
Япония · Мясные блюда · Высокобелковое
Куриный кацу
Куриный кацу — тонкая котлета в рыхлой, колючей панировке панко: корочка хрустит, а мясо остаётся сочным. Подавай по-японски с тонко нашинкованной капустой, рисом, лимоном и фруктовым соусом тонкацу.
35 мин 610 ккал 4 порц Средне💪Высокобелковое🇯🇵Япония★★★★★5.0· 1 отзывов
Ингредиенты
ПорцииМетрическая
- 600 гкуриная грудка
- 1 ч.л.соль
- ½ ч.л.чёрный перец
- 70 гпшеничная мука
- 2 яйца
- 140 гсухари панко
- 700 млрастительное масло
- 250 гбелокочанная капуста
- 80 млсоус тонкацу
- 1 лимон
Приготовление
- Подготовь капусту и соус. Нашинкуй капусту как можно тоньше, замочи в ледяной воде на 10 минут, затем хорошо обсуши. Холодная хрустящая капуста уравновешивает жареную корочку, а мокрая размочит её прямо на тарелке.
- Выровняй курицу. Раскрой каждую грудку книжкой и отбей между листами бумаги до одинаковой толщины 8 мм. Посоли, поперчи и оставь на 5 минут: ровный пласт прожарится раньше, чем панко успеет потемнеть.
- Собери панировку. Разложи муку, взбитые яйца и панко по трём широким тарелкам. Покрой курицу тонким слоем муки, полностью окуни в яйцо и прижми к панко, не раздавливая хлопья; стряхни только свободные крошки.

- Нагрей масло. Налей его в глубокую тяжёлую сковороду слоем не меньше 3 см и доведи до 172°C. Крошка панко должна на секунду опуститься и сразу всплыть с ровными пузырьками; в холодном масле корочка впитает жир.
- Обжарь котлеты. Опускай по одной и жарь 4 минуты, перевернув через 2 минуты. Держи масло около 170°C и не тесни сковороду; корочка должна стать тёмно-золотой, а центр прогреться до 74°C.

- Дай стечь и отдохнуть. Переложи кацу на решётку, а не на бумажные полотенца, и оставь на 3 минуты. С решётки уходит пар, а короткий отдых удерживает сок внутри при нарезке.

- Нарежь и подай. Разрежь кацу поперёк волокон на полоски по 2 см одним уверенным движением ножа. Положи рядом капусту, лимон и соус тонкацу и подавай сразу, пока выступающие хлопья панко ещё хрустят.
Вопросы
Ближе всего по хрусту крупно раскрошенные несладкие кукурузные хлопья. Возьми те же 140 г и прижимай без усилия. Обычные сухари тоже подойдут, но корочка будет плотнее и быстрее темнеть, поэтому снизь температуру масла до 168°C.
Оцени
Оцените рецепт
Смотри дальше
Ещё блюда из архива — подобраны по пересечению с тем, что ты сейчас готовишь.



Обсудить рецепт
Комментарии
Комментариев пока нет — будьте первым!