
日本 · 魚介料理 · 時短
エビフライ(パン粉付けの海老フライ)
パン粉をまとわせた日本風の揚げエビ。軽くてサクサクの衣がエビのジューシーさを閉じ込めます。三段階の衣付けと正確な油温がポイントです。
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材料
人前メートル法
- 225 g大きなタイガーエビ
- 500 ml揚げ油
- 50 g薄力粉
- 2 個卵
- 100 gパン粉
- 1 スイートチリソース
- 1 醤油
- 1 レモン
作り方
- エビの殻をむき、尾は残す。背に浅く切り込みを入れて背わたを取り除く。
- エビをまっすぐに保つため、腹側に2~3本浅い切り込みを入れる(切り離さないように注意)。腹を下にして手のひらで優しく押して平らにする。キッチンペーパーでしっかり水気を拭き取る。
- 衣付けステーションを準備する。皿1:薄力粉+塩+こしょう。皿2:軽く溶いた卵。皿3:パン粉。

- エビの尾を持ち、薄力粉をまんべんなくまぶし(余分は落とす)、卵にくぐらせ、パン粉を軽く押しつけながらまとわせる。網の上で5~10分休ませる。
- 油を170〜175 °Cに熱する。少量ずつ1~2分、濃いきつね色になるまで揚げる。揚げすぎるとエビが硬くなるので注意。

- 網に取り出し、熱いうちに塩を振る。スイートチリソース、醤油、レモンを添えてすぐに盛り付ける。
よくある質問
細かいパン粉だと、より密度が高く色の濃い衣になります。粗い日本式のパン粉は軽くてふわっとした、とてもサクサクの衣になり、これが和風の揚げ物らしさです。パン粉がない場合は、耳を取った食パンを粗くおろし、オーブンで軽く乾燥させてください。
定番のソースはキューピーマヨネーズにシラチャを混ぜたもの、とんかつソース、またはレモンと醤油です。千切りキャベツのサラダ、白ごはん、マッシュポテトと一緒にどうぞ。タイのスイートチリソースもよく合います。
揚げたてがベストです。冷蔵庫に入れると衣がしなっとします。温め直す場合は、オーブンまたはエアフライヤーで200℃、5~7分加熱してください。電子レンジはサクサク感が台無しになります。
パン粉をグルテンフリーのパン粉やすりつぶしたコーンチップスに置き換えてください。薄力粉の代わりに米粉やコーンスターチを使います。
エビの水分が多いか、薄力粉の工程を省いたことが原因です。正しい順序は:水気を拭く→薄力粉→卵→パン粉。揚げる前に5分休ませてください。
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コメント (1)
The residual heat continues cooking the large tiger shrimp for 2-3 minutes after you remove it from the pan. I pull my panko shrimp when it looks slightly underdone in the center — it finishes perfectly on the plate.