Zutat

Rezepte mit Safran

8 Rezepte mit Safran für Abendessen, Meal Prep und schnelle Suchen nach vorhandenen Zutaten. Wähle nach Zeit, Küche und Kalorien.

8 Rezepte

🇫🇷FrankreichAnspruchsvoll

Suppen

Bouillabaisse

Die Bouillabaisse ist eine berühmte Fischsuppe aus der Provence, die ihren Ursprung in der Hafenstadt Marseille hat. Sie besteht aus einer aromatischen Brühe mit verschiedenen frischen Fischen und Meeresfrüchten, verfeinert mit Kräutern und Gewürzen.

95 Min450 kcal4 Pers

🌶️Scharf🌾Glutenfrei💪Proteinreich

🇪🇸SpanienAnspruchsvoll

Getreide- und Nudelgerichte

Paella

Paella ist ein berühmtes spanisches Gericht aus der Region Valencia — eine aromatische Kombination aus Reis, Safran, Meeresfrüchten und Fleisch, zubereitet in einer großen, flachen Pfanne.

90 Min660 kcal4 Pers

💪Proteinreich

🇮🇳IndienAnspruchsvoll

Fleischgerichte

Fleisch-Pulao

Ein indisches Ein-Topf-Reisgericht — Basmatireis zusammen mit zartem Lamm- oder Rindfleisch, ganzen Gewürzen, Zwiebel und Ingwer gegart bis jedes Korn luftig und duftend ist. Einfacher und klarer im Geschmack als Biryani.

65 Min300 kcal4 Pers

🌾Glutenfrei💪Proteinreich

🇮🇳IndienAnspruchsvoll

Getreide- und Nudelgerichte

Hähnchen Biryani

Mariniertes Hähnchen in Schichten mit halbgarem Basmati-Reis, gebratenen Zwiebeln, Safranmilch und ganzen Gewürzen, versiegelt und langsam bei niedriger Hitze gekocht, damit der Dampf die Arbeit erledigt. Dies ist Hyderabadi-Stil Pakki Dum Biryani — das Hähnchen wird zuerst gegart, dann mit Reis geschichtet und in einem versiegelten Topf fertiggestellt.

90 Min580 kcal4 Pers

🌶️Scharf

Rouille — provenzalische Safran-Knoblauch-Sauce zur Bouillabaisse

🇫🇷FrankreichMittel

Saucen und Dips

Rouille — provenzalische Safran-Knoblauch-Sauce zur Bouillabaisse

Rouille (wörtlich „Rost" auf Französisch — wegen ihrer charakteristischen rostroten Farbe) ist die klassische provenzalische Safran-Knoblauch-Sauce aus Marseille, der untrennbare Begleiter der Bouillabaisse. Technisch eine Emulsion ähnlich der Aïoli, aber mit drei prägenden Ergänzungen: Safran (die Seele der Sauce, gibt Farbe und Parfüm), scharfer Pfeffer (Piment d'Espelette oder Cayenne für die warme Schärfe), und eingeweichte Weißbrotkrume (die traditionelle Marseille-Technik, die rustikale Textur gibt und die Emulsion stabilisiert). Wird auf Baguettecroûtons gestrichen, die in der Fischsuppe schwimmen, als Dip für Meeresfrüchte oder als Sandwichaufstrich verwendet. Vegetarisch, schnell, scharf. Aktive Arbeit 15 Minuten plus 5 Minuten Safraninfusion. Ergibt 250 ml, 8 Portionen mit Bouillabaisse, Fischsuppe oder Meeresfrüchten.

20 Min240 kcal8 Pers

🌿Vegetarisch⚡Schnell🌶️Scharf

🇬🇪GeorgienAnspruchsvoll

Suppen

Chikhirtma

Eine georgische Hühnersuppe fast ohne Gemüse, mit Eigelb zu einer samtigen, goldenen Cremigkeit gebunden und mit Essig gesäuert. Safran gibt ihr die Farbe und Koriander den georgischen Charakter; sie ist ein winterliches Gericht aus Kachetien und ein berühmtes Mittel gegen den Kater.

75 Min260 kcal6 Pers

🌍AserbaidschanAnspruchsvoll

Back- und Süßwaren

Aserbaidschanisches Pakhlava (Baklava)

Aserbaidschanisches Pakhlava ist ein geschichtetes Walnusskonfekt in Rautenform, mit Honig getränkt — das Herzstück der Novruz-Tafel neben Schekerbura und Gogal. Anders als das griechische Baklava aus hauchdünnem Filoteig verwendet die Baku-Version einen weichen Hefeteig mit Walnuss-Kardamom-Füllung. Jede Raute wird mit einem Eigelb-Safran-Glasur und einer ganzen Walnusshälfte belegt, und nach dem Backen wird warmer Honig darübergegossen.

120 Min420 kcal25 Pers

🌿Vegetarisch

Hähnchen-Pastilla (marokkanische süß-herzhafte Pastete)

🇲🇦MarokkoAnspruchsvoll

Back- und Süßwaren

Hähnchen-Pastilla (marokkanische süß-herzhafte Pastete)

Pastilla ist Marokkos extravaganteste Pastete — ein knuspriger, goldener Teig aus hauchdünnem Warqa (oder Filo), der drei Schichten verbirgt: safrangewürztes zerzupftes Hähnchen, eine weiche Ei-Zwiebel-Creme, die in den reduzierten Kochsäften stockt, und einen süßen Crunch gerösteter Mandeln mit Orangenblüten-Duft. Mit Puderzucker und Zimt bestäubt, spielt sie süß gegen herzhaft, wie es wenige Gerichte wagen. Aus arabisch-andalusischem Erbe entstanden, ist sie das festliche Herzstück von Hochzeiten und Festmahlen.

100 Min610 kcal6 Pers

💪Proteinreich

Zutaten

Passt gut zu anderem

Andere Zutaten, die im Archiv am häufigsten zusammen mit Safran auftauchen. Wähle eine aus, um tiefer zu graben.

Hähnchen Reis Fisch Meeresfrüchte Fenchel Tomate Garnelen Lammfleisch Zwiebel Basmatireis Große zwiebeln Ghee