食材
肉豆蔻食谱
32个肉豆蔻食谱，适合工作日晚餐、备餐和按现有食材快速查找。可按时间、菜系、热量和手头食材挑选。
32 道食谱
🇺🇸美国进阶面粉和糕点产品
西葫芦甜面包（Zucchini Bread）
80 分钟430 大卡10 人份
🌿素食
🇪🇸西班牙中等开胃菜和三明治
西班牙火腿可乐饼 Croquetas de Jamón
60 分钟430 大卡4 人份
🇺🇸美国进阶蔬菜和蘑菇菜肴
山核桃酥粒红薯焗烤
110 分钟515 大卡8 人份
🌿素食
🇺🇸美国中等汤类
西兰花切达奶酪浓汤
40 分钟420 大卡4 人份
🌿素食
🇩🇪德国中等谷物和面食
德式芝士面疙瘩（Käsespätzle）
50 分钟680 大卡4 人份
🌿素食
🇩🇪德国中等面粉和糕点产品
德式火焰薄饼（弗拉姆库亨）
40 分钟610 大卡4 人份
🇩🇪德国中等汤类
德式南瓜浓汤（Kürbissuppe）
40 分钟340 大卡4 人份
🌿素食🌾无麸质
🇩🇪德国进阶汤类
德式土豆汤
50 分钟520 大卡4 人份
🌾无麸质
食材
和它很搭 的食材
在档案里和 肉豆蔻 一起出现频率最高的其他食材。点任意一个继续往下挖。