la sauce tomate-vinaigre-miel à la casserole. Le résultat est moins riche mais tout aussi savoureux, avec beaucoup moins d'huile. Cette méthode est préférable si vous voulez un plat plus léger.
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Commentaires (2)
Капоната — открытие этого года для меня. Раньше не знала такое блюдо а тепрь готовлю постоянно. Баклажаны обжариваю отдельно чтоб были мягкие, потом всё вместе тушу. На следующий день ещё вкуснее становиться.
Cook the eggplant until it just barely yields to a knife for caponata. It continues softening from residual heat for 2-3 minutes. Cooking until fully soft in the pan means mush on the plate.