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ソーセージ&ペッパー: ソーセージ, 玉ねぎ, にんにく — アメリカ · レシピ
アメリカ · 肉料理 · 高タンパク

ソーセージ&ペッパー

イタリアンソーセージをパリッと焼いてからピーマン、玉ねぎ、トマトと一緒に煮込む。イタリアンアメリカンのストリートフードの定番。サンドイッチ、パスタの上、またはそのまま食べられる。

35 分 420 kcal 4 人前 普通💪高タンパク🇺🇸アメリカ レシピへ★★★★★4.7· 6 レビュー
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材料

人前メートル法
  • 600 gイタリアンソーセージ
  • 2 赤パプリカ
  • 1 緑パプリカ
  • 2 玉ねぎ
  • 4 片にんにく
  • 400 gトマト缶
  • 3 大さじオリーブオイル
  • 1 小さじ乾燥オレガノ
  • 0.5 小さじ唐辛子フレーク
  • 1 小さじ塩
  • 0.5 小さじ黒こしょう

作り方

  1. パプリカを1.5〜2cm幅の太い短冊切りにする。玉ねぎは半月切り。にんにくはみじん切り。ソーセージに穴を開けないこと。
    太めに切ったパプリカと半月切りの玉ねぎ、丸ごとのソーセージ
  2. 大きく重いフライパンにオリーブオイル大さじ2を入れ中火で熱する。ソーセージを一列に並べ、3〜4分ごとに転がしながら全面にしっかり焼き色をつける。約12分。まだ中まで火が通っていなくて良い。取り出しておく。
    フライパンで皮が張るまでしっかり焼き色をつけたソーセージ
  3. 同じフライパンに残りの油と玉ねぎを入れる。焦げ目をこそげ取りながら中火で5〜6分、柔らかくきつね色になるまで炒める。パプリカを加えてさらに4〜5分、少し柔らかくなるが形は保つ程度に炒める。
    同じフライパンで形を残しつつしんなり炒めた玉ねぎとパプリカ
  4. にんにく、オレガノ、唐辛子フレークを加えて1分炒める。トマト缶を加え、スプーンで粗く潰す。塩こしょうで味を調える。
    にんにくとオレガノ、粗く潰したトマトを加えたパプリカの鍋
  5. ソーセージをフライパンに戻してソースに押し込む。蓋をして弱火で12〜15分、ソーセージに火が通りソースにとろみがつくまで煮込む。
    トマトとパプリカのソースに戻して煮込むソーセージ
  6. 最後の3〜4分は蓋を外してソースを煮詰める。味を見て塩を調整する。ホットドッグ用パンに挟んで、パスタにかけて、またはパンと一緒にどうぞ。

よくある質問

最大の間違いは焼く前にソーセージに穴を開けること。穴から水分を保つ脂が流れ出し、乾燥した硬いソーセージになる。丸ごと中火で焼く。3〜4分ごとに転がし、全体にしっかり焼き色をつける。約12分。この段階で中まで火が通っている必要はない。ピーマンと一緒に12〜15分ソースで仕上げる。

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コメント (1)

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  • Sergei Martynov✍ 著者
    185日前

    The pan needs to be properly hot before the italian sausages goes in for sausage and peppers. A lukewarm pan steams instead of sears. Wait until you see the faintest wisp of smoke — that's your signal.