
США · Мясные блюда · Высокобелковое
Курица пармезан
Курица пармезан — итало-американское блюдо из хрустящей куриной отбивной, томатного соуса, моцареллы и пармезана. В удачной версии панировка остаётся слышимой под сыром, а не размокает в соусе. Подавайте со спагетти или с салатом с яркой лимонной заправкой.
60 мин 685 ккал 4 порц Средне💪Высокобелковое🇺🇸США
Ингредиенты
ПорцииМетрическая
- 2 куриные грудки
- 400 гпротёртые помидоры
- 2 зубчики чеснока
- 8 листья свежего базилика
- ½ ч.л.сушёный орегано
- ¼ ч.л.хлопья красного перца
- 70 гпшеничная мука
- 2 яйца
- 120 гпанировочные сухари панко
- 70 гсыр пармезан
- 160 гсыр моцарелла
- 120 млоливковое масло
- 1 ч.л.соль
- ½ ч.л.чёрный перец
Приготовление
- Приготовьте соус. Нагрейте 1 ст. л. масла на среднем огне, добавьте тёртый чеснок, орегано и хлопья перца на 30 секунд. Влейте помидоры, положите половину базилика и варите без крышки 15 минут, пока след от ложки не начнёт ненадолго оставаться на дне.
- Сформируйте отбивные. Разрежьте каждую грудку горизонтально на две пластины и отбейте между листами бумаги до толщины 6 мм. Посолите и поперчите с обеих сторон, особенно внимательно по более толстым краям.
- Подготовьте панировку. Насыпьте муку в одну тарелку, взбейте яйца во второй, а панко смешайте с 40 г мелко тёртого пармезана в третьей. Обваляйте курицу в муке, хорошо стряхните излишки, окуните в яйцо и плотно прижмите сухари.

- Закрепите корочку. Оставьте отбивные на решётке на 10 минут и включите гриль духовки на максимум. За это время яйцо увлажнит крошки, и панировка не сойдёт при переворачивании.
- Обжарьте курицу. Разогрейте оставшееся масло на средне-сильном огне до мгновенного шипения брошенной крошки. Жарьте по две отбивные 2 минуты с каждой стороны до тёмно-золотистой корочки и перекладывайте на решётку.

- Добавьте соус и сыр. Положите отбивные на противень, выложите в центр каждой лишь по 2 ст. л. соуса и оставьте край открытым. Посыпьте моцареллой и пармезаном, затем готовьте под грилем 3 минуты на расстоянии 8–10 см до пузырей и коричневых пятен.

- Завершите подачу. Проверьте 74°C в самой толстой части и дайте курице отдохнуть 2 минуты. Выложите дополнительный соус рядом, а не сверху, и добавьте оставшийся базилик.
Вопросы
Чаще всего курица была влажной, на ней осталось слишком много муки или панировке не дали отдохнуть. Промокните мясо, тщательно стряхните муку и плотно прижмите панко. Оставьте отбивные на решётке на 10 минут и переверните при жарке только один раз.
Оцени
Оцените рецепт
Смотри дальше
Ещё блюда из архива — подобраны по пересечению с тем, что ты сейчас готовишь.



Обсудить рецепт
Комментарии
Комментариев пока нет — будьте первым!