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红烧肉(中式红烧猪五花肉): 五花肉, 冰糖, 八角 — 中国 · 食谱
中国 · 肉类菜肴 · 高蛋白

红烧肉(中式红烧猪五花肉)

红烧肉是一道中式家常炖菜,用带皮五花肉切块,小火慢炖至表面呈深红色、每一块都裹着一层薄薄的亮汁。这道菜的红亮色泽来自下肉前先炒好的冰糖糖色,之后再用酱油、绍兴黄酒、姜和八角小火慢煨。它是国庆(10月1日至7日)和春节家宴上常见的一道菜,通常配白米饭和一份焯烫的青菜一起上桌,解腻。60到90分钟的炖煮大部分时间不用看着,真正需要动手的其实只有最初的十五分钟:切块、焯水,还有把糖炒到刚好的琥珀色。做得好的话,皮下的肥肉会变得软糯近乎透明,而不是油腻,瘦肉部分也不会煮散煮柴。

115 分钟 795 大卡 4 人份 进阶💪高蛋白🇨🇳中国 跳到食谱★★★★★5.0· 1 条评论
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食材

份量公制
  • 550 克带皮五花肉
  • 30 克冰糖
  • 3 汤匙绍兴黄酒
  • 2 汤匙生抽
  • 1 汤匙老抽
  • 4 片姜
  • 2 根葱
  • 2 颗八角
  • 1 汤匙中性油
  • 600 毫升热水

做法

  1. 把带皮五花肉切成3厘米见方的块,皮不要去掉。块切得均匀很关键:太小的块炖太久会柴,太大的块又不容易入味到中心。猪皮留着,炖好后会变得软糯像果冻一样,这也是这道菜吃起来浓郁而不是单纯油腻的原因。
  2. 冷水下锅焯水:把肉块放进锅里,加冷水没过,再放两片姜和一根葱。大火烧开后煮2到3分钟,把浮起的灰色浮沫撇掉。冷水下锅是为了让血水和杂质随着水温慢慢升高被逼出来;如果直接下热水,肉的表面会立刻收紧,把杂质封在里面,炖出来的汤会浑浊,还带着一股腥味。捞出后用温水冲洗干净,擦干水分。
    五花肉块与姜和小葱一起焯水,撇去浮沫,为红烧肉做准备
  3. 炒糖色:把冰糖和2汤匙水放进干净的炒锅或厚底锅里,开中小火。轻轻晃动锅子,看着糖从透明变成浅金色,再变成深蜜糖色的琥珀色,整个表面布满细小的气泡——这个过程大约需要4到6分钟。过了金黄色之后要特别盯紧:琥珀色可能几秒钟内就滑向发苦的焦糖,一旦炒过头就没法补救,只能倒掉重炒,不要心存侥幸继续炒下去。
    红烧肉:冰糖在燃气灶上的不锈钢炒锅里熬成冒泡的琥珀色糖色
  4. 糖色一到琥珀色,立刻倒入沥干的肉块和中性油,快速翻炒让每块肉都裹上糖色。翻炒2到3分钟,直到肉块看起来油亮,边缘微微上色。糖遇到冷肉会很快凝固变硬,所以要不停翻动,别让肉块在一个地方停太久。
  5. 倒入绍兴黄酒,让它咕嘟咕嘟煮大约30秒,闻着应该是浓烈中带点甜香,这时候酒精正在挥发。加入生抽、老抽、剩下的姜和葱,还有八角,再倒入热水,水量没过肉块大约1厘米。重新烧开。
  6. 盖上锅盖,把火调到汤汁刚好微微冒泡的程度,小火炖60到90分钟,每隔20分钟左右检查一下,看汤是不是烧干了。用筷子能毫不费力地插进肉块,猪皮软到能用勺子边缘切开,就说明炖好了;块切得大一些或者猪肉本身老一点,就需要炖到时间上限。
  7. 揭开锅盖,把姜片、葱和八角捞出来,转中大火收汁。收汁10到15分钟,勤快点搅拌以免糊底,直到汤汁收成能挂住勺背的亮汁,紧紧裹在肉上而不是在锅里到处流。这一步就是收汁,一锅普通的炖肉正是靠它变成油亮挂汁的红烧肉。
    在大火中收汁,直到锅里的五花肉块变得油亮、呈红木色的红烧肉色泽
  8. 趁热盛出,配着白米饭一起吃,把收好的汁多浇一些在肉上。旁边配一盘快速焯烫过的小白菜或油菜心解腻,这也是中式家宴上最常见的搭配。

常见问题

问题出在肉或水没有及时下锅,糖已经过了琥珀色阶段。冰糖一开始化得很慢,可一旦变成深蜜糖色,5到10秒内就可能炒糊,尤其是用中大火而不是中小火的时候更容易翻车。如果真的炒糊了,这锅糖是救不回来的:倒掉、把锅擦干净,用新的冰糖重新来一遍,火调小一点,糖一变琥珀色就立刻下肉,不要等它变得更深。

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