
ナシ・レマ(マレーシア風ココナッツライス)
ナシ・レマはマレーシアの国民食です。パンダンで炊いた香り高いココナッツライスを、甘辛いサンバル、カリッと揚げた煮干し、ローストピーナッツ、きゅうり、ゆで卵が囲みます。それぞれに役割があります——クリーミーなご飯、燃えるようなサンバル、塩気のある食感、冷たいきゅうり。伝統的にバナナの葉に包み、屋台で朝食に食べられる、豊かで香り高い一杯のご飯を中心にした、コントラストの一皿です。
材料
- 400 g米
- 250 mlココナッツミルク
- 2 枚パンダンの葉
- 80 g煮干し(イカンビリス)
- 60 gピーナッツ
- 10 本乾燥唐辛子
- 5 個エシャロット
- 1 小さじエビ発酵ペースト
- 2 大さじタマリンド
- 1 本きゅうり
- 適量にんにく(サンバル用)
- 適量植物油(煮干し用に薄く、サンバルを炒めるにはたっぷり)
- 適量砂糖(サンバル用)
- 適量塩(ご飯とサンバル用)
- 2 個卵(固ゆで)
作り方
- 米を水が澄むまで研ぎ、水を切ります。ココナッツミルク、同量の水、塩ひとつまみ、結んだパンダンの葉と合わせます。
- 沸騰させ、ふたをして火を弱め、15分やさしく炊きます。火から下ろしてふたをしたまま5〜10分蒸らし、フォークでほぐしてパンダンを取り除きます。
- 乾燥唐辛子を熱湯でやわらかく戻します。エシャロット、にんにく、エビ発酵ペーストとなめらかなサンバルペーストに撹拌します。

- 煮干しを少量の油でカリッと金色に揚げ、ペーパーに取ります。同じ鍋でピーナッツをきつね色に炒ります。

- サンバルペーストを油で中火に、混ぜながら油が分離して色が濃くなるまで約10分炒めます。タマリンド、砂糖少々、塩を混ぜ、濃くつやのあるジャム状に煮詰めます。

- 揚げた煮干しの半量をサンバルに混ぜ、定番のサンバル・イカンビリスに。残りは飾り用にカリッとしたまま取っておきます。
- 卵2個を黄身が完全に固まるまでゆで、殻をむいて半分に切ります。各皿にココナッツライスを盛り、サンバル、煮干し、ピーナッツ、きゅうりの薄切り、ゆで卵半分を周りに並べます。温かいうちに供します。
よくある質問
「レマ」はマレー語で豊か・クリーミーの意で、ご飯を水ではなくココナッツミルクで炊くことを指し、やわらかくつやのある食感とほのかな甘みを与えます。パンダンの葉が特有のバニラと草のような香りを添えます。全脂のココナッツミルクを強くおすすめします。ライト版は、この料理を定義するコクと香りの両方を薄めます。香りを増すため、ご飯に生姜数枚や叩いたレモングラスを加える人もいます。
サンバルはナシ・レマの核となる辛い唐辛子ペーストで、戻した乾燥唐辛子をエシャロット、にんにく、エビ発酵ペーストと撹拌し、タマリンド、砂糖、塩とともに濃く、つやが出るまでゆっくり炒めて作ります。ただ辛いだけでなく甘辛くうまみのある味を目指します。辛さは唐辛子の種類と量で調整します。油が分離するまで炒めるのが鍵で、これが生で角のある状態を深くまろやかに変えます。
ブラチャンは固い発酵エビペーストで、サンバルに深く、うまみのある土台を与えます。少量をローストか炒めれば十分に効きます。ベジタリアン向けに省いても料理は成立しますが、明らかに複雑さと「まとまり」が減ります。魚を食べるなら、アジア食材店で探す価値があります。小さな塊は冷蔵庫で非常に長く持ちます。
伝統の五つは、サンバル、カリッと揚げた煮干し(イカンビリス)、ローストピーナッツ、きゅうりの薄切り、ゆで卵で、ココナッツライスの周りに並べます。さらにナシ・レマは追加でよく供されます——フライドチキン(アヤム・ゴレン)、牛肉のルンダン、サンバルエビ(サンバル・ウダン)、いかのサンバル、揚げ魚など。これらで朝食が一食になります。好みで組み合わせつつ、本物のナシ・レマには核の五つを残します。
はい。だからこそ作り置き向きの人気料理です。サンバルは数日前に作れ、置くとむしろおいしくなります。冷蔵し、供する前にやさしく温めます。揚げた煮干しとローストピーナッツは密閉容器で1週間カリッと保てます。ココナッツライスだけは作りたてを温かく供するのがいちばんです。卵は組み立て直前にゆで、きゅうりも切れば、ほぼ準備済みの部品で手早い一皿になります。
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