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Rezepte mit Kreuzkümmelsamen

7 Rezepte mit Kreuzkümmelsamen für Abendessen, Meal Prep und schnelle Suchen nach vorhandenen Zutaten. Wähle nach Zeit, Küche und Kalorien.

7 Rezepte

Dal — Indische Linsensuppe: Linsen, Zwiebel, Knoblauch — Indien · Rezept
🇮🇳IndienMittel
Suppen

Dal — Indische Linsensuppe

Eine wärmende indische rote Linsensuppe mit Kreuzkümmel, Kurkuma, Koriander und Ingwer — mit einem heißen Gewürzöl-Tarka verfeinert. Eines der nahrhaftesten und gemütlichsten Gerichte der indischen Küche.

30 Min190 kcal2 Pers
🌿Vegetarisch🌱Vegan🌾Glutenfrei
Fleisch-Pulao: Lammfleisch, Reis, Zwiebel — Indien · Rezept
🇮🇳IndienAnspruchsvoll
Fleischgerichte

Fleisch-Pulao

Fleisch-Pulao (auch Pilau, Pulav oder Pilaf geschrieben) ist ein indisches Reisgericht: Basmatireis, gegart in der Brühe von Lamm oder Rind mit Zwiebel, Ingwer, Knoblauch und ganzen Gewürzen, alles in einem Topf. Das Fleisch wird zuerst geschmort, und der Reis gart in der Brühe, die es abgegeben hat, wie beim Yakhni Pulao. Anders als beim Biryani gibt es keine Schichten und keinen zweiten Topf: Das Ganze dauert etwa 100 Minuten, davon braucht der Reis nur 15. Dazu passen Naturjoghurt und ein frischer Salat.

100 Min610 kcal4 Pers
🌾Glutenfrei💪Proteinreich
Chana Masala: Kichererbsen, Tomate, Zwiebel — Indien · Rezept
🇮🇳IndienMittel
Gemüse- und Pilzgerichte

Chana Masala

Ein Klassiker des punjabischen Street Foods, der zum gesamtindischen Klassiker wurde — Kichererbsen in einer dicken gewürzten Tomaten-Zwiebel-Sauce mit Kreuzkümmel, Koriander, Garam Masala und Limette. Vegetarisch, günstig und sehr sättigend.

35 Min290 kcal2 Pers
🌿Vegetarisch🌶️Scharf💪Proteinreich
Samosa: Weizenmehl, Ghee, Kartoffeln — Indien · Rezept
🇮🇳IndienAnspruchsvoll
Vorspeisen und Sandwiches

Samosa

Knusprige, blätterige Teigkegel gefüllt mit gewürzten Kartoffeln und Erbsen, frittiert bis zu einem tiefen Goldbraun. Der Teig verwendet eine Technik namens Moyan Dena — Fett wird in das Mehl gerieben bis die Mischung wie feuchter Sand aussieht, bevor Wasser zugefügt wird. Dieser Schritt macht die Kruste blätterig statt brotartig.

75 Min310 kcal4 Pers
🌿Vegetarisch🌱Vegan🌶️Scharf
Labneh mit Brutzelnden Tomaten: Joghurt, Tomate, Knoblauch — Libanon · Rezept
🇱🇧LibanonMittel
Saucen und Dips

Labneh mit Brutzelnden Tomaten

Labneh ist abgetropfter Joghurt — über Nacht abgeseiht bis er dick, säuerlich und streichfähig ist. Die Tomaten sind das Gegenteil: schnell in sehr heißem Öl mit Knoblauch und Kreuzkümmel gegart bis sie blasen werfen und platzen, dann noch brutzelndes auf den kalten Labneh gegossen. Der Kontrast ist der Punkt.

30 Min180 kcal4 Pers
🌿Vegetarisch🌾Glutenfrei⚡Schnell
Usbekischer Kavardak — Lammeintopf mit Kartoffeln und Kreuzkümmel: Lammschulter, Kartoffeln, Kreuzkümmelsamen — Usbekistan · Rezept
🇺🇿UsbekistanAnspruchsvoll
Fleischgerichte

Usbekischer Kavardak — Lammeintopf mit Kartoffeln und Kreuzkümmel

Usbekischer Kavardak ist ein deftiger Eintopf aus Lamm, Kartoffeln und saisonalem Gemüse, der langsam im Kasan mit Kreuzkümmel, gemahlenem Koriander und frischen Tomaten geschmort wird. Der Name stammt vom usbekischen qovurdoq, was gebratenes oder geschmortes Fleisch bedeutet, von qovurmoq, „braten" — die verbreitete Vorstellung, er bedeute „Durcheinander" oder „Chaos", beruht auf einer Verwechslung mit einem unverwandten russischen Wort, das ähnlich klingt. Schlüsseltechnik: Das Lamm wird in rauchend heißem Öl scharf angebraten bis sich eine dunkle Kruste bildet, das Gemüse kommt schichtweise dazu, und alles schmort unter dichtem Deckel, bis die Kartoffeln den Fleischsud aufgenommen haben. Reicht für sechs Personen, serviert in tiefen Schalen mit frischem Koriander und gepresstem Knoblauch, dazu Fladenbrot. Verzeiht viel bei den Zutaten, ist streng bei der Technik.

120 Min500 kcal6 Pers
💪Proteinreich🌾Glutenfrei
Palak Paneer: Spinat, Paneer, Grüne chilischoten — Indien · Rezept
🇮🇳IndienAnspruchsvoll
Gemüse- und Pilzgerichte

Palak Paneer

Palak Paneer verbindet weiche Frischkäsewürfel mit einer glatten nordindischen Spinatsauce. Sie soll grün und mild gewürzt schmecken, nicht bitter oder sahnelastig; dazu genügen Roti oder Kreuzkümmelreis.

45 Min465 kcal4 Pers
🌿Vegetarisch🌾Glutenfrei🌶️Scharf
Zutaten

Passt gut zu anderem

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