Ingrediente

Ricette con semi di sesamo

39 ricette con semi di sesamo per cene in settimana, meal prep e ricerche rapide dagli ingredienti che hai già. Scegli per tempo, cucina e calorie.

39 ricette

Tteokbokki (Gnocchi di Riso Piccanti Coreani): garaetteok, gochujang, polpetta di pesce — Corea · ricetta

🇰🇷CoreaMedio

Antipasti e panini

Tteokbokki (Gnocchi di Riso Piccanti Coreani)

Lo street food più famoso della Corea: spessi gnocchi di riso cilindrici cotti in una salsa di gochujang ardente e dolce-brillante, con torte di pesce e uova sode. Va mangiato immediatamente.

30 min390 kcal4 porz

⚡Veloce🌶️Piccante

Challah (Pane Ebraico Intrecciato alle Uova): farina manitoba, uova, olio — Israele · ricetta

🇮🇱IsraeleAvanzato

Prodotti da forno e dolciumi

Challah (Pane Ebraico Intrecciato alle Uova)

La challah (חַלָּה, pronunciato HA-lah) è il pane intrecciato arricchito di uova della tradizione ebraica, posto sulla tavola dello Shabbat ogni venerdì al tramonto e preparato per le principali festività ebraiche. I tuorli danno alla mollica un tono dorato caldo; l'olio la rende tenera e parve (neutro); il miele aggiunge dolcezza. La caratteristica definitoria è l'intreccio — tre fili come minimo — che simboleggia amore, pace e verità.

210 min290 kcal12 porz

🌿Vegetariano

Salsa Macha: peperoncini guajillo secchi, peperoncini ancho secchi, arachidi — Messico · ricetta

🇲🇽MessicoMedio

Salse e dip

Salsa Macha

La salsa macha è un olio al peperoncino messicano originario di Veracruz — peperoncini secchi, arachidi crude, semi di sesamo e aglio vengono fritti nell'olio e poi frullati grossolanamente fino a ottenere una pasta densa e ruvida. Il nome deriva probabilmente da macho («coraggioso» o «forte»), anche se alcuni cuochi lo collegano a machacar, il gesto di pestare gli ingredienti nel molcajete. La cottura attiva richiede circa 25 minuti, ma poi la salsa ha bisogno di almeno un'ora di riposo, senza bisogno di intervenire, perché i sapori si amalgamino. Ha un gusto affumicato, nocciolato e fruttato grazie ai peperoncini secchi, con un piccante che cresce gradualmente invece di colpire subito; si conserva in frigorifero fino a una settimana e migliora dopo il primo giorno.

25 min280 kcal10 porz

🌿Vegetariano🌱Vegano🌾Senza glutine

Bibim Guksu (spaghetti coreani freddi piccanti): somyeon o spaghetti sottili di grano, gochujang, kimchi — Corea · ricetta

🇰🇷CoreaMedio

Primi piatti di cereali e pasta

Bibim Guksu (spaghetti coreani freddi piccanti)

Il bibim guksu è il piatto estivo coreano che si fa in quindici minuti e quasi senza cucinare. Spaghetti sottili di grano raffreddati in acqua ghiacciata finché tornano sodi sotto il morso, avvolti in una salsa al gochujang contemporaneamente piccante, acida, dolce e lievemente fermentata. Si corona con kimchi, cetriolo e un uovo à la coque. La parola bibim significa mescolato — tutto va nella ciotola e si mescola con le mani.

15 min380 kcal2 porz

🌶️Piccante⚡Veloce💪Alto in proteine

Maionese al Gochujang — Salsa Coreana Piccante con Pasta di Peperoncino Fermentata: maionese kewpie, pasta di gochujang, olio di sesamo tostato — Corea · ricetta

🇰🇷CoreaFacile

Salse e dip

Maionese al Gochujang — Salsa Coreana Piccante con Pasta di Peperoncino Fermentata

La maionese al gochujang è un condimento piccante d'ispirazione coreana costruito su maionese giapponese Kewpie, pasta di gochujang fermentata, aceto di riso, olio di sesamo tostato e aglio. La maionese raffredda e arrotonda il piccante, il gochujang porta umami fermentato profondo, l'olio di sesamo firma la salsa come coreana. Si monta in 5 minuti, vive una settimana in frigo e funziona con pollo fritto coreano, patatine di patata dolce, poke bowl, hamburger, sushi e come spalmabile per panini. Rende circa 8 porzioni come salsa per intingere. Il riposo di 30 minuti in frigo prima di servire è ciò che separa una miscela rude da una salsa equilibrata.

5 min110 kcal8 porz

🌶️Piccante⚡Veloce

Samsa (pasticcini uzbeki all'agnello): agnello, cipolla, farina — Uzbekistan · ricetta

🇺🇿UzbekistanAvanzato

Prodotti da forno e dolciumi

Samsa (pasticcini uzbeki all'agnello)

Le samse sono pasticcini uzbeki al forno con una pasta croccante e sfogliata e un ripieno succoso di agnello tritato al coltello e cipolla. La sfogliatura si ottiene arrotolando il burro in sottili fogli di impasto, creando una pasta croccante in forno senza lievito. La regola d'oro: tritare la carne al coltello, mai macinarla, e usare tanta cipolla quanta carne.

