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Farina e panificazione

Pane, pasticceria, impasti sfogliati. Dove la chimica conta e la bilancia batte il misurino — i grammi nelle ricette ci sono per un motivo.

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🇮🇳IndiaAvanzato

Prodotti da forno e dolciumi

Pane Naan

Pane piatto lievitato con yogurt, cotto su una padella di ghisa molto calda. Lo yogurt ammorbidisce l'impasto e rilassa il glutine. La padella deve essere caldissima prima che l'impasto vi entri. Fa 6 pezzi.

90 min280 kcal4 porz

🌿Vegetariano

🇺🇸USAMedio

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Pane nuvola senza glutine

Il pane nuvola unisce albumi montati e formaggio spalmabile in dischi leggeri, dorati fuori e morbidi dentro. È senza farina e senza glutine e, senza miele, contiene pochissimi carboidrati. Si usa come panino keto, base per mini pizze o colazione leggera.

40 min65 kcal6 porz

🥑Keto🌾Senza glutine🌿Vegetariano

🇱🇧LibanoAvanzato

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Pane Pita (Pita Bread)

Il pita è l'antico pane piatto lievitato del Medio Oriente e del Mediterraneo Orientale, uno dei più antichi della storia. La sua caratteristica definitoria è la tasca vuota che si forma durante la cottura: quando un disco sottile di pasta ben idratata tocca una superficie ad altissima temperatura, l'acqua si converte istantaneamente in vapore, gonfiando i due strati come un palloncino. Raffreddandosi, il vapore fuoriesce ma la separazione interna rimane, creando la tasca per falafel, shawarma, hummus e mezze.

90 min165 kcal8 porz

🌱Vegano🌿Vegetariano

🇺🇸USAAvanzato

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Pane Senza Impasto

Quattro ingredienti, cinque minuti di lavoro effettivo, dodici-diciotto ore di attesa e una cocotte rovente. Jim Lahey pubblicò questo metodo sul New York Times nel 2006 e cambiò per sempre la panificazione casalinga. Un impasto molto idratato e una lunga fermentazione lenta fanno tutto ciò che normalmente fa l'impastatura. Il risultato: una crosta friabile, una mollica aperta e ariosa e una profondità di sapore che i metodi più rapidi non riescono a produrre.

780 min180 kcal10 porz

🌿Vegetariano

🇬🇧Regno UnitoAvanzato

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Panini della Croce Caldi

I hot cross buns risalgono al XIV secolo in Inghilterra — un monaco dell'abbazia di St Albans li distribuiva ai poveri il Venerdì Santo. Oggi significano primavera. L'impasto è arricchito con burro, uova e latte tiepido; speziato con cannella, pimento e noce moscata; carico di ribes idratati e scorza d'arancia. La croce è tracciata con pasta di farina prima della cottura, poi glassa di albicocca e un'altra croce di glassa bianca.

180 min285 kcal12 porz

🌿Vegetariano

Pão de queijo: panini brasiliani al formaggio

🇧🇷BrasileMedio

Prodotti da forno e dolciumi

Pão de queijo: panini brasiliani al formaggio

Il pao de queijo e il panino al formaggio del Minas Gerais: guscio sottile e croccante fuori, interno vuoto ed elastico dentro, fatto interamente con amido di manioca e senza alcuna traccia di frumento. La consistenza nasce da una sola tecnica, l'escaldo, in cui si versa liquido bollente sull'amido gelatinizzandolo prima di aggiungere uova e formaggio. Le ricette tradizionali usano entrambi i tipi di amido di manioca, l'acido polvilho azedo per la spinta e una punta acidula e il dolce polvilho doce per la morbidezza, e il formaggio e il queijo minas fresco di latte vaccino. Si mangiano tiepidi a colazione con il caffe, si vendono per strada da contenitori termici e si mettono in tavola durante il churrasco mentre la carne cuoce.

45 min390 kcal6 porz

🌾Senza glutine🌿Vegetariano

Pastel de nata (pasticcino portoghese alla crema)

🇵🇹PortogalloAvanzato

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Pastel de nata (pasticcino portoghese alla crema)

Il pastel de nata è il pasticcino portoghese di pasta sfoglia con crema ai tuorli, che esce dal forno chiazzato di scuro. La crema si costruisce su uno sciroppo invece che sullo zucchero, e la sfoglia si arrotola a cilindro e si taglia a dischi perché il fondo resti a spirale.

75 min300 kcal12 porz

🌿Vegetariano

Pastilla di pollo (torta marocchina dolce-salata)

🇲🇦MaroccoAvanzato

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Pastilla di pollo (torta marocchina dolce-salata)

La pastilla è la torta più stravagante del Marocco: una pasta croccante e dorata di warqa (o fillo) sottilissima che nasconde tre strati: pollo sfilacciato allo zafferano, una crema morbida di uovo e cipolla rappresa nei sughi ridotti, e un dolce croccante di mandorle fritte profumate ai fiori d'arancio. Spolverata di zucchero a velo e cannella, gioca il dolce contro il salato come pochi piatti osano. Nata dall'eredità arabo-andalusa, è il centrotavola festivo di matrimoni e banchetti.

100 min610 kcal6 porz

💪Alto in proteine

🇷🇺RussiaAvanzato

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Pelmeni (ravioli russi di carne)

Classici ravioli siberiani ripieni di carne macinata condita, bolliti e serviti con burro, panna acida o brodo. La pasta non lievitata viene stesa sottile e chiusa nella caratteristica forma a orecchio.

150 min400 kcal8 porz

🇷🇺RussiaAvanzato

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Piroshki al forno con carne

Panini di pasta lievitata ripieni di carne macinata brasata, cotti al forno. Più leggeri dei fritti, con crosta lucida e mollica tenera. Classico casalingo russo servito caldo con tè, latte o brodo.

180 min280 kcal8 porz

🇷🇺RussiaAvanzato

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Piroshki fritti con carne

Morbidi panini di pasta lievitata ripieni di carne macinata brasata con cipolla, fritti fino a una crosta dorata. Un classico russo di strada, ottimo come spuntino o con brodo e minestre.

150 min350 kcal8 porz

🇮🇹ItaliaAvanzato

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Pizza

La pizza è uno dei piatti più amati al mondo, originario dell'Italia. Si compone di una base di impasto lievitato, salsa di pomodoro, formaggio e una varietà di condimenti a piacere.

90 min680 kcal4 porz

💪Alto in proteine

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