
俄罗斯 · 肉类菜肴 · 高蛋白
波扎尔斯基鸡肉饼(俄式炸鸡饼)
波扎尔斯基鸡肉饼(Pozharsky)是俄式多汁鸡肉饼,外面裹着干面包丁做的酥脆外壳。鲜嫩的秘诀是把冷黄油拌进肉馅:煎制时黄油在里面融化,像迷你版基辅鸡卷。外皮被面包丁烤得金黄蓬松,里面柔软多汁。
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食材
份量公制
- 600 克鸡肉馅
- 100 克黄油
- 200 克白面包
- 100 毫升稀奶油
- 1 茶匙盐
- 0.5 茶匙黑胡椒
- 1 撮糖
- 3 汤匙植物油
做法
- 切掉白面包的外皮。一半(约100克)用稀奶油泡10–15分钟,另一半切成小丁做外壳。
- 黄油切丁放进冷冻室。冷黄油是波扎尔斯基鸡肉饼的关键:煎制时它在里面融化,让肉饼保持多汁。
- 把鸡肉剁碎或绞碎。挤干泡过的面包,连同盐、胡椒和一撮糖加入肉中。快速拌入冷黄油,别让它化掉。

- 把肉馅揉5分钟,直到顺滑黏手,盖好冷藏30分钟——肉馅变紧实,更好塑形。
- 把面包丁放进150°C烤箱烤10分钟,至微微金黄——这种面包丁外壳(而不是细面包糠)才是它标志性的脆皮。
- 手蘸水,把肉馅整成椭圆饼,裹上面包丁并压实。用那3汤匙植物油(黄油已经全部拌进肉馅里了)中火每面煎3–4分钟——面包丁很快会焦,火别太大。

- 放进175°C烤箱再烤10–15分钟(鸡肉中心需达74°C)。配土豆、蘑菇酱或一勺酸奶油食用。
常见问题
多汁的主要秘诀是肉馅里的冷黄油。如果黄油是温的,煎制时会流出来,肉饼就干了。把黄油切丁、冷冻,最后再拌入,成形后的肉饼下锅前先冷藏。用稀奶油泡过的面包也有助于锁住水分。
经典外壳是干白面包的小丁(面包丁),而不是磨细的面包糠。它带来标志性的蓬松酥脆外壳,与柔嫩的内里形成对比。切掉外皮,把面包心切成4–5毫米的丁,放150°C烤箱烤干。细面包糠也行,但口感会很普通。
历史上是用小牛肉煎的,但经典版本变成了鸡胸肉,更嫩更多汁。用鸡胸加一点鸡腿肉,或加黄油,免得瘦鸡胸发干。小牛肉和野味也可以。无论哪种,关键都是冷黄油和用稀奶油泡过的面包。
可以,只是面包丁外壳会没那么金黄。把裹好的肉饼放烤盘上,淋上融化的黄油,190°C烤,中途翻一次。想要表面更脆,最后几分钟开上火炙烤。先煎后烤更接近经典口感,但烤箱更省事、油也更少。
传统上配土豆(土豆泥或烤土豆)和蘑菇酱,或者直接浇上融化的黄油。酸奶油和新鲜或腌渍蔬菜也很搭。像四季豆这样的高蛋白配菜能平衡油腻。趁外壳还脆时立即上桌。
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