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四川風麻辣チキン レシピ - 本格中華を家庭で35分: 鶏肉, ピーナッツ, 唐辛子 — 中国 · レシピ
中国 · 肉料理 · 辛い

四川風麻辣チキン レシピ - 本格中華を家庭で35分

麻辣(マーラー)の痺れる辛さと大胆な風味が特徴の四川料理の定番。下味をつけた鶏もも肉をカリッと炒め、乾燥唐辛子と花椒、にんにく、ローストピーナッツの辣ソースで仕上げる。ジャスミンライスと一緒に熱々でどうぞ。35分で本格中華レストランの味。

35 分 320 kcal 2 人前 普通🌶️辛い🇨🇳中国 レシピへ★★★★★4.8· 5 レビュー
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材料

人前メートル法
  • 300 g鶏むね肉
  • 1 小さじ片栗粉
  • 1 大さじ醤油
  • 1 小さじ紹興酒または米酢
  • 2 大さじ醤油
  • 1 大さじ米酢またはりんご酢
  • 1 小さじ砂糖
  • 1 小さじごま油
  • 1 小さじ片栗粉+水
  • 2 片にんにく
  • 5 乾燥唐辛子
  • 1 パプリカ
  • 50 gローストピーナッツ
  • 油

作り方

  1. 鶏肉に片栗粉、醤油、紹興酒で最低15分下味をつける — この下処理(ベルベッティング)で中までジューシーに保つ。
  2. ソースの材料すべてをボウルに混ぜ合わせておく。
  3. 超高温の中華鍋で乾燥唐辛子を香りが立つまで炒め、にんにく、次に鶏肉を加えて黄金色になるまで炒める。
  4. パプリカを加え、1分炒める。ソースを注ぎ入れ、とろみがつくまで沸騰させる。
  5. ピーナッツを加え、混ぜてすぐにジャスミンライスと一緒に提供する。

よくある質問

四川山椒は通常の唐辛子ではなく、柑橘科の植物の実です。ヒドロキシ-α-サンショオールという成分が含まれ、口の中に軽いピリピリとした痺れを引き起こします。これはマーラー(痺れ+辛い)と呼ばれ、四川料理を世界でユニークに際立たせるものです。

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コメント (1)

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  • Sergei Martynov✍ 著者
    185日前

    I never cut into the chicken fillet to check doneness for sichuan spicy chicken. A thermometer preserves the juices; a knife wound lets them escape. Every cut is flavor leaving the meat.