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ワカモレ: アボカド, パクチー, にんにく — メキシコ · レシピ
メキシコ · 前菜・サンドイッチ · ベジタリアン

ワカモレ

完熟アボカドをライムジュース、生の玉ねぎ、パクチー、ハラペーニョと一緒にざっくり潰す。大切なのはゴロゴロした食感と十分な塩——味付けが薄いのが一番よくある失敗。作ったら数分以内に食べるのがベスト。

13 分 200 kcal 4 人前 簡単🌿ベジタリアン🇲🇽メキシコ レシピへ★★★★★4.6· 7 レビュー
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材料

人前メートル法
  • 3 完熟アボカド
  • 1 個小さめの玉ねぎ
  • 2 ローマトマト
  • 2 片にんにく
  • 1 ハラペーニョ
  • 1 ライムの果汁
  • 適量塩と黒こしょう
  • お好みでフレッシュコリアンダー

作り方

  1. アボカドを半分に切り、種を取り除き、果肉をボウルにすくい出す。
    半分に切って種を除き、果肉をボウルに取り出したワカモレ用アボカド
  2. フォークでアボカドを粗くつぶす(完全なペーストにしない)。
  3. みじん切りにした玉ねぎ、角切りのトマト、すりおろしたにんにく、刻んだハラペーニョをボウルに加える。
  4. ライム1個分の果汁を全体にしぼりかける。
  5. 塩とこしょうで味を調える。お好みで刻んだフレッシュコリアンダーを加え、よく混ぜ合わせる。

よくある質問

アボカドに含まれる酵素が空気に触れて酸化することが原因です。ライム汁をたっぷり加えると酸が酸化を遅らせます。保存時はワカモレの表面にラップをぴったり密着させ、空気との接触を完全に遮断しましょう。アボカドの種を入れておくという有名な方法は実は効果がほとんどありません。

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コメント (2)

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  • Злой Повар
    185日前

    Если авокадо твёрдое — не делайте гуакамоле. Подождите два дня. Недозрелый авокадо в гуакамоле — преступление против мексиканской кухни. И не надо туда сметану, майонез или чеснок в больших количествах. Лайм, соль, чили, кинза, немного лука. Всё. Не усложняйте.

  • Sergei Martynov✍ 著者
    185日前

    Use a fork, not a blender, for guacamole. You want chunks of avocado with character, not a smooth paste. I mash just half the avocado roughly and fold the rest in as large cubes. And add the lime juice immediately — it prevents browning and brightens every other flavor.