120 min380 kcal12 porz

Mole poblano (pollo messicano in salsa di chili e cioccolato): pollo, peperoncini ancho secchi, cioccolato messicano — Messico · ricetta

🇲🇽MessicoAvanzato

Piatti di carne

Mole poblano (pollo messicano in salsa di chili e cioccolato)

Il mole poblano è la salsa più celebrata del Messico: una miscela profonda, scura e a strati di peperoncini secchi, frutta secca e semi tostati, frutta essiccata, spezie e un po' di cioccolato messicano, versata su pollo tenero. Nata nei conventi di Puebla, è famosa per la sua complessità, con oltre una dozzina di ingredienti macinati e cotti in una salsa lucida, agrodolce e piccante. Non sa di cioccolato; il cacao non fa che approfondire il tutto in qualcosa di ricco e indimenticabile.

150 min560 kcal6 porz

💪Alto in proteine🌶️Piccante🌾Senza glutine

Falafel libanese: ceci secchi, prezzemolo a foglia piatta, coriandolo fresco — Libano · ricetta

🇱🇧LibanoAvanzato

Piatti di verdure e funghi

Falafel libanese

Un buon falafel si rompe con un morso croccante e rivela un interno verde, umido e granuloso, profumato di ceci, prezzemolo e cumino. Questa versione libanese parte da ceci secchi e non richiede farina né uova. Va mangiata appena fritta con tahina, sottaceti e pane piatto caldo.

1540 min395 kcal4 porz

🌱Vegano💪Alto in proteine🌾Senza glutine

Riso croccante con salmone piccante: riso per sushi, salmone fresco, salsa sriracha — Giappone · ricetta

🇯🇵GiapponeAvanzato

Piatti di pesce e frutti di mare

Riso croccante con salmone piccante

Il celebre antipasto giapponese in stile Nobu che conquista con il suo contrasto di consistenze e temperature. Bocconcini di riso per sushi dorati in padella fino a formare una crosticina fragrante all'esterno rimanendo morbidi all'interno, sormontati da una tartare di salmone fresco in salsa spicy mayo, avocado, jalapeño e salsa unagi. Un piatto raffinato, moderno e irresistibile.

35 min380 kcal4 porz

💪Alto in proteine🌶️Piccante

Onigiri (polpette di riso giapponesi): riso giapponese a chicco corto, foglio di nori, salmone salato — Giappone · ricetta

🇯🇵GiapponeMedio

Antipasti e panini

Onigiri (polpette di riso giapponesi)

Gli onigiri, chiamati anche omusubi, sono polpette di riso giapponesi: riso a chicco corto tiepido e appena salato, stretto a mano attorno a un piccolo ripieno e avvolto nell'alga nori. Nel riso non c'è aceto, ed è questa la differenza con il sushi. Il nome viene da nigiru, «stringere in mano», che è anche il metodo: niente stampi, solo mani bagnate e salate e tre o quattro giri decisi. Con una sola pentola di riso questa ricetta prepara tre ripieni classici: salmone salato, prugna umeboshi e tonno con maionese. Gli onigiri si portano con sé e si mangiano a temperatura ambiente.

60 min390 kcal5 porz

Kimbap: riso a chicco corto, foglio di nori, ravanello marinato — Corea · ricetta

🇰🇷CoreaMedio

Antipasti e panini

Kimbap

Il rotolo coreano di riso e alga pensato per lunchbox e picnic: riso a chicco corto condito con olio di sesamo, arrotolato in un foglio di gim con striscioline di ravanello giallo in salamoia, carota, spinaci, uovo e surimi, poi tagliato a rondelle. Sembra sushi, ma il riso all'olio di sesamo lo rende di nocciola e saporito, e i ripieni sono cotti, in salamoia o verdure fresche e croccanti, così sta comodo in una lunchbox.

50 min320 kcal4 porz

Poke bowl di salmone: salmone, riso a chicco corto, avocado — USA · ricetta

🇺🇸USAMedio

Piatti di pesce e frutti di mare

Poke bowl di salmone

Il classico hawaiano: cubetti di salmone crudo di qualità sashimi, marinati in salsa di soia, olio di sesamo e cipollotto, serviti freddi su riso con avocado, edamame, cetriolo e sesamo. Tutto dipende dal pesce — salmone di qualità sashimi, tagliato netto e marinato poco perché resti setoso invece di rassodarsi.

25 min480 kcal2 porz

💪Alto in proteine⚡Veloce

Ingredienti

Si abbina bene con

Altri ingredienti che compaiono più spesso insieme a semi di sesamo in tutto l’archivio. Scegline uno per andare più a fondo.

aglio salsa soia olio di sesamo zenzero pollo salmone avocado gochujang riso a chicco corto cetriolo uova cipolla