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Chicken katsu japonés
Japón · Platos de carne · Alto en proteína

Chicken katsu japonés

El chicken katsu es una chuleta fina de pollo cubierta con panko suelto y crujiente, frita hasta dorarse sin secar la carne. Sírvela como un menú japonés con col muy fina, arroz, limón y salsa tonkatsu afrutada.

35 min 610 kcal 4 raciones Medio💪Alto en proteína🇯🇵Japón★★★★★5.0· 1 reseñas

Ingredientes

PorcionesMétrico
  • 600 gpechuga de pollo
  • 1 cdtasal
  • ½ cdtapimienta negra
  • 70 gharina de trigo
  • 2 huevos
  • 140 gpan rallado panko
  • 700 mlaceite vegetal
  • 250 gcol blanca
  • 80 mlsalsa tonkatsu
  • 1 limón

Preparación

  1. Prepara la col y la salsa. Corta la col muy fina, déjala 10 minutos en agua con hielo y escúrrela hasta que quede seca. La col fría aligera la fritura; si queda mojada, ablanda el empanado.
  2. Iguala el pollo. Abre cada pechuga en libro y golpéala entre papel hasta dejarla de 8 mm. Sazona y espera 5 minutos; el grosor uniforme evita que el panko se queme antes de que se haga el centro.
  3. Monta el empanado. Coloca harina, huevos batidos y panko en tres platos. Pasa el pollo por una capa fina de harina, mójalo por completo en huevo y presiónalo sobre el panko sin aplastar las escamas.
    Chicken katsu japonés — step 3
  4. Calienta el aceite. Pon una capa mínima de 3 cm en una sartén profunda y llévala a 172°C. Una miga debe hundirse un instante y subir rodeada de burbujas; con menos calor, la corteza absorbe grasa.
  5. Fríe las chuletas. Cocina una cada vez durante 4 minutos y dale la vuelta a los 2 minutos. Mantén unos 170°C; estará lista cuando el exterior sea dorado oscuro y el interior alcance 74°C.
    Chicken katsu japonés — step 5
  6. Escurre y reposa. Pasa el katsu a una rejilla durante 3 minutos, no a papel absorbente. Así sale el vapor y los jugos se estabilizan antes del corte.
    Chicken katsu japonés — step 6
  7. Corta y sirve. Divide la chuleta a contrapelo en tiras de 2 cm con cortes limpios. Añade col, limón y salsa tonkatsu y llévala a la mesa enseguida.

Preguntas

Los copos de maíz sin azúcar machacados son la sustitución más crujiente. Usa 140 g y presiónalos con suavidad. El pan rallado normal sirve, pero se dora antes; baja el aceite a 168°C.

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