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酢豚: 豚肉, パイナップル, パプリカ — 中国 · レシピ
中国 · 肉料理 · 辛い

酢豚

広東料理の定番 — 片栗粉の衣でカリカリに揚げた豚肉をパプリカ、玉ねぎ、にんじん、パイナップル(お好みで)と一緒に酢、ケチャップ、砂糖、醤油のつやつやの甘酸っぱいソースで炒めた一品。秘訣は強火、少量ずつ、中華鍋に詰め込まないこと。

65 分 480 kcal 4 人前 上級🌶️辛い🇨🇳中国 レシピへ★★★★☆4.4· 5 レビュー
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材料

人前メートル法
  • 500 g豚ヒレ肉またはロース
  • 1 卵
  • 2 大さじ醤油
  • 1 大さじ紹興酒またはドライシェリー
  • 2 大さじ片栗粉
  • 0.5 小さじ塩
  • 0.25 小さじ白こしょう
  • 片栗粉
  • 500 mlサラダ油
  • 4 大さじ砂糖
  • 3 大さじ米酢
  • 2 大さじケチャップ
  • 1 大さじ醤油
  • 120 ml鶏がらスープまたは水
  • 1 大さじ片栗粉を水大さじ2で溶いたもの
  • 1 緑のパプリカ
  • 1 赤のパプリカ
  • 1 玉ねぎ
  • 1 にんじん
  • 2 片にんにく
  • 1 小さじ生姜
  • 90 gパイナップル缶(お好みで)
  • 1 小さじごま油(お好みで)
  • 青ねぎ

作り方

  1. 豚肉を繊維に対して垂直に1cmの短冊に切り、3×3cmに切る。卵、醤油、紹興酒、片栗粉、塩、白こしょうと混ぜる。常温で20〜30分漬ける。
  2. ソースを作る:砂糖、米酢、ケチャップ、醤油、鶏がらスープを合わせる。別のボウルに片栗粉を水で溶く。両方を置いておく。
  3. 中華鍋または深い鍋に油を180℃に熱する。漬けた豚肉に乾いた片栗粉をまぶし、余分を振り落とす。少量ずつ2〜3分、きつね色でカリカリになるまで揚げる。キッチンペーパーの上に取り出す。
  4. 中華鍋に油大さじ2を残す。強火でにんにくと生姜を香りが立つまで手早く炒める(30秒)。ひと口大に切ったピーマン、パプリカ、玉ねぎ、にんじんを加え、シャキシャキ感を残しながら2〜3分炒める。
  5. ソースミックスを注ぎ入れ沸騰させる。水溶き片栗粉を加えてかき混ぜ、とろみをつける。揚げた豚肉とパイナップル(使用する場合)を加える。すべてのピースにコーティングされるよう手早く和える。
  6. お好みでごま油を加える。すぐに大皿に盛り、青ねぎを散らす。ご飯と一緒に提供する。

よくある質問

片栗粉を二度使うこと(下味と、揚げる前の衣)と、正確な油温(180℃)。片栗粉は小麦粉よりも薄くカリカリの衣を作ります。油は十分に熱くなければなりません — パンくずを入れてすぐにきつね色になるかテストしてください。中華鍋に詰め込みすぎないこと — 温度が下がると豚肉が揚がらず蒸されます。

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コメント (2)

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  • 赵强
    176日前

    糖醋肉做的挺好的。我觉得醋可以多放一点,不然太甜了。菠萝也可以加一些

  • Sergei Martynov✍ 著者
    185日前

    The pan needs to be properly hot before the pork tenderloin goes in for sweet and sour pork. A lukewarm pan steams instead of sears. Wait until you see the faintest wisp of smoke — that's your signal.