
俄罗斯 · 肉类菜肴 · 高蛋白
波扎尔斯基鸡肉饼(俄式炸鸡饼)
波扎尔斯基鸡肉饼(Pozharsky)是俄式多汁鸡肉饼,外面裹着干面包丁做的酥脆外壳。鲜嫩的秘诀是把冷黄油拌进肉馅:煎制时黄油在里面融化,像迷你版基辅鸡卷。外皮被面包丁烤得金黄蓬松,里面柔软多汁。
105 分钟 490 大卡 4 人份 进阶💪高蛋白🇷🇺俄罗斯★★★★★4.6
食材
份量公制
- 600 克鸡肉馅
- 100 克黄油
- 200 克白面包
- 100 毫升稀奶油
- 1 茶匙盐
- ½ 茶匙黑胡椒
- 1 撮糖
- 3 汤匙植物油
做法
- 切掉白面包的外皮。一半(约100克)用稀奶油泡10–15分钟,另一半切成小丁做外壳。
- 黄油切丁放进冷冻室。冷黄油是波扎尔斯基鸡肉饼的关键:煎制时它在里面融化,让肉饼保持多汁。
- 把鸡肉剁碎或绞碎。挤干泡过的面包,连同盐、胡椒和一撮糖加入肉中。快速拌入冷黄油,别让它化掉。
- 把肉馅揉5分钟,直到顺滑黏手,盖好冷藏30分钟——肉馅变紧实,更好塑形。
- 把面包丁放进150°C烤箱烤10分钟,至微微金黄——这种面包丁外壳(而不是细面包糠)才是它标志性的脆皮。
- 手蘸水,把肉馅整成椭圆饼,裹上面包丁并压实。用黄油和植物油的混合油中火每面煎3–4分钟——面包丁很快会焦,火别太大。
- 放进175°C烤箱再烤10–15分钟(鸡肉中心需达74°C)。配土豆、蘑菇酱或一勺酸奶油食用。
常见问题
多汁的主要秘诀是肉馅里的冷黄油。如果黄油是温的,煎制时会流出来,肉饼就干了。把黄油切丁、冷冻,最后再拌入,成形后的肉饼下锅前先冷藏。用稀奶油泡过的面包也有助于锁住水分。
